Propuesta de mejoramiento para el programa de pausas activas en la empresa Cooperativa de Yarumal – Antioquia

Para las organizaciones se ha hecho indispensable la implementación de un sistema de pausas activas, con la finalidad de fomentar entre sus empleados las buenas prácticas de salud y bienestar, con el propósito de disminuir los riesgos laborales, las ausencias de los puestos de trabajo por enfermedades y lograr el aumento de la productividad efectiva para todos los colaboradores. El objetivo principal del presente trabajo es evaluar y mejorar el sistema de pausas activas que tiene implementado en la actualidad la empresa cooperativa de Yarumal – Antioquia, donde se evidencio que dicho programa se encuentra obsoleto y que algunos empleados desconocen o no practican el programa para mejorar sus condiciones laborales. Para el desarrollo de la propuesta fue necesario generar un diagnóstico de cómo se encuentra implementado el programa en la empresa para proponer recomendaciones de mejora, sostenibilidad y evolución del sistema de pausas activas. Se realizo una encuesta que permitió medir los niveles de conocimiento que tiene los empleados sobre el plan de pausas activas y su importancia, encontrando que la mayoría las conocen, pero no las practican, pero que les gustaría que la empresa las implementara de manera periódica. Para la propuesta se plantea crear momentos de acompañamiento por instituciones como el INDER o el instituto nacional de deportes donde se desarrollen espacios de 10 minutos y se logren hacer ejercicios de estiramiento, movilidad articular, actividades lúdicas y ejercicios visuales, con el objetivo de que la cooperativa Yarumal disminuya en sus empleados el estrés laboral y los dolores articulares.For organizations, the implementation of a system of active breaks has become essential, with the purpose of promoting good health and well-being practices among their employees, with the purpose of reducing occupational risks, absences from jobs due to illness. . and achieve an increase in effective productivity for all collaborators. The main objective of this work is to evaluate and improve the system of active breaks that the cooperative company of Yarumal - Antioquia currently has implemented, where it is evident that said program is obsolete and that some employees are unaware of or do not practice the program to improve . their working conditions. For the development of the proposal it was necessary to generate a diagnosis of how the program is being implemented in the company to propose recommendations for improvement, sustainability and evolution of the active breaks system. A survey was carried out to measure the levels of knowledge that employees have about the active break plan and its importance, finding that the majority know about them, but do not practice them, but that they would like the company to implement them periodically. The proposal proposes creating moments of accompaniment by institutions such as the INDER or the national sports institute where 10-minute spaces will be developed and stretching exercises, joint mobility, recreational activities and visual exercises will be carried out, with the aim that the Yarumal cooperative reduces work stress and joint pain in its employees