Terveystuokio ravitsemuksesta peruskoulun 1-2 -luokkalaisille

Opinnäytetyön tarkoituksena oli pitää terveystuokio ravitsemuksesta peruskoulun 1-2 -luokkalaisille. Terveystuokio toteutettiin Peipohjan koulussa. Terveystuokiossa kävimme lävitse ruokaympyrää ja lasten lautasmallia. Projektissa lapset pääsivät myös itse osallistumaan terveystuokioon, koska tarkoituksena ei ollut pitää mitään luentoa lapsille. Projekti toteutettiin sen takia, koska lasten ylipaino/lihavuus on erittäin ajankohtainen aihe. Lasten ylipaino/lihavuus voi viitata siihen, että lapsi on myös ylipainoinen aikuisena. Tämä taas aiheuttaa suuria kustannuksia yhteiskunnalle. Siksi on tärkeää, että asiaan puututaan ennen kuin ongelmaa edes on. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli, että 1-2 -luokkalaisten lasten terveystiedot ja -taidot ravitsemuksen suhteen harjaantuisivat. Tavoitteena oli, että he harjaantuisivat tunnistamaan mitä on terveellinen ravinto. Päätavoite jaettiin kahteen osatavoitteeseen. Nämä osatavoitteet olivat, että lapset perehtyvät ruokaympyrän käyttöön ja lapset kiinnittävät huomiota ruokansa annoskokoon. Projektille asetettu tavoite saavutettiin, kun ajatellaan tavoitteen toteutumista kahden osatavoitteen kautta. Kyseisten luokkien opettajat antoivat positiivista palautetta ja olivat sitä mieltä, että tuokio onnistui erinomaisesti. Lasten pääasiallinen palaute oli se, että terveystuokio oli hyödyllinen ja opettavainen.The purpose of this thesis was to keep a health while from nutrition to the first and second graders of elementary school. The health while was kept in the school of Peipohja. Subjects of the health while were food circle and children’s food plate model. In the project children were able to participate in to the health while. That’s because of the purpose wasn’t to keep a lecture for children. The project was held because of the children’s overweight/fatness is a really topical subject. The children’s overweight/fatness can mean that this child is overweight also in his adulthood. This phenomenon will cost a lot of money to the society so it’s important that people will get involved whit it before there is any problems. This thesis’ goal was that first and second graders’ health educations and skills with nutrition will get better. The goal was that children would know what a healthy nutrition is. The main goal was shared into two smaller goals. These smaller goals were that children will get acquainted with food circles’ use and that children will pay attention to their portions size. The main goal of the project was achieved because of the two smaller goals were achieved. The first and second graders’ teachers gave a positive feedback and they thought that the health while succeeded excellently. The children’s main feedback were that the health while was useful and instructive