QUALIDADE DE VIDA E MOTIVAÇÃO DE PRATICANTES DE EXERCÍCIO FÍSICO

O estudo objetivou verificar o impacto do tempo de prática de exercício físico na percepção da qualidade de vida de adultos saudáveis e suas relações com a motivação para a prática. Foram sujeitos 149 praticantes de musculação, de ambos os sexos (idade=27,05±7,54 anos), da região Noroeste do Paraná, que foram divididos em relação ao tempo de prática. Como instrumentos, utilizou-se o Short-Form Health (SF12v2) para avaliar a qualidade de vida e o Inventário de Motivação para o Exercício (EMI-2). Para análise dos dados foram utilizados os testes Kolmogorov-Smirnov, Kruskal-Wallis, Correlação de Spearman e Regressão Logística Binária. Os sujeitos com maior tempo de prática apresentaram 3,14 (1,15-8,61) vezes mais chances de possuírem alta percepção de saúde física (p=0,02) e demonstraram ser mais intrinsicamente motivados (bem-estar e prazer). Conclui-se que a adesão à prática de exercícios físicos é benéfica para a percepção da qualidade de vida relacionada à saúde física