Metabolic cost during tyre and rope functional training

This study aimed to examine the metabolic cost during tyre and rope functional training. 20 male youth aged between 20 and 24 years old with average age (22.05 ± 1.46) were recruited for this study. Participants involved in three types of exercise that uses rope and three types of exercise using a tire. Metabolic cost (Metabolic Equivalent of Task value, oxygen consumption, energy cost, and pulse rate training) during training was measured using a special tool called portable metabolic analyzer. Results showed the average MET value for exercises using rope and tires for 10 minutes was 7.25 ± 1.62. The average recorded oxygen consumption was 1655.05 ± 295.703) mL · min -1. While the average energy used is 74.75 ± 14.78 kcal or 7.47 kcal · min -1. The average pulse rate during a 10-minute exercise function was 153.15 ± 13.28 per minute. Overall, using rope and tire as tools for resistance training would give many advantages for the functionality development among the individuals.Keywords: metabolic cost; rope; tyre; oxygen; functionality

Влияние ношения утяжелителей на кинематику прямого удара ногой у элитных тхэквондистов

Ali Md Nadzalan, PhD in Coaching Science, Senior Lecturer atFaculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Mandra Janep, postgraduate student, Faculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Ahmad Aqil Mohamad Jahizi, postgraduate student, Faculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Nur Ikhwan Mohamad, PhD in Strength and Conditioning, ProfessoratFaculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Norhazira Abdul Rahim, PhD in Biochemistry, Senior Lecturer atFaculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Nor Aijratul Asikin Mohamad Shalan, PhD in Medical Biotechnology, Senior Lecturer atFaculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Fairus Fariza Zainudin, PhD in Physiotherapy, Senior Lecturer atFaculty of Sports Science and Coaching, Sultan Idris Education University, Tanjung Malim, Malaysia. Надзалан Али Мд, PhD в области тренерской работы, старший преподаватель, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия. Жанеп Мандра, аспирант, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия. Джахизи Ахмад Акиль Мохамад, аспирант, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия. Мохамад Нур Икхван, PhD в области силовой и физической подготовки, профессор, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия. Рахим Норхазира Абдул, PhD в области биохимии, старший преподаватель, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия. Шалан Нор Айратул Азикин Мохамад, PhD в области медицинской биотехнологии, старший преподаватель, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия. Зайнудин Файруз Фариза, PhD в области физиотерапии, старший преподаватель, факультет спортивных наук и тренерской работы, Образовательный университет Султана Идриса, Танджунг Малим, Малайзия.Aim. This study aimed to determine the acute effects of WR on Taekwondo front kick kinematics. Methodology. 24 elite taekwondo athletes were recruited and were required to perform front kick in four conditions; 1) WR with 3% of body mass (3WR), 2) WR with 5% of body mass (5WR), 3) WR with 8% of body mass (8WR) and 4) without WR (0WR). Movement kinematics (foot velocity, knee velocity and peak height) were analyzed during the movement in both dominant and non-dominant leg. Cameras attached to motion analysis systems were used to record participant’s kicking kinematics. The kinematics data obtained were compared between each conditions. Results. Results showed that only wearing WR of 3% body mass did not changed the knee velocity and kicking peak height as without WR. The foot velocities were found to be significantly different between each loadings with velocities become lower as loading increased. Conclusion. Wearing WR of 3% body mass were found to be suitable for athletes during training session as they can maintain their technical effectiveness while also increase stimulus for body to adapt in long term. Chronic studies need to be conducted to determine the long term effects of WR loadings on the kicking techniques. Цель. Целью исследования было определение мгновенного эффекта от ношения утяжелителей на кинематику прямого удара ногой в тхэквондо. Материалы и методы. В исследовании участвовали 24 элитных тхэквондиста. Спортсменам предстояло выполнить прямой удар ногой в четырех условиях; 1) ношение утяжелителя (WR) весом 3 % от массы тела (3WR), 2) ношение утя- желителя весом 5 % от массы тела (5WR), 3) ношение утяжелителя весом 8 % от массы тела (8WR) и 4) без утяжелителя (0WR). Кинематику движений (скорость стопы, скорость колена и максимальная высота удара ногой) анализировали во время движений как ведущей, так и неведущей ноги. Камеры, подключенные к системам анализа движения, использовали для записи кинематики ударов ногами. Полученные данные кинематики сравнивали для разных условий выполнения ударов. Результаты. По результатам исследования установили, что только ношение утяжелителей весом 3 % от массы тела не повлияло на скорость колена и максимальную высоту удара ногой. Обнаружено, что скорость стопы значительно меняется под воздействием нагрузки, снижаясь при каждом ее увеличении. Заключение. Установлено, что ношение утяжелителей весом 3 % от массы тела подходит для тренировки тхэквондистов, поскольку при данной нагрузке спортсмены сохраняют свою техническую эффективность, стимулируя при этом адаптацию организма в долгосрочной перспективе. Требуется проведение долгосрочных исследований, чтобы определить влияние длительного ношения утяжелителей на технику прямого удара ногой.Authors would like to express their gratitude to the Ministry of Higher Education Malaysia for the Fundamental Grant Research Scheme provided for this study (Code: RACER/1/2019/SKK06/UPSI//2). Special thanks also to the Sultan Idris Education University for the laboratory and equipment used approval given. Авторы хотели бы выразить благодарность Министерству высшего образования Малайзии за поддержку исследования в рамках программы грантового финансирования фундаментальных исследований (Код гранта: RACER/1/2019/SKK06/UPSI//2). Выражаем особую благодарность университету имени Султана Идриса за предоставленную лабораторию и оборудование