Actividad física en mujeres con fibromialgia

Trabajo fin de grado en EnfermeríaIntroducción: La fibromialgia (FM) es una enfermedad reumática de etiología desconocida caracterizada, principalmente, por la presencia de dolor musculoesquelético no localizado y que frecuentemente produce hiperalgesia y alodinia. Su diagnóstico se realiza a través de un anamnesis o valoración principal y una exploración física. El tratamiento más recomendado para esta patología, resulta ser la actividad física, no obstante, esta pauta debe ser individualizada según las características y capacidades de la persona. De esta manera, un programa de Educación para la Salud (EpS) en este ámbito, no sólo aporta mayor conocimiento sobre la enfermedad y su tratamiento, sino que permite el establecimiento de unos hábitos saludables en estas pacientes que mejoren su calidad de vida. Objetivo: Proporcionar conocimientos a las mujeres a cerca de la fibromialgia y los beneficios que la actividad física conlleva en dicha patología, a través de la elaboración de un programa de Educación para la Salud. Metodología: Esta EpS va dirigida a mujeres con edades comprendidas entre 30 y 50 años que padecen FM. La captación se realizará a través de folletos y carteles informativos, disponibles en Afibrom, e incluirán información acerca de la localización, horarios, duración y número de sesiones. Conclusión: Con esta EpS se pretende no solo incrementar la calidad de la atención sanitaria prestada, sino también, proporcionar una mayor visibilidad a la figura de la enfermera*. Por otro lado, permite que, a su finalización, las pacientes sean capaces de manejar la enfermedad y llevar a cabo estilos de vida saludables en relación con la actividad, así como reconocer al profesional de enfermería** como fuente de apoyoIntroduction: Fibromyalgia (FM) is a rheumatic disease of unknown etiology characterized, mainly, by the presence of non-localized musculoskeletal pain that frequently produces hyperalgesia and allodynia. Its diagnosis is made through a history or main assessment and a physical examination. The most recommended treatment for this pathology, turns out to be physical activity, however this guideline must be individualized according to the characteristics and capabilities of the person. In this way, a Health Education project (EpS) in this area not only provides more knowledge about the disease and its treatment, but also allows the establishment of healthy habits in these patients that improve their quality of life. Objective: To provide knowledge to women about Fibromyalgia and the benefits that physical activity entails in this pathology, through the development of a Health Education project. Methodology: The population to which this EpS is addressed are women aged between 30 and 50 years suffering from FM. The recruitment will be made through brochures and information posters, available in Afibrom and will include information about the location, time, duration and number of sessions Conclusion: This EpS aims not only to increase the quality of health care provided, but also to provide greater visibility to the figure of the nurse *. On the other hand, it allows patients to be able to manage the disease and carry out healthy lifestyles in relation to the activity, as well as to recognize the nursing professional ** as a source of support