Recreación física en comunidades de montaña, su vínculo con la naturaleza

Interesting recreational offers are not always available, this motivated the authors of this research to intervene, proposing a recreational program to promote the development of healthy and formative physical recreational activities in harmony with nature in the La Güira mountain community for children between six and nine years old. Methods such as analysis synthesis, induction deduction, modeling, survey, interview and observation were exploited. The users showed interest in consuming the program, which contributed to the healthy and instructive occupation of free time, providing a recreational option that fully corresponds to their needs and interestsNo siempre están a disposición ofertas recreativas que sean interesantes, esto motivó a los autores de esta investigación a intervenir, proponiendo un programa recreativo para potenciar el desarrollo de actividades físico recreativas sanas y formativas en armonía con la naturaleza en la comunidad de montaña La Güira, para niños entre seis y nueve años. Se explotaron métodos como el análisis síntesis, inducción deducción, la modelación, encuesta, entrevista y la observación. Los usuarios mostraron interés por consumir el programa, contribuyó a la ocupación sana e instructiva del tiempo libre, aportando una opción recreativa en plena correspondencia con sus necesidades e interese

Metodología para la planificación de la recuperación en fondistas escolares

The purpose of this work is to elaborate a methodology to improve the planning of the recovery in the school innkeepers, category 13-14 years of the School of Sport Initiation of Guantánamo. Methods of the theoretical and empiric level were used: historical - logical, analytic - synthetic, hypothetical - deductive, modeling, systemic focus, analysis of documents, observation, interviews and it interviews. As results a methodology was obtained for the planning of recovery means in the microciclo in this category, of applying it would be very effective to improve the recovery of the innkeepers.El propósito de este trabajo es elaborar una metodología para mejorar la planificación de la recuperación en los fondistas escolares, categoría 13-14 años de la Escuela de Iniciación Deportiva de Guantánamo. Se utilizaron métodos del nivel teórico y empírico: histórico – lógico, analítico – sintético, hipotético – deductivo, modelación, enfoque sistémico, análisis de documentos, observación, entrevista y encuesta. Como resultados se obtuvo una metodología para la planificación de medios de recuperación en el microciclo en esta categoría, de aplicarla sería muy eficaz para mejorar la recuperación de los fondistas

Características del perfeccionamiento táctico en ligamento de sexta para penetrar barrera defensiva del florete Pioneril

 The present study was a descriptive research. It was carried out to describe the particularities and importance of the tactical improvement of the sixth ligament for its use in combats with foil fencers in their initiation. For this, the logical inductive methods and the indirect qualitative method were used since the sources of information were documentary. The content of this process of tactical improvement is to assimilate the means of preparation in certain actions. Objective: to carry out a descriptive research to characterize the tactical improvement of the sixth ligament and its changes when penetrating through the defensive barrier of the Pioneril foil. El presente estudio fue una investigación descriptiva. Se realizó para describir las particularidades e importancia del perfeccionamiento táctico del ligamento de sexta para su utilización en los combates con esgrimistas de florete en su iniciación. Para ello se utilizaron los métodos lógico inductivo y el método cualitativo indirecto ya que las fuentes de información fueron documentales. Este proceso de perfeccionamiento táctico tiene como contenidos asimilar los medios de preparación en determinadas acciones. Objetivo: realizar una investigación descriptiva para caracterizar el perfeccionamiento táctico del ligamento de sexta y sus cambios al penetrar a través de la barrera defensiva del florete Pioneril

Particularidades del entrenamiento de la fuerza explosiva en la etapa especial de los taekwondistas juveniles

Explosive strength training is currently considered an essential element in the planning of training in the sport of Taekwondo, in which it is intended to achieve an acceleration of the strike with jumps, turns and therefore the movements of the taekwondo player. The investigation had as a sample the team of the youth category of the province of Holguín. The concepts, investigations, evaluations and actions of the coach were taken into account, as well as the methodological requirements of the capacity treatment through the exercises with weights and jumps planned in the special preparation stage according to the power zone. In the present work a theoretical review of the main systems applied for the methodology of explosive force training in the special preparation stage in Taekwondo is proposed.El entrenamiento de la fuerza explosiva se considera como un elemento esencial en la planificación del entrenamiento en el deporte de Taekwondo, en la que se pretende alcanzar una aceleración del golpeo con saltos, giros y los desplazamientos del taekwondista. La investigación tuvo como muestra el equipo de la categoría juvenil de la provincia de Holguín. Se tuvo presente los conceptos, investigaciones, valoraciones y acciones del entrenador, y los requerimientos metodológicos del tratamiento de la capacidad a través de los ejercicios con pesas y saltos planificados en la etapa de preparación especial según zona de potencia. En la investigación se plantea una revisión teórica de los principales sistemas aplicados para la metodología del entrenamiento de la fuerza explosiva en la etapa de preparación especial

La relación interdisciplinaria entre la informática y la formación profesional en la carrera Cultura Física.

This research is a new way of conceiving Higher Education; with the objective of developing a Website that contributes to the interdisciplinarity of informatics with the subjects of professional training of the Physical Culture specialty of the Municipal University Center of San Antonio del Sur, Guantánamo, Cuba. The methods of the theoretical level were used: historical - logical, analytical - synthetic and inductive - deductive. The systemic approach allowed to address the updating process and its relationship, both structural and functional. The proposal was put into practice and its benefits for the teachinglearning process of the center were confirmed.Esta investigación es una nueva forma de concebir la Educación Superior; con el objetivo de elaborar un Sitio Web que contribuya a la interdisciplinariedad de la informática con las asignaturas de formación profesional de la especialidad Cultura Física del Centro Universitario Municipal de San Antonio del Sur, Guantánamo, Cuba. Se emplearon los métodos del nivel teórico: histórico – lógico, el analítico – sintético y el inductivo – deductivo. El enfoque sistémico, permitió abordar el proceso de actualización y su relación tanto estructural como funcional. La propuesta fue puesta en práctica y se constaron sus beneficios para el proceso de enseñanza–aprendizaje del centro

Propuesta metodológica para potenciar las competencias pedagógicas profesionales en la clase de Educación Física Adaptada

A methodological alternative is proposed to enhance professional pedagogical skills in thirdyear students in the Adapted Physical Education class in the teaching-learning process of Physical Education at the Faculty of Physical Culture of Holguín. It starts from the study of various methodologies linked to the school context, as well as the multidisciplinary potential of Adapted Physical Education. Scientific methods such as historical-logical, analysis-synthesis, documentary review and inductive-deductive methods were applied. The results allow a solution for the formation of knowledge and its subsequent practical application, contributing to the comprehensive training ofthe future professional in the Physical Culture career.Se propone una alternativa metodológica para potenciar las competencias pedagógicas profesionales en los estudiantes de tercer año en la clase de Educación Física Adaptada en el proceso de enseñanza-aprendizaje de la Educación Física en la Facultad de Cultura Física de Holguín. Se parte del estudio de varias metodologías ligadas al contexto escolar, así como el potencial multidisciplinar de la Educación Física Adaptada. Se aplicaron métodos científicos como el histórico-lógico, análisis-síntesis, revisión documental y el inductivo- deductivo. Los resultados permiten una solución para la formación de saber y su posterior aplicación práctica contribuyendo a la formación integral del futuro profesional de la carrera de Cultura Física

Sistema de ejercicios físicos para mejorar la fuerza de brazos en los lanzadores de Béisbol

The objective of this article is to propose a system of physical exercises with a drag sled to contribute to the improvement of the arm strength in the pitchers of Guantánamo First Category Baseball team. To develop the research, methods and techniques such as documentary study, measurement, interview and observation, among others, were used to determine the elements that affect the preparation of arm strength in the aforementioned athletes, as well as to structure and develop the exercises system proposed to solve the problem object of study.El presente artículo tiene como objetivo proponer un sistema de ejercicios físicos con trineo de arrastre para contribuir a mejorar la fuerza de brazos en los lanzadores del equipo Guantánamo de Béisbol Primera Categoría. Para el desarrollo de la investigación se emplearon métodos y técnicas como el estudio documental, la medición, la entrevista y la observación entre otros que permitieron determinar los elementos que afectan la preparación de la fuerza de brazos en los atletas antes mencionados, así como estructurar y elaborar el sistema de ejercicios que se propone para solucionar el problema objeto de estudio

Ejercicios isométricos para el desarrollo de la fuerza de piernas en taekwondistas escolares

It is the result of a diagnostic study of isometric strength, applied to taekwondo athletes from the Eide “Pedro Díaz Coello” school category. The athlete\u27s integral preparation program and current methodological documents were reviewed, verifying little explanation in the methodological guidelines for the development of isometric strength. Methods of scientific knowledge are used, such as analyticalsynthetic, historical-logical, survey, measurement, interview and statistical methods. The contributions obtained in this research are aimed at the development of isometric strength in Taekwondo. The form of evaluation of the result is established and the growth times of the isometric force are shown.Es el resultado de un estudio diagnóstico de la fuerza isométrica, aplicado a taekwondistas de la categoría escolar de la Eide “Pedro Díaz Coello”. Fue revisado el programa de preparación integral del deportista y documentos metodológicos de actualidad, comprobándose poca explicación en las orientaciones metodológicas para el desarrollo de la fuerza isométrica. Se emplean métodos del conocimiento científico, como analíticosintético, histórico-lógico, encuesta, medición, entrevista y los métodos estadísticos. Los aportes obtenidos en esta investigación está encaminada al desarrollo de la fuerza isométrica en el Taekwondo. Se establece la forma de evaluación del resultado y se muestran los tiempos de crecimiento de la fuerza isométrica

La individualización en la consistencia del servicio en el Tenis

The present investigation is carried out by the Puerto Padre team. The population studied is 10 tennis players, of both sexes, in the 11 -12-yearold category, with the aim of developing a set of methodological actions from the psychological dimension aimed at individualizing service training as a way to raise their levels of consistency. In its content is an adaptation of the evaluation scale of the test to measure the consistency of the service proposed by the authors. For the analysis of the results, different statistical processes were applied. It is found that athletes experience significant changes.La presente investigación se realiza al equipo de Puerto Padre. La población estudiada son 10 tenistas, de ambos sexos de la categoría de11-12 años, con el objetivo de elaborar un conjunto de acciones metodológicas desde la dimensión psicológica encaminadas a individualizar el entrenamiento del servicio como vía para elevar sus niveles de consistencia. En su contenido se encuentra una adaptación de la escala de evaluación de la prueba para medir la consistencia del servicio propuesto por los autores. Para el análisis de los resultados se aplicaron diferentes procesamientos estadísticos. Se constata que los atletas experimentan cambios significativos

Sistema de acciones para la preparación táctica ofensiva en los futbolistas categoría escolar

The article is guided to a system of actions for the offensive tactical preparation in the footballer’s school category. The scientific problem is given by the query: How to perfect the offensive tactical preparation of the footballer’s school category of the EIDE "Rafael Freyre Torres", county Guantánamo? As objective he/she intends to design a system of theoretical-practical actions that you/they contribute to the improvement of the offensive tactical preparation in the footballers. For the development of the investigation methods and investigation technique were used.El artículo está encaminado a un sistema de acciones para la preparación táctica ofensiva en los futbolistas categoría escolar. El problema científico está dado por la interrogante: ¿Cómo perfeccionar la preparación táctica ofensiva de los futbolistas categoría escolar de la EIDE “Rafael Freyre Torres”, provincia Guantánamo? Como objetivo se propone diseñar un sistema de acciones teóricas-prácticas que contribuyan al perfeccionamiento de la preparación táctica ofensiva en los futbolistas. Para el desarrollo de la investigación se utilizaron métodos y técnica de investigación