Entrenamiento de la musculatura respiratoria para prevención en buceadores

Introducción: El buceo es una actividad con cada vez más participantes, pero esa misma tiene riesgos en la fisiología del cuerpo humano de las cuales las consecuencias pueden ser fatales. Uno de esos factores de riesgos está relacionado al sistema respiratorio en gran parte por fatiga muscular. Objetivo: Comprobar la eficacia del entrenamiento de la musculatura respiratoria en la prevención de complicaciones en pacientes que practican buceo.Métodos: Se realizó una revisión de revisiones siguiendo los criterios establecidos en la declaración PRISMA. Se realizó una búsqueda bibliográfica enfocándose en las siguientes bases de datos: PubMed y ScienceDirectResultados: De los 3106 resultados encontrados 5 cumplieron los criterios de inclusión. Todos evaluando capacidades pulmonares y proponiendo un programa de entrenamiento de la musculatura respiratoria.CONCLUSIONES: La literatura científica analizada expone que el trabajo de la musculatura respiratoria es eficaz para las capacidades pulmonares demostrando mejoría en la fuerza, funcionalidad y resistencia de aquella. Otras ventajas decadentes se pudieron apreciar.Palabras Cclave: “scuba diving”, “prevention”, “muscle respiratory”, “train”, “sport” y “breath”.<br /

Efectividad de un protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior en pacients con mareo cervicogénico

Teniendo en cuenta la evidencia científica disponible que muestra que la fisioterapia manual tiene una evidencia moderada en tratamiento de pacientes con mareo cervicogénico y la insuficiente evidencia científica que avale el uso de metodologías de manipulación que satisfagan las recomendaciones de la Federación internacional de terapia manual ortopédica de seguridad y efectividad en el tratamiento de la hipomovilidad de la columna cervical superior, se decidió profundizar con la realización de la siguiente tesis. Este estudio se plantea disminuir la intensidad de mareo y dolor, mejorar la función cervical, la estabilidad corporal y la discapacidad autopercibida en sujetos con mareo cervicogénico, utilizando técnicas de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior y comparar los resultados con un grupo control.Para alcanzar los objetivos del estudio, el trabajo realizado es un estudio analítico, longitudinal, prospectivo, experimental. Se trata de un ensayo clínico controlado en paralelo, aleatorio, con dos grupos.El trabajo ha encontrado que:1. El mareo cervicogénico se caracteriza por una intensidad de mareo media-moderada, dolor o rigidez de cuello medio-moderado, cinestesia cervical disminuida, rango de movimiento activo disminuido, rango de movimiento de la columna cervical superior disminuida tanto en el plano sagital como en el transverso, inestabilidad y provocadiscapacidad y disminución de la calidad de vida.2. Una sesión del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior produce una reducción de la intensidad del mareo actual y habitual, una reducción intensidad del dolor cervical actual, aumenta el rango de movimiento hacia la extensión cervical superior, aumenta el test de flexión rotación hacia la derecha y hacia la izquierda y aumenta el test de flexión rotación hacia el lado más y menos restringido en pacientes con mareo cervicogénico.3. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una reducción de la intensidad del mareo a corto plazo y tras un mes de seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.4. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior no modifican la frecuencia y duración del mareo tras un mes de seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.5. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una reducción de la intensidad de dolor cervical a corto plazo y tras un mes de seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.6. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una mejora en la cinestesia cervical en todas las direcciones sin mostrar diferencias estadísticamente significativas entre grupos en pacientes con mareo cervicogénico.7. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una mejora inmediata en el rango de movimiento activo hacia la extensión y una mejora de la inclinación derecha y rotación derecha tras un mes de seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.8. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una mejora en el rango de movimiento de la columna cervical superior hacia la flexión, extensión, test flexión rotación derecha e izquierda, test flexión rotación lado más y menos restringido a corto plazo y tras un mesde seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.9. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una mejora en la estabilidad corporal registrada con la estabilometría para la longitud con ojos cerrados y en suelo blando y para la superficie con ojos cerrados y suelo duro al mes de seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.10. Tres sesiones del protocolo de manipulación tracción en posición de reposo de la columna cervical superior producen una apreciación subjetiva de mejoría clínica relevante y estadísticamente significativa a corto plazo y tras un mes de seguimiento en pacientes con mareo cervicogénico.<br /

Descriptive study of stress and satisfaction at work in the Saragossa university services and administration staff

<p>Abstract</p> <p>Background</p> <p>The notion of stress in connection with the work environment became an important topic during the 1970's, when the first studies on the subject were published and the term of work stress was first coined. In 1974, Freudenberger proposed the term <it>burnout </it>to refer to the condition of physical and emotional exhaustion, as well as the associated negative attitudes, resulting from the intense interaction in working with people. The aim of our study is to examine burnout and job satisfaction in Saragossa University Services and Administration Staff (SAS) and detect the main factors which could contribute to too much stress, because job stress has emerged as a major psychosocial influence on mental health, associated with burnout.</p> <p>Methods</p> <p>24 people from the Services and Administration Staff in the University of Saragossa participated in the study. The research was carried out during the implementation of a module on Stress Management organised by the University of Saragossa and commissioned to the Unit for Research in Physical Therapy (University School of Health Sciences) from that University. This research is an exploratory research to improve the stress management program. A personal interview was carried out and additionally, participants were given the Maslach Burnout Inventory and the Scale of Satisfaction at Work of Warr, Cook & Wall.</p> <p>Results</p> <p>However using small sample this is worth to state that participants present most of them low burnout levels in the burnout scale. Only in one person high exhaustion level was reflected, even though other seven showed mean levels; in the professional self-esteem section, most of them showed high self-esteem, with two cases of low self-esteem and five with mean level.</p> <p>With regard to satisfaction people participating in the study show mean levels in intrinsic as much as in extrinsic factors and general satisfaction.</p> <p>Conclusions</p> <p>Services and Administration Staff from the University of Saragossa shows low burnout levels linked with high professional self-esteem and low emotional exhaustion and depersonalization.</p> <p>It has been found also medium levels in work satisfaction probably related with the continuous quality improvement efforts in the academics environment to create protective factors in decreasing levels of job stress.</p> <p>These results show that not only personality or temperament have an influence on burnout and stress, also the job conditions are related with these diseases. These aspects should be taken into account in the design of stress prevention programme at work.</p