Ejercicios específicos para la ejecución de acciones tácticas preparatorias para el ataque en el boxeo

 This work is related to the improvement of the preparatory tactical actions for the attack in boxing. The objective of the research is to propose specific exercises to improve the execution of the preparatory tactical actions for the attack in boxers of the category 11-12 years and to the general development of the offensive actions in this category of initiation, within the framework of this research were used the following research methods and techniques such as analysis-synthesis, systemic-structural-functional; observation, documentary analysis, pre-experiment, survey, arithmetic mean and percentage calculation.Este trabajo se relaciona con el perfeccionamiento de las acciones tácticas preparatorias para el ataque en el boxeo. La investigación tiene como objetivo proponer ejercicios específicos para mejorar la ejecución de las acciones tácticas preparatorias para el ataque en boxeadores de la categoría 11-12 años y al desarrollo general de las acciones ofensivas en esta categoría de iniciación, en el marco de esta investigación se utilizaron los siguientes métodos y técnicas de investigación como el análisis-síntesis, sistémico-estructural-funcional; observación, análisis documental, pre-experimento, la encuesta, media aritmética y el cálculo porcentual

Influencia de la práctica del Yang Shi Taijiquan en mujeres mayores de 70 años

The research was carried out in order to evaluate the influence of the practice of Yang Shi Taijiquan in women over 70 years old. An intervention-action study, divided into four phases, was carried out where the Wai San She Fa alternative was applied. Eight women between 70 and 74 years old were chosen, recently incorporated into the “José María Queralt” grandparents club and without previous experiences of these practices. To evaluate functional physical condition were used the Senior Fitness Test (SFT), the Wilcoxon rank test, and the data were processed through the SPSS statistical package.La investigación se realizó con la finalidad de evaluar la influencia de la práctica del Yang Shi Taijiquan en mujeres mayores de 70 años. Se realizó un estudio de intervención-acción, dividido en cuatro fases, donde se aplicó la alternativa Wai San He Fa. Se escogieron 8 mujeres entre 70 y 74 años, recién incorporadas al club de abuelos “José María Queralt” y sin experiencias previas de estas prácticas. Para evaluar la condición física funcional se utilizó el Senior Fitness Test (SFT), la prueba de rangos de Wilcoxon y se procesaron los datos a través del paquete estadístico SPSS