O PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA NA PREVENÇÃO DA PROGRESSÃO DA DOENÇA DE ALZHEIMER: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Introduction: Alzheimer's disease (AD) is a common form of dementia and represents a growing public health challenge due to the aging of the population. Physical activity has been studied as a potential intervention in the prevention and treatment of AD. Objective: This literature review seeks to demonstrate the role of physical activity in preventing the progression of AD. Methods: This literature review was conducted through a systematic search of scientific literature published in the last 20 years, covering the period from 2004 to 2024, using specific inclusion and exclusion criteria, and electronic databases: PubMed, Web of Science, Scopus and Google Scholar. Results and Discussion: Consistent evidence has shown an inverse association between physical activity and the risk of developing AD, with additional benefits in cognitive function in patients diagnosed with the disease. Neurobiological mechanisms, such as reducing inflammation and promoting neuroplasticity, may contribute to these beneficial effects. However, adherence to exercise programs remains a challenge, especially in vulnerable populations. Conclusion: Physical activity is emerging as a promising intervention in the prevention and treatment of AD, with the potential to improve brain health and quality of life. Integrated and personalized strategies are needed to maximize the benefits of physical activity in vulnerable populations, highlighting the importance of physical activity in the treatment of AD.Introducción: La enfermedad de Alzheimer (EA) es una forma común de demencia y representa un reto creciente para la salud pública debido al envejecimiento de la población. La actividad física se ha estudiado como posible intervención en la prevención y el tratamiento de la EA. Objetivo: Esta revisión bibliográfica pretende demostrar el papel de la actividad física en la prevención de la progresión de la EA. Métodos: Esta revisión bibliográfica se realizó mediante una búsqueda sistemática de la literatura científica publicada en los últimos 20 años, abarcando el período comprendido entre 2004 y 2024, utilizando criterios específicos de inclusión y exclusión, y bases de datos electrónicas: PubMed, Web of Science, Scopus y Google Scholar. Resultados y Discusión: Evidencias consistentes han demostrado una asociación inversa entre la actividad física y el riesgo de desarrollar EA, con beneficios adicionales en la función cognitiva en pacientes diagnosticados con la enfermedad. Los mecanismos neurobiológicos, como la reducción de la inflamación y la promoción de la neuroplasticidad, pueden contribuir a estos efectos beneficiosos. Sin embargo, la adherencia a los programas de ejercicio sigue siendo un reto, especialmente en poblaciones vulnerables. Conclusión: La actividad física se perfila como una intervención prometedora en la prevención y el tratamiento de la EA, con el potencial de mejorar la salud cerebral y la calidad de vida. Se necesitan estrategias integradas y personalizadas para maximizar los beneficios de la actividad física en poblaciones vulnerables, destacando la importancia de la actividad física en el tratamiento de la EA.Introdução: A doença de Alzheimer (DA) é uma forma comum de demência, representando um desafio crescente para a saúde pública devido ao envelhecimento da população. A atividade física tem sido estudada como uma intervenção potencial na prevenção e tratamento da DA. Objetivo: Esta revisão de literatura busca demonstrar o papel da atividade física na prevenção da progressão da DA. Métodos: Esta revisão bibliográfica foi conduzida por meio de uma busca sistemática na literatura científica publicada nos últimos 20 anos, abrangendo o período de 2004 a 2024, utilizando critérios de inclusão e exclusão específicos, e as bases de dados eletrônicas: PubMed, Web of Science, Scopus e Google Scholar. Resultados e Discussão: Evidências consistentes demonstraram uma associação inversa entre atividade física e risco de desenvolvimento de DA, com benefícios adicionais na função cognitiva em pacientes diagnosticados com a doença. Mecanismos neurobiológicos, como a redução da inflamação e a promoção da neuroplasticidade, podem contribuir para esses efeitos benéficos. No entanto, a adesão a programas de exercícios permanece um desafio, especialmente em populações vulneráveis. Conclusão: A atividade física emerge como uma intervenção promissora na prevenção e tratamento da DA, com potencial para melhorar a saúde cerebral e a qualidade de vida. Estratégias integradas e personalizadas são necessárias para maximizar os benefícios da atividade física em populações vulneráveis, destacando a importância de abordagens colaborativas entre profissionais de saúde.Introdução: A doença de Alzheimer (DA) é uma forma comum de demência, representando um desafio crescente para a saúde pública devido ao envelhecimento da população. A atividade física tem sido estudada como uma intervenção potencial na prevenção e tratamento da DA. Objetivo: Esta revisão de literatura busca demonstrar o papel da atividade física na prevenção da progressão da DA. Métodos: Esta revisão bibliográfica foi conduzida por meio de uma busca sistemática na literatura científica publicada nos últimos 20 anos, abrangendo o período de 2004 a 2024, utilizando critérios de inclusão e exclusão específicos, e as bases de dados eletrônicas: PubMed, Web of Science, Scopus e Google Scholar. Resultados e Discussão: Evidências consistentes demonstraram uma associação inversa entre atividade física e risco de desenvolvimento de DA, com benefícios adicionais na função cognitiva em pacientes diagnosticados com a doença. Mecanismos neurobiológicos, como a redução da inflamação e a promoção da neuroplasticidade, podem contribuir para esses efeitos benéficos. No entanto, a adesão a programas de exercícios permanece um desafio, especialmente em populações vulneráveis. Conclusão: A atividade física emerge como uma intervenção promissora na prevenção e tratamento da DA, com potencial para melhorar a saúde cerebral e a qualidade de vida. Estratégias integradas e personalizadas são necessárias para maximizar os benefícios da atividade física em populações vulneráveis, destacando a importância de abordagens colaborativas entre profissionais de saúde

A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA PREVENÇÃO DA SARCOPENIA: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Introduction: Sarcopenia, characterized by the progressive and widespread loss of skeletal muscle mass and strength, has been highlighted as one of the main risk factors for reduced quality of life and increased morbidity and mortality in the elderly. Objective: This literature review aims to analyze the influence of physical activity on the prevention of sarcopenia. Methods: This literature review was conducted through a search of scientific literature published in the last 20 years, covering the period from 2004 to 2024, using specific inclusion and exclusion criteria, and electronic databases: PubMed, Web of Science, Scopus and Google Scholar. Results and Discussion: Sarcopenia results from a multifactorial interaction that includes muscle alterations, chronic inflammation, hormonal imbalances and environmental influences. Regular physical activity, especially strength and resistance training, has been shown to be effective in preventing sarcopenia by promoting beneficial muscle adaptations and reducing age-related muscle loss. Integrating physical activity into the routine of the elderly also has indirect benefits, such as improving metabolism, reducing the risk of chronic diseases and promoting mental health. Conclusion: Understanding the pathophysiological mechanisms of sarcopenia is crucial for developing effective preventive and therapeutic strategies. Regular physical activity, tailored to the individual's needs, can help to reduce sarcopenia.  Introducción: La sarcopenia, caracterizada por la pérdida progresiva y generalizada de masa y fuerza muscular esquelética, se ha destacado como uno de los principales factores de riesgo de reducción de la calidad de vida y aumento de la morbimortalidad en las personas mayores). Objetivo: Esta revisión bibliográfica pretende analizar la influencia de la actividad física en la prevención de la sarcopenia. Métodos: Esta revisión bibliográfica se llevó a cabo mediante la búsqueda de la literatura científica publicada en los últimos 20 años, abarcando el período comprendido entre 2004 y 2024, utilizando criterios específicos de inclusión y exclusión y bases de datos electrónicas: PubMed, Web of Science, Scopus y Google Scholar. Resultados y Discusión: La sarcopenia es el resultado de una interacción multifactorial que incluye alteraciones musculares, inflamación crónica, desequilibrios hormonales e influencias ambientales. La actividad física regular, especialmente el entrenamiento de fuerza y resistencia, ha demostrado ser eficaz en la prevención de la sarcopenia al promover adaptaciones musculares beneficiosas y reducir la pérdida muscular relacionada con la edad. Integrar la actividad física en la rutina de las personas mayores también tiene beneficios indirectos, como la mejora del metabolismo, la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y el fomento de la salud mental. Conclusión: Comprender los mecanismos fisiopatológicos de la sarcopenia es crucial para desarrollar estrategias preventivas y terapéuticas eficaces. La actividad física regular, adaptada a las necesidades individuales, puede ayudar a reducir el riesgo de sarcopenia.A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética e força, tem se destacado como um dos principais fatores de risco para a redução da qualidade de vida e aumento da morbidade e mortalidade em idosos. Objetivo: Esta revisão bibliográfica tem como objetivo analisar a influência da atividade física na prevenção da sarcopenia. Métodos: Esta revisão bibliográfica foi conduzida por meio de uma busca na literatura científica publicada nos últimos 20 anos, abrangendo o período de 2004 a 2024, utilizando critérios de inclusão e exclusão específicos, e as bases de dados eletrônicas: PubMed, Web of Science, Scopus e Google Scholar. Resultados e Discussão: A sarcopenia resulta de uma interação multifatorial que inclui alterações musculares, inflamação crônica, desequilíbrios hormonais e influências ambientais. A prática regular de atividade física, especialmente o treinamento de força e resistência, demonstrou ser eficaz na prevenção da sarcopenia ao promover adaptações musculares benéficas e reduzir a perda muscular relacionada à idade. A integração de atividades físicas na rotina dos idosos também apresenta benefícios indiretos, como melhoria do metabolismo, redução do risco de doenças crônicas e promoção da saúde mental. Conclusão: Compreender os mecanismos da sarcopenia é crucial para o desenvolvimento de estratégias eficazes. A atividade física regular, adaptada às necessidades individuais dos idosos, desempenha um papel fundamental na prevenção da sarcopenia e na promoção da saúde muscular e funcionalidade, destacando a importância de programas de exercícios personalizados e de políticas de saúde que incentivem um estilo de vida ativo na terceira idade.Introdução: A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética e força, tem se destacado como um dos principais fatores de risco para a redução da qualidade de vida e aumento da morbidade e mortalidade em idosos. Objetivo: Esta revisão bibliográfica tem como objetivo analisar a influência da atividade física na prevenção da sarcopenia. Métodos: Esta revisão bibliográfica foi conduzida por meio de uma busca na literatura científica publicada nos últimos 20 anos, abrangendo o período de 2004 a 2024, utilizando critérios de inclusão e exclusão específicos, e as bases de dados eletrônicas: PubMed, Web of Science, Scopus e Google Scholar. Resultados e Discussão: A sarcopenia resulta de uma interação multifatorial que inclui alterações musculares, inflamação crônica, desequilíbrios hormonais e influências ambientais. A prática regular de atividade física, especialmente o treinamento de força e resistência, demonstrou ser eficaz na prevenção da sarcopenia ao promover adaptações musculares benéficas e reduzir a perda muscular relacionada à idade. A integração de atividades físicas na rotina dos idosos também apresenta benefícios indiretos, como melhoria do metabolismo, redução do risco de doenças crônicas e promoção da saúde mental. Conclusão: Compreender os mecanismos da sarcopenia é crucial para o desenvolvimento de estratégias eficazes. A atividade física regular, adaptada às necessidades individuais dos idosos, desempenha um papel fundamental na prevenção da sarcopenia e na promoção da saúde muscular e funcionalidade, destacando a importância de programas de exercícios personalizados e de políticas de saúde que incentivem um estilo de vida ativo na terceira idade