ACTIVATION AT HOME: PRINCIPLES OF BEHAVIORAL ACTIVATION TO MINIMIZE THE EFFECTS OF SOCIAL ISOLATION

A quarentena e o isolamento social são medidas sanitárias profiláticas para retardar o avanço de pandemias como a COVID-19. Contudo, essas medidas podem impactar negativamente a saúde mental das pessoas dificultando a adesão destas às recomendações das agências de saúde. A partir disso, o site “Ativação em Casa” é baseado em princípios da Ativação Comportamental que objetiva auxiliar as pessoas na construção de rotinas proativas, produtivas e prazerosas, aumentando as chances de cooperarem com as medidas sanitárias ao ficarem em casa.Palavras-chave: Ativação Comportamental; Quarentena; Pandemia; Análise do Comportamento.  Quarantine and social isolation are prophylactic health measures to delay the advance of pandemics such as COVID-19. However, these measures can negatively impact people’s mental health, making it difficult for them to adhere to the recommendations of health agencies. From that, the “Ativação em Casa” (Activation at Home, in English) website is based on Behavioral Activation principles, which aims to assist people in the constructing proactive, productive, and pleasurable routines, increasing the chances of cooperating with health measures when staying at home.Keywords: Behavioral Activation; Quarantine; Pandemic; Behavior Analysis