The Mechanism of action of Physical Activity on Health Management

У статті викладено основні аспекти використання механізмів дії фізичної активності на розвиток організму; подано характеристику впливу на організм людини фізичних вправ (циклічного й ациклічного характеру). Висвітлено вплив фізичної активності на розвиток людини, як виховати в неї прагнення краще пізнати себе за допомогою фізичних вправ, загартування, поміркованості в їжі, без допомоги лікарів зберегти здоров’я та бадьорість до глибокої старості. Обґрунтовано вплив фізичних вправ на функціональні резерви й імунну систему організму. Показано, як фізичні фактори сприяють формуванню, зростанню та зміцненню здоров‘я людини. Фізична активність людини дає змогу краще за будь-які ліки набути комплекс якостей, що забезпе­чують оптимальний рівень здоров’я. Оздоровчі системи фізичних вправ при всіх їхніх відмінностях сприяють тренуванню витривалості людини, зміцненню нервової, серцево-судинної, дихальної, імунної та ендокринної систем. The article presents the main aspects of the mechanisms of functioning of physical activity on the development of an organism, gives characteristics to effects on human body of exercises (cyclic and acyclic nature). It was highlighted the ways of the impact of physical activity on human development, ways of teaching the striving for learning more about themselves, with the help of exercises, tempering, moderate eating, without the help of doctors to preserve health and vivacity till extreme old age. It was grounded the role of exercises on functional reserves and immune system, shown how physical factors contribute to the formation, growth and strengthening of human health. Physical activity can help a person better than any medicine to acquire a complex of skills that ensure optimal health level. Systems of fitness training of any kind contribute to human endurance training, strengthen the nervous, cardiovascular, respiratory, immune and endocrine systems

The use in practice of Medical Control of Immunological Methods for Assessing the Effectiveness of the Training Process and Health Condition of Those Engaged in Physical Activity with Health-recreational and Sports Purposes

У статті показано, що роль імунітету в організмі не вичерпується здійсненням її головної функції – імунного нагляду за станом внутрішнього середовища. Імуннологічні реакції мають загальнобіологічне значення. Вони здійснюють суттєву роль у розвитку організму та патогенезі багатьох захворювань. Тому оцінка стану здоров’я не буде достатньо повною й об’єктивною без вивчення імунологічного статусу, без вияснення активності окремих ланок імунітету. Метод комплексної оцінки стану імунної системи, який визначає кількісні та якісні параметри імунокомпетентних клітин і показників природної резистентності повинні використовуватися в лікарському контролі за особами, котрі займаються фізичною культурою й спортом. Рівень адаптації організму до напруженої м’язової діяльності відображається на динаміці імунологічних показників. Без урахування цих показників та без комплексної оцінки стану імунологічної реактивності не можлива об’єктивна оцінка стану здоров’я осіб, які займаються фізичною культурою й спортом. У статті зазначено, що використання імунологічних і цитохімічних показників у практиці лікарського контрою дає можливість отримати потрібну об’єктивну інформацію для оцінки стану здоров’я осіб, які займаються фізичною культурою з лікувальною, оздоровчою й спортивною метою, виявлення ранніх ознак перенапруження та контрою процесів відновлення й контролю процесів відновлення. Уведення імунологічних досліджень у систему медико-біологічного забезпечення тренувального процесу значно підвищить його ефективність, своєчасну корекцію обсягу й тривалості фізичного навантаження, вибору їх оптимального варіанта. The article shows that the role of immunity in the organism is not limited by execution of its main – the immune surveillance of the internal environment. Immunological reactions have general biological importance. They have a significant role in development of a body and pathogenesis of many diseases. Therefore, assessment of health condition is not sufficiently complete and objective without studying of the immunological status, without interpretation of activity of certain components of the immune system. The method of complex evaluation of the immune system which determines the quantitative and qualitative parameters of immune competent cells and natural resistance indices should be used medically for persons engaged in physical culture and sports. The level of adaptation to intense muscular activity is reflected in the dynamics of immunological parameters. Without taking into account these indices and without the complex assessment of condition of immunological reactivity the objective assessment of the health status of individuals engaged in physical culture and sports is not possible. The article states that the use of immunological and cytochemical indicators in the practice of medical controls uncovers an opportunity of their application for objective estimation of health condition of persons engaged in physical training in medical, recreational and sports purposes, identifying of early signs of strain recovery processes and control over the recovery process. Introduction of immunological research into the system of medical and biological securing of the training process would greatly increase its effectiveness

Trauma Prevention of Musculoskeletal System in Complicated Coordinated Sports

У статті висвітлено засоби й методи профілактики травм опорно-рухового апарату в групі складних координованих видів спорту. Ways and methods of orthopedic trauma prevention in the group of complicated and coordinated sport are represented in the article