Autodeterminación y adherencia al ejercicio: estado de la cuestión. (Self-determination and exercise adherence: state-of-the-art).

Resumen<p align="justify">La Teoría de la Autodeterminación (SDT), conceptualizada por Deci y Ryan, aporta el marco para entender cómo puede estimularse la toma de decisiones con un efecto positivo sobre la salud a largo plazo. La SDT postula que la conducta intencional del ser humano puede describirse a través de procesos de motivación intrínseca e internalización. La motivación es uno de los elementos clave para conseguir una adecuada adherencia al ejercicio. El estudio pormenorizado de la SDT en el ámbito de la actividad física, y su relación con la adherencia a programas de ejercicio, puede y debe constituir una de las futuras áreas de trabajo para los investigadores en el ámbito de las ciencias de la actividad física y el deporte. Mediante la profundización en esta línea, el conocimiento de determinadas características especiales de los distintos grupos de población participantes en actividades físicas organizadas y la adaptación de la planificación de las mismas, se puede llegar a conseguir un nivel de adherencia a la práctica importante, que permita a un mayor número de individuos el desarrollo de un estilo de vida saludable.</p>Abstract<p align="justify">Self-determination Theory (SDT), conceptualized by Deci and Ryan, provides a framework to understand how individuals can be encouraged to make decisions that will have a positive effect on their long-term health. SDT postulates that intentional human behavior can be described through two processes of intrinsic motivation and intemalization. Motivation is a key element for exercise adherence. The detailed study of the SDT in the context of physical activity and its relationship to the adherence to physical exercise programs should be a future research area for those working in the field of physical activity and sport sciences. Implementation of this research line, knowledge of specific characteristics of those individuals participating in organized physical activities, and planning adaptation, may help to reach adherence levels allowing a higher number of individuals to develop a healthy lifestyle.</p

Reasons for dropout in youth soccer: a comparison with other team sports

[EN] The purpose of our study was to identify the main reasons for dropout in young soccer players and to compare withdrawal motives to those rated important by participants in other team sports. Dropouts (150 males and 159 females, ranging in age from 14 to 18 years) were administered the Questionnaire of Reasons for Attrition by Gould, Feltz, Horn and Weiss (1982). Represented were youth who participated in the sport of soccer (n=127), basketball (n=122), and volleyball (n=60). The most important reasons for attrition from the different team sports were having other things to do, dislike of the coach, and lack of team spirit. Reasons related to the team work were also given high ratings. Less important reasons concerned old age, rewards and competition. Although discriminant analysis revealed some differences between sports, the finding remains that both conflict of interests and aspects of the sports environment are major motives for withdrawal from team sports.[EN] El objetivo del presente estudio fue identificar las razones para el abandono en jóvenes jugadores de fútbol y comparar los motivos de abandono con los descritos en practicantes de otros deportes colectivos. Los sujetos (150 varones y 159 mujeres, con edades comprendidas entre los 14 y los 18 años) respondieron la versión española del Questionnaire of Reasons for Attrition de Gould, Feltz, Horn y Weiss (1982). La muestra estaba constituida por practicantes de fútbol (n=127), baloncesto (n=122), y voleibol (n=60). Las razones consideradas como más importantes para el abandono fueron el tener otras cosas que hacer, las malas relaciones con el entrenador y la falta de espíritu de equipo. También alcanzaron puntuaciones elevadas los motivos relacionados con el trabajo de equipo. Las razones a las que se otorgaba menos importancia se relacionaban con edad excesiva, recompensas y competición. Aunque el análisis discriminante puso de manifiesto algunas diferencias entre deportes, tanto el conflicto de intereses como los aspectos relacionados con el ambiente deportivo eran siempre las razones más valoradas para el abandono de la práctica.S

Identification of integrity issues in sports

[EN] Psytool is a European project, conceived to support youth development through the practice of sport in positive and safe environments, which has looked to create innovative approaches in promoting integrity in sport. To this end, an e-learning platform was created to train agents of change who act as transmitters and instigators of this framework of well-being in accordance with their respective responsibilities and who know how to recognize unsporting situations, react against them and promote positive experiences in sports. The objective of this research was to assess the degree of satisfaction of the agents of change (N=18) trained by the University of León on the content of the different lessons of the Psytool educational platform. Once selected, agents of change started a training course over three months. The Satisfaction Questionnaire, which was distributed once the lessons were over, was composed by 10 items related with the content and application in real situations of the different topics, and the responses were registered on a Likert scale from 1 to 5. Results show that the level of satisfaction (M= 4.08; SD= 0.66) was high and particularly so in the perceived value of the contents of lessons related to gender, aggression or racism and discrimination. Participants valued training in a positive way and felt prepared to better deal with situations they face day to day helping to bring about behavioural changes across all stakeholders in the field of sport.SIProject PsyTool “Sport Psychology as a Strategic Tool for Prevention and training on Grassroots Sports” Erasmus+ Sport Programme

Resistant personality and levels of physical activity in professional and amateur climbers

Texto en español e inglés.[ES] La escalada es una modalidad deportiva de montaña que requiere de una preparación física completa. De forma específica, la escalada se caracteriza por ser una modalidad de corta duración, explosiva y que requiere de una gran fuerza máxima y fuerza-resistencia. El entrenamiento físico es importante, pero no debemos olvidar el entrenamiento psicológico. El deportista se enfrentará a numerosos estímulos estresantes a los que debe hacer frente, en la consecución de su objetivo, debido en la mayor parte, al riesgo que conlleva su práctica. Esta investigación analiza la posible influencia de la cantidad de actividad física realizada por los escaladores, así como también la intensidad de la misma, en los niveles de personalidad resistente.[EN] Climbing is a mountain sport that requires a complete physical preparation. Specifically, climbing is characterized as a short-duration and explosive sport. Also requires great strength and strength-endurance. Physical training is important, but we must not forget psychological training. The athlete will face numerous stressful stimuli to which he must face, in the achievement of his objective, due in most part, to the risk that his practice entails. This research analyses the possible influence of the amount of physical activity performed by climbers, as well as the intensity of it, on the levels of resistant personality.S

Psychological characteristics related to sports performance in three mountain sports modalities (climbing, ski mountain and canyoning)

Texto en español e inglés.[ES] El deporte de montaña engloba a un gran número de modalidades deportivas. Cada de una de ella con sus características propias. Todas ellas tienen en común el medio donde se lleva cabo su práctica, el medio natural. Las propiedades cambiantes de este medio, y el riesgo inherente a la práctica de estas modalidades deportivas, derivado del medio y de sus propias características, requieren de unas capacidades físicas y psíquicas de relevancia para obtener el mejor rendimiento deportivo posible. El objetivo de esta investigación fue analizar las características psicológicas relacionadas con el estrés y otros factores que determinan su gestión por parte de los deportistas y el rendimiento deportivo en tres modalidades deportivas de montaña.[EN] Mountain sport encompasses a large number of sports. Each one of them with its own characteristics. All of them have in common the environment where their practice is carried out, the natural environment. The changing properties of this medium, and the risk inherent in the practice of these sports modalities, derived from the environment and its own characteristics, require physical and psychic abilities of relevance to obtain the best possible sports performance. The objective of this research was to analyze the psychological characteristics related to stress and other factors that determine its management by athletes and sports performance in three mountain sports.S

Identification of gender discrimination in sports: Training of agents of change

P. 43-49Artículo sobre la discriminación de género en el deporte, la exclusión social y los agentes de cambioS

Abuso de sustancias y percepción de la salud en niños y adolescentes españoles

[EN] Objective: The aim of this study was to analyze subs- tance abuse and health self-perception in children and adolescents from the province of Cádiz (Spain). Methodology: Participants were 738 students, 50.9 boys and 49.1% girls, from elementary school to high school (1 st to 12 th grade, mean age 12.2. years), who res- ponded a Spanish adaptation of the Health Behavior in School-aged Children Inventory. Results: No difference was observed in percentage of boys and girls reporting to smoke or drink alcohol. Smo- king and drinking habits increased with age, being higher in 11 th and 12 th grade students. Significant differences were observed among the percentage of smokers and non smokers recognizing to have parents, older brothers or friends who smoke. Rates of drug abuse were generally low, being cannabis the most frequently consumed illicit drug. Most respondents had a perception of excellent or good health, with no significant gender differences. About half of subjects considered that health exclusively depends on self behavior, but an important percentage also gave a relevant role to luck. Stomach-ache was the most frequent physical complaint, followed by headache. Psychological complaints mainly corresponded to ner- vousness and bad temper. Only a small percentage of sub- jects declared the use of medicines or tablets without prescription. No significant difference in the percentage of respondent who perceived an excellent or good health was observed among substance users and non users. Conclusions: Substance abuse and health self-percep- tion in children and adolescents are the result of the inte- raction of a complex series of individual and social fac- tors. Activities aimed to improve health focusing on partial aspects of adolescents’ lifestyle most probably will have limited results, and global programs are required.[ES] Objetivo: El objetivo del estudio ha sido analizar el uso de sustancias tóxicas y la autopercepción del estado de salud en niños y adolescentes de la provincia de Cádiz. Metodología: Participaron 738 alumnos, 50.9% de chi- cos y 49.1% de chicas, que cursaban educación primaria y secundaria (desde 1º educación primaria a 2º de bachi- llerato, edad media 12,2 años), a los que se aplicó la ver- sión española del Inventario de Conductas de Salud en Escolares. Resultados: No se observaron diferencias en el porcen- taje de chicos y chicas que fumaban o bebían alcohol. Los hábitos de consumo de tabaco y alcohol se incrementaban con la edad, alcanzando sus máximos valores en los alum- nos de bachillerato. Se encontraron diferencias significa- tivas en el porcentaje de fumadores y no fumadores que reconocían el tener padres, hermanos mayores o amigos que fumaban. El consumo de drogas ilegales era general- mente reducido, predominando la utilización del canna- bis. La mayoría de los sujetos tenían una percepción de su salud como excelente o buena. En torno a la mitad de los encuestados consideraban que la salud depende exclusi- vamente del propio comportamiento, aunque una parte importante también le otorgaba un papel relevante a la suerte. El dolor de estómago era el síntoma físico más fre- cuente, seguido del dolor de cabeza. Entre los síntomas psicológicos predominaban el nerviosismo y el estar irri- tado o enfadado. Solo un pequeño porcentaje declaraba consumir medicamentos o píldoras no prescritos. No se observaron diferencias significativas en el porcentaje de los que reconocían una salud excelente o buena entre los usuarios y no usuarios de sustancias tóxicas. Conclusiones: El abuso de sustancias tóxicas y la auto- percepción del estado de salud en niños y adolescentes es el resultado de la interacción de una compleja serie de facto- res individuales y sociales. Las actividades diseñadas para la mejora de la salud centradas en aspectos parciales del estilo de vida tendrán probablemente resultados limitados, requiriéndose el desarrollo de programas globales.S

Estrés-recuperación en deportistas y su relación con los estados de ánimo y las estrategias de afrontamiento

P. 163-170El objetivo del estudio es evaluar situaciones relacionadas con el sobreentrenamiento (RESTQ-Sport, Kellmann, y Kallus, 2001; González-Boto et al., 2008c) en el contexto deportivo, e identificar su relación temporal con las modificaciones en los estados de ánimo (POMS, McNair y cols., 1971; Balaguer et al. 1993) y la posible influencia en la aparición de desequilibrios entre estrés y recuperación en función del tipo de estrategias de afrontamiento utilizadas (ISCCS, Gaudreau y Blondin, 2002; Molinero et al., 2006, 2008, 2009). Han participado 167 deportistas (62.5% hombres y 36.9% mujeres) entre 18 y 24 años pertenecientes a 11 modalidades deportivas. Los resultados muestran que se producen modificaciones a los largo de las tres tomas realizadas en los niveles de estrés general (p = .027*), conflictospresión (p = .000**), fatiga (p = .000**), bienestar general (p = .022*), burnout-fatiga emocional (p = .009**), forma física-lesiones (p = .000**), burnout-realización personal (p = .000**), autorregulación (p = .000**), Estrés no deportivo (p = .006**), Estrés y recuperación deportiva (p = .001**; p = .000**), Estrés Total (p = .001**) en relación a los índices medidos por el RESTQ Sport. A nivel emocional observamos cambios en los niveles de depresión (p = .040*), cólera, (p = .006**), confusión (p = 036*) y Alteración Emocional Total (p = .041*), y no se producen cambios en el uso de las distintas estrategias de afrontamiento. Es necesario prestar más atención a los cambios temporales durante la recuperación, que pueden inducir adaptaciones positivas tras periodos de sobreentrenamiento, y su relación con los estados de ánimo de los deportistas, que han sido utilizados habitualmente como indicadores de fatiga (González-Boto et al., 2009; Kellmann et al., 2001; Rietjens et al., 2005). Los deportistas utilizan una serie de estrategias de afrontamiento que podrían condicionar de forma diversa el balance entre estrés y recuperación y, por tanto, el posible desencadenamiento de situaciones de sobreentrenamiento (Márquez, 2006; González Boto et al., 2006, 2008a, 2009)S

Análisis de la recuperación-estrés en deportistas y relación con los estados de ánimo: un estudio descriptivo

P. 47-55El objetivo de la presente investigación es establecer los datos basales de la muestra participante en un amplio estudio longitudinal para el estudio de aspectos psicológicos del sobreentrenamiento en el deporte. Han participado un grupo de 141 sujetos de ambos sexos, con un rango de edades de 18 a 24 años (media: 20.8±2.4 años), practicantes de diversas modalidades deportivas a nivel competitivo. Se les aplicó la versión española del Cuestionario de Recuperación-Estrés para Deportistas (RESTQ-Sport) (González-Boto y cols. 2008) para el estudio del estrés y la recuperación y el Perfil de los Estados de Ánimo (POMS) (Balaguer y cols., 1993). Los resultados obtenidos muestran la existencia de estados agudos de estrés en los deportistas, que han sido afrontados de forma satisfactoria, posiblemente debido a la recuperación experimentada y a las bajas cargas de entrenamiento, correspondientes al comienzo de la pre-temporada. Se detectaron unos patrones de correlación entre las puntuaciones en las diversas escalas del RESTQ-Sport y del POMS que reproducen los obtenidos en otros estudios, y corroboran la posible existencia de algún tipo de relación teórica y conceptual entre las emociones, los estados de ánimo y el nivel de recuperación-estrésS

Autodeterminación y adherencia al ejercicio: estado de la cuestión = Self-determination and exercise adherence: state-of-the-art

P. 287-304La Teoría de la Autodeterminación (SDT), conceptualizada por Deci y Ryan, aporta el marco para entender cómo puede estimularse la toma de decisiones con un efecto positivo sobre la salud a largo plazo. La SDT postula que la conducta intencional del ser humano puede describirse a través de procesos de motivación intrínseca e internalización. La motivación es uno de los elementos clave para conseguir una adecuada adherencia al ejercicio. El estudio pormenorizado de la SDT en el ámbito de la actividad física, y su relación con la adherencia a programas de ejercicio, puede y debe constituir una de las futuras áreas de trabajo para los investigadores en el ámbito de las ciencias de la actividad física y el deporte. Mediante la profundización en esta línea, el conocimiento de determinadas características especiales de los distintos grupos de población participantes en actividades físicas organizadas y la adaptación de la planificación de las mismas, se puede llegar a conseguir un nivel de adherencia a la práctica importante, que permita a un mayor número de individuos el desarrollo de un estilo de vida saludableS