Analysis of abdominal training role of strengthening and muscledefinition

El presente documento tiene como objetivo socializar los diferentes métodos de entrenamiento que conllevan a un desarrollo óptimo de la fuerza y la definición abdominal, este músculo debido a sus funciones, apariencia y ubicación dentro del cuerpo, es indispensable tanto en la actividad física y fitness como en el deporte de altos logros en los que la fuerza abdominal ayuda a realizar los gestos deportivos de manera correcta y prevenir lesiones. Además, en los campos dela salud y de la estética, un abdomen delgado y bien definido es fundamental para los parámetros actuales de imagen. Sin embargo, a pesar de su importancia, la mayor parte dela población es reacia al entrenamiento abdominal, debido a su dificultad aparente, al gran esfuerzo y constancia que se debe aplicar para la consecución de los resultados deseados o al desconocimiento de su entrenamiento. Para lograr los resultados es necesario ejercitarlo de manera constante e ir de la mano con una alimentación adecuada para conseguir resultados adecuados y pertinentes.This document aims to socialize the different training methods that lead to optimal development of strengt hand abdominal definition, this muscle due to their functions, appearance and location with in the body, it is essential to both physical activity and fitness as in the sport of high achievements in the abdominal strength that helps to make sports gestures correctly and prevent injuries. Furthermore, in the fields of health and aesthetics, a thin abdomen and it is essential for well defined current imaging parameters. How ever, despite its importance, most of the population is reluctant to abdominal training, because of its apparent difficulty, the great effort and perseverance to be applied to achieve the desired results or lack of training. To achieve the results you need to exercise constantly and go hand in hand with proper nutrition for optimal results.Incluye referencias bibliográfica

Comparative study of sports practice in the city of Varginha - MG

Existen múltiples factores que influyen en la participación y práctica del deporte por parte de las personas, como son: la edad, sexo, tiempo disponible, salario, nivel educativo, entre otros. Desde una perspectiva económica, la capacidad de adquirir un producto o servicio como el deporte tiene que ver con la relación entre el costo del servicio (oferta y demanda) y la capacidad económica (relación entre gastos e ingresos) de adquirirlo por parte de una empresa o persona. El objetivo de este artículo fue: determinar el costo de la práctica de las modalidades deportivas ofrecidas en la ciudad de Varginha – MG, y así poder, observar cómo los costos de cada deporte interfieren en la cantidad de alumnos y los grupos poblacionales que pueden acceder a él. En esta investigación se utilizó el método hipotético-deductivo, además de una investigación de campo con aplicación de cuestionarios que fueron analizados de forma cualitativa. Se encontró que los resultados soportan la hipótesis: que a menor precio o costo para el alumno habrá mayor cantidad de alumnos practicantes. Como también, parecen comprobar como la cuestión financiera es un factor que determina la elección de qué modalidad deportiva practicar y el lugar de práctica.There are multiple factors that influence people's participation and practice of sport, such as age, sex, available time, salary, educational level, etc. From an economic perspective, the ability to acquire a product or service such as sport has to do with the relationship between the cost of service (supply and demand) and the economic capacity (relation between expenses and income)of an individual. The objective of this article was to determine the cost of practicing the sports modalities offered in the city of Varginha and thus to observe how the costs of each sport interfere in the amount of students and the population groups that can access it. In this research, the hypothetical-deductive method was used, in addition to a field survey with questionnaires that were analyzed in a qualitative way. We found that the results support the hypothesis that the lower price or cost to the student the greater amount of students practicing. As they also seem to prove how the financial compound is a factor that determines the choice of what sport modality to practice and the place of practice.Incluye referencias bibliográfica