THE FACTORS CREATING STRESS IN STUDENTS AND THE WAYS OF ERADICATING THEM

No artigo, foram investigados os fatores que criam diferentes estresses de caráter nos estudantes que estudam com o sistema de bolonha e o papel dos processos emocionais, volitivos e cognitivos em sua gestão. Indicou-se que, como o processo de ensino é rico em fatores estressogênicos, eles influenciam a saúde psicológica e física dos estudantes. 200 entrevistados, que consistem em estudantes de um a três anos, estudando nas Faculdades Natural e Humanitária, participaram da investigação. A idade média dos sujeitos foi de 18 a 25 anos. 96 deles eram mulheres, enquanto 104 eram homens. Para dizer com mais precisão, 48% dos entrevistados eram mulheres, 52% eram homens. Compilamos a investigação e a validade foi verificada através do método de investigação da pilotagem, por meio das 5 perguntas a seguir: 1) Hierarquia de estresse criada nos alunos com base nos problemas de educação e ensino; 2) Hierarquia de estresse criada nos alunos pelos problemas de humor e saúde. 3) Hierarquia de estresse criada nos estudantes devido a problemas domésticos; 4) “Investigação da auto-regulação vocacional” por A.V. Zverkov və Y.V.Eddman; 5) Maneiras de sair do estresse (gerenciamento do estresse); 6) Nos processos cognitivos, a regulação do estresse consistia em pesquisa de gerenciamento do estresse. Indicou-se que investigar o caráter dos fatores de estresse, hierarquia, possibilidade de seu correto gerenciamento por auto-regulação é importante para a criação de resistência ao estresse e, finalmente, para aumentar a atividade cognitiva dos alunos e as realizações de ensino. No artigo, foram reveladas as formas relevantes usadas para o gerenciamento do estresse e a regulação do estresse pelos alunos, dependendo do caráter do estresse.En el artículo, se investigaron los factores que crean un estrés de carácter diferente en los estudiantes que estudian con el sistema de Bolonia y el papel de los procesos emocionales, volitivos y cognitivos en su manejo. Se indicó que, dado que el proceso de enseñanza es rico en factores estrogénicos, influyen en la salud psicológica y física de los estudiantes. 200 encuestados que constaban de estudiantes de 1 a 3 años que estudiaban en facultades naturales y humanitarias participaron en la investigación. La edad promedio de los sujetos fue de 18-25. 96 de ellos eran mujeres, mientras que 104 eran hombres. Para decir más precisamente, el 48% de los encuestados eran mujeres, el 52% eran hombres. Recopilamos la investigación y se verificó la validez mediante el método de investigación de practicaje a través de las siguientes 5 preguntas: 1) Jerarquía de estrés creada en los estudiantes basada en los problemas de educación y enseñanza; 2) Jerarquía de estrés creada en los estudiantes por los problemas relacionados con el estado de ánimo y la salud. 3) Jerarquía de estrés creada en estudiantes debido a problemas domésticos; 4) "Investigación de la autorregulación vocacional" por A.V.Zverkov və Y.V.Eydman "; 5) Salidas del estrés (manejo del estrés); 6) En los procesos cognitivos, la regulación del estrés consistió en una encuesta de manejo del estrés. Se indicó que investigar el carácter de los factores de estrés, la jerarquía, la posibilidad de su correcto manejo mediante la autorregulación son importantes para crear resistencia al estrés y, finalmente, para aumentar la actividad cognitiva y los logros de enseñanza de los estudiantes. En el artículo se revelaron las formas relevantes utilizadas por los estudiantes para el manejo del estrés y la regulación del estrés, dependiendo del carácter del estrés.In the article, the factors creating different character stress in students studying with bologna system and the role of emotional, volitional, cognitive processes in their management were investigated. It was indicated that since teaching process is rich with stressogenic factors they have influence to psychological and physical health of students. 200 respondents consisting of 1-3 year students studying in Natural and Humanitarian Faculties were involved in the investigation. Average age of subjects was 18-25. 96 out of them were women, while 104 were men. To say more precisely, 48% of the respondents were women, 52% were men. We compiled the investigation and validity was checked through pilotage investigation method through the following 5 questions: 1) Hierarchy of stress created in students based on the education and teaching problems; 2) Hierarchy of stress created in students by the problems regarding mood and health. 3) Hierarchy of stress created in students due to domestic problems; 4) “Investigation of vocationally self-regulation” by A.V.Zverkov və Y.V.Eydman”; 5) Ways-out of stress (stress-management); 6) In cognitive processes regulation of stress consisted of stress-management survey. It was indicated that investigating the character of stress factors, hierarchy, possibility of their correct management by self-regulation are important for creation of stress resistance and finally for increasing of students’ cognitive activeness and teaching accomplishments. In the article the relevant ways used for stress management and stress regulation by the students depending on the character of stress were revealed