Programas de adultos mayores en Chile con ejercicio físico : una revisión de la literatura

Tesis (Kinesiólogo)La población de adulto mayor (AM) en el mundo es cada vez mayor, hecho que no escapa a Chile. Uno de los grandes retos a los que se enfrenta el país es el cuidado y mantención de los AM, por lo que durante las últimas dos décadas se han creado un grupo de programas dirigidos hacia ellos. Nuestra investigación aborda los distintos programas dirigidos a los AM que contienen el ejercicio físico como eje esencial, ya que está demostrado que éste ayuda a minimizar los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV), principal causa de muerte tanto a nivel nacional como mundial. ( A través de una búsqueda bibliográfica de estos programas, detectamos dos grandes problemas: por un lado, la descripción de los trabajos específicos a realizar es casi nula, quedando en manos del profesional de turno la planificación de los ejercicios. Por otro lado, la cantidad de los programas es muy baja, obteniendo una muestra de solo tres programas. Dada la importancia del ejercicio físico en los AM, sostenemos que es de suma importancia trabajar más y mejor en estos programas, ya que con ellos se puede brindar una mejor calidad de vida para los AM, manteniéndolos activos, autovalentes y con menor riesgo de ECV.The population of senior citizens in the world is increasing quickly, and the situation in Chile also has also been following this trend. One of the great challenges that this presents for the country is the care and support for these citizens; for this reason, during the past two decades various programs for the elderly have been created.(1) Our research deals with these programs for senior citizens, where physical activity is the core activity and goal. It has been shown that physical activity helps diminish the risk of cardiovascular diseases, which are the main cause of death in Chile and around the world. (2) Researching the bibliographical sources of these programs, we have come to the conclusion that there are two major problems. On one hand, the description of the specific exercises and activities is basically inexistent, therefore the professional in charge is free to plan the activities as he/she sees fit. On the other hand, the number of programs that exist is very low, with a total of only 3 programs nationwide. Given the importance of physical activity for senior citizens, we believe that is it extremely important to further develop these programs, since they can help improve the quality of life for senior citizens, keeping them active, autonomous, and with lower risks of cardiovascular diseases