ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA NO CAMPUS DE BLUMENAU - 2018 : PREFERÊNCIAS ESPORTIVAS DOS ESTUDANTES DO CAMPUS DE BLUMENAU

O projeto de pesquisa e extensão Alimentação Saudável e Atividade Física no Campus de Blumenau - 2018, do Instituto Federal Catarinense, tem como objetivo incentivar o cuidado com a saúde, por meio de propostas que visam o conhecimento sobre alimentação saudável nas escolas, como palestras e pesquisas na área, e o oferecimento de escolinhas de esportes abertas à comunidade. Neste trabalho apresentam-se os dados relativos a preferências por esportes dos estudantes do Campus de Blumenau. Foram avaliados 336 estudantes, sendo que entre as meninas, os esportes coletivos escolhidos foram o voleibol (59%) e o handebol (12%), e os esportes individuais escolhidos foram as lutas (28%) e o xadrez (20%). Os esportes coletivos preferidos pelos meninos foram o futsal (42%) e o voleibol (24%) e os esportes individuais preferidos foram o tênis de mesa (31%) e as lutas (24%). Essas informações baseadas em pesquisa foram importantes para o projeto, visto que nortearam as escolhas dos estudantes pela prática esportiva de maior preferência para ambos os sexos, e se estenderam aos demais membros da Comunidade do entorno do IFC, Campus de Blumenau

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA NO CAMPUS DE BLUMENAU - 2018 - ASPECTOS CONCEITUAIS DA PESQUISA

A adolescência é um período de inúmeras mudanças biológicas, psicológicas e sociais, que podem interferir na alimentação e na prática de atividade física e esportes dos estudantes. O objetivo deste estudo é apresentar uma revisão de literatura sobre temas que envolvem alimentação, malefícios da má alimentação e prática de atividades físicas, para que sirva como fundamento para uma futura pesquisa que mensure as prevalências de sobrepeso e obesidade e o nível de atividade física com os estudantes do ensino médio do Instituto Federal Catarinense do Campus de Blumenau. Diversos estudos foram analisados, mostrando que os temas já citados são de extrema importância para o conhecimento dos discentes que podem ter suas vidas adultas marcadas por maus hábitos adquiridos na adolescência

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA NO CAMPUS DE BLUMENAU - 20181: PREFERÊNCIAS ESPORTIVAS DOS ESTUDANTES DO COMPUS DE BLUMENAU

O projeto de pesquisa e extensão Alimentação Saudável e Atividade Física no Campus de Blumenau - 2018, do Instituto Federal Catarinense, tem como objetivo incentivar o cuidado com a saúde, por meio de propostas que visam o conhecimento sobre alimentação saudável nas escolas, como palestras e pesquisas na área, e o oferecimento de escolinhas de esportes abertas à comunidade. Neste trabalho apresentam-se os dados relativos a preferências por esportes dos estudantes do Campus de Blumenau. Foram avaliados 336 estudantes, sendo que entre as meninas, os esportes coletivos escolhidos foram o voleibol (59%) e o handebol (12%), e os esportes individuais escolhidos foram as lutas (28%) e o xadrez (20%). Os esportes coletivos preferidos pelos meninos foram o futsal (42%) e o voleibol (24%) e os esportes individuais preferidos foram o tênis de mesa (31%) e as lutas (24%). Essas informações baseadas em pesquisa foram importantes para o projeto, visto que nortearam as escolhas dos estudantes pela prática esportiva de maior preferência para ambos os sexos, e se estenderam aos demais membros da Comunidade do entorno do IFC, Campus de Blumenau

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ALIADA À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NO CAMPUS DO IFC DE BLUMENAU

O seguinte trabalho aborda temas referentes à alimentação saudável e prática de atividades físicas pelos adolescentes. Sabe-se que nos dias atuais as pessoas vem buscando uma melhora em sua alimentação, baseada em quantidades certas de vitaminas, proteínas, sais minerais, carboidratos e gorduras, sem ultrapassar as necessidades do corpo. Porém, ainda é comum, pessoas que enfrentam doenças causadas pela má alimentação e ausência de atividades físicas, como a obesidade, o colesterol elevado e o diabetes. Estes valores crescem, principalmente, entre os adolescentes, devido a seus hábitos alimentares, como o consumo excessivo de açúcares simples e gorduras, associado à ingestão insuficiente de frutas e hortaliças e o maior tempo dedicado às atividades de baixa intensidade, como assistir televisão, usar computador e jogar videogame. Estes fatores afetam fisiologicamente e, psicologicamente gerando doenças como a depressão, consequentemente afetando sua vida acadêmica. A atividade física assume papel fundamental para a conquista de uma vida saudável, melhorando a autoestima, o nível de concentração e os reflexos, além de regular a taxa de açúcar no sangue e melhorar o metabolismo. Com o interesse de obter dados a respeito do estado nutricional, o peso e a altura dos alunos foram coletados para o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal). Um questionário foi aplicado em todas as turmas, possuindo 14 questões de múltipla escolha para quantificar o conhecimento dos alunos a respeito de nutrição, além de seus hábitos alimentares. Propõem-se realizar uma palestra para os alunos, com duração de 30 minutos para expor os resultados obtidos com esta pesquisa, e relacioná-los com conhecimentos obtidos durante leituras para elaboração teórica do trabalho, como, significado de alimentação e nutrição, a alimentação saudável, malefícios da má alimentação na vida acadêmica dos estudantes além da importância da atividade física. Palavras-chave: Alimentação. Prática de atividade física. Adolescentes. Alunos

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ATIVIDADE FÍSICA NO IFC CAMPUS DE BLUMENAU - 2018 : Preferências esportivas dos estudantes HEALTHY FEEDING AND PHYSICAL ACTIVITY IN IFC CAMPUS OF BLUMENAU - 2018 : Students' sports preferences

O projeto tem como objetivo incentivar o cuidado com a saúde, por meio de propostas que visam o conhecimento sobre alimentação saudável nas escolas e o oferecimento de escolinhas de esporte. Neste trabalho apresentam-se dados relativos a preferências por esportes dos estudantes do IFC Campus Blumenau. Foram avaliados 336 estudantes, onde para as meninas, os esportes coletivos e individuais escolhidos foram, respectivamente voleibol (59%) e lutas (28%). Já pelos meninos, foram futsal (42%) e tênis de mesa (31%). Essas informações nortearam as escolhas dos estudantes pelo esporte de maior preferência para ambos os sexos, estendendo-se aos demais membros da Comunidade