Uniohjausryhmä vauvaperheelle : vanhempien kokemuksia ryhmänohjauksesta ja vertaistuesta uniongelmien hoidossa

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata vanhempien kokemuksia ryhmänohjauksesta ja vertaistuesta vauvan uniongelmien hoidossa. Työelämän yhteistyökumppanina toimii Helsingin kaupungin lapsiperheiden perhehoitotyö, joka järjestää uniohjausryhmiä huonosti nukkuvien 6-12 kuukauden ikäisten vauvojen vanhemmille. Opinnäytetyön tavoitteena on, että opinnäytetyön työelämän yhteistyökumppani voi hyödyntää vanhempien haastatteluista analysoitua tietoa uniohjaustoimintansa kehittämisessä. Teoreettisessa viitekehyksessä kerrotaan 6-12 kuukauden ikäisen vauvan unesta, tyypillisimmistä vauvojen uniongelmista, sekä millä tavoin uniongelmat kuormittavat perheiden hyvinvointia ja vuorovaikutussuhteita. Lisäksi opinnäytetyössä esitellään tutkimustietoa ryhmänohjauksesta ja vertaistuesta. Opinnäytetyössä tutkittiin vanhempien kokemuksia uniohjausryhmästä saatavasta ryhmänohjauksesta ja vertaistuesta. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisella tutkimusmenetelmällä. Aineisto kerättiin haastattelemalla uniohjausryhmiin osallistuneita perheitä. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysimenetelmää käyttäen. Haastatellut vanhemmat pitivät ryhmänohjausta uniongelmien hoidossa toimivana. Vanhemmat olivat saaneet ryhmänohjauksesta helpotusta vauvojensa uniongelmiin ja kokivat elämänlaatunsa parantuneen. Vertaistuki muodostui merkittäväksi voimaannuttavaksi tekijäksi uniongelmien hoidossa. Haastatteluissa ilmeni, että ryhmänohjaustilanteissa oli jonkin verran toistoa asioiden käsittelyssä. Opinnäytetyön lopuksi esitellään haastatteluiden tulosten pohjalta tehtyjä kehittämisehdotuksia. Ryhmästä saatava vertaistuki ja ohjaus uniongelmien hoitoon saattaisi vanhempien mielestä olla vieläkin tehokkaampaa, jos perheitä jaettaisiin ryhmässä enemmän vauvojen ikäkuukausien mukaan.The purpose of this Bachelor’s thesis was to describe parents’ experiences of group counseling and peer support when dealing with insomnia in babies. The working life partner of this thesis was Helsinki Social Services and Services for Families, which organizes group counseling for the parents of infants between 6 to 12 months experiencing sleeping problems. The aim of the thesis was that the working life partner could utilize the information derived from the parents’ interviews in developing their group counseling. The theoretical background includes theory about the sleep of infants aged 6 to 12 months, the most typical sleep problems in infants, and how sleeping problems strain families were discussed. Also, additional information on group counseling and peer support was introduced. The thesis also discussed how the parents experienced group counseling and peer support. In the thesis a qualitative research method was used. The families participating in group counseling were interviewed and the material from those interviews was analyzed using content analysis. The parents who participated in the interviews considered group counseling beneficial. The parents told that counseling alleviated their baby’s sleeping problems and some even saw their quality of life improved. Peer support turned out to be the most important factor in treating insomnia. Interviewees said that there was some degree of repetition in group counseling situations. One suggestion for further development was that peer support and counseling regarding to sleeping problems could be more beneficial if the participating families were divided more strictly into groups according to their baby’s age