Respuestas de BDNF y hormonas de estrés al ejercicio físico intenso y su relación con el estado de ánimo y la memoria de trabajo

Los objetivos de esta investigación se centraron en determinar la magnitud de las respuestas de BDNF y de hormonas de estrés tras la realización de un ejercicio interválico de alta intensidad, analizando, a su vez, su efecto sobre el estado de ánimo y la memoria de trabajo. Además, se comprobó el papel modulador del BDNF en su respuesta al ejercicio intenso sobre la liberación de hormonas de estrés, la memoria de trabajo y el estado de ánimo. Un total de 25 hombres jóvenes y sanos participaron de forma voluntaria en el estudio, en el que realizaron un esfuerzo interválico de alta intensidad consistente en 10 repeticiones de 1 min de pedaleo a una intensidad equivalente al VO2peak con intervalos de descanso de 1 min. Antes del esfuerzo, justo a su finalización y 30 min después del mismo se extrajeron muestras sanguíneas a fin de determinar las concentraciones plasmáticas de BDNF, ACTH y cortisol; además, los sujetos completaron el Profile of Mood States (POMS) y se evaluó su memoria de trabajo a través de la prueba Digit Spam Test (WAIS-III). Los resultados muestran cómo justo después del esfuerzo, los niveles de BDNF, ACTH y cortisol aumentaron de forma significativa al mismo tiempo que se produjo una sensible mejora en la memoria de trabajo; por el contrario, el estado de ánimo sufrió un considerable deterioro. A los 30 min tras el esfuerzo, y a excepción del cortisol, los niveles de BDNF y ACTH descendieron de forma notable, al igual que lo hizo la memoria de trabajo, si bien se produjo una mejora del estado de ánimo. Por otro lado, las relaciones establecidas entre estas variables no resultaron de relevancia si bien es cierto que la magnitud de la respuesta de BDNF ejerció modulador sobre el cortisol y el estado de ánimo. Se puede concluir, por tanto, que, a expensas del estado de ánimo, el ejercicio físico de alta intensidad supone un estimulo eficaz para desencadenar la respuesta de BDNF, ACTH y cortisol y para potenciar la memoria de trabajo. Además, la magnitud de la respuesta de BDNF al ejercicio intenso puede condicionar, a su vez, la respuesta de cortisol e influir sobre el estado de ánimo, algo que debe ser tenido en cuenta en futuras investigaciones

Heat shock proteins and exercise

Uno de mecanismos que posee el organismo para contrarrestar la ruptura de la homeostasis es la producción de proteínas de estrés o heat shock proteins (HSP). Aumentos en la temperatura corporal, en la concentración de Ca2+ y de ciertos corticoides así como disminuciones del pH, de la glucemia y del glucógeno se presentan, junto a la isquemia, como los principales agentes desencadenantes de la respuesta de HSP. La práctica de ejercicio físico integra gran parte de estos factores, lo que provoca una clara liberación de HSP muscular tras diferentes tipos de esfuerzos. Factores como la edad, el género, el nivel de entrenamiento, la intensidad y el volumen del ejercicio realizado o el tipo de fibra muscular, parecen tener una relación directa con las adaptaciones biológicas relacionadas con las HSP. Son necesarios más estudios para definir con mayor exactitud la función biológica de las HSP vinculada con el ejercicio físico

Using whole body vibration to improve jump ability in young recreational sportmen

The whole body vibrations (WBV) it is nowadays one of the most widely used methods for improvingthe explosive strength. In this study, 12 subjects participating in recreational physical activity were allocated to a5 sets of 60 s training, using a frequency of 30 Hz, an amplitude of 2.5 mm. and a isometric position (110 °bending knees) on a Galileo Fitness ® (Novotech, Germany) platform. The results showed an increase in SJ(+1.76 ± 4.05 cm) and CMJ (+1.10 ± 3.20 cm) in the post-test conducted just after the vibration. The values of the post-test performed 30 minutes after the squat jump remained above the ones of pre-test but just below the ones of the immediate post-test (+0.42 ± 4.43 cm). By contrast the values in the counter movement jump drop below the pre-test ones (-0.12 ± 2.45 cm). Based on these data it seems that when the frequency is not high it is necessary to use a greater amplitude in order to achieve the desired effects. The effect achieved after the vibration is transient, not remaining after 30 minutes

Cardiovascular risk factors, caloric intake and practice of physical activity in college students. A preliminary study.

The aim of this investigation were to determine the level of physical activity practice and to define the presence of cardiovascular risk factors associated with body composition and caloric intake in college students. A total of 81 college students (38 and 41 females and males, respectively) were submitted to a complete evaluation that consisted of an analysis of food-intake behavior, measures of several body composition variables (height, weight, body mass index, fat and muscle mass, waist and hip circumferences, waist-hip ratio, and sum of 6 skinfolds), blood pressure assessment, and physical activity level calculation. The results show sex differences in blood pressure and body composition variables; although an optimal food-intake patterns, a high level of physical activity practice and the absence of cardiovascular risk factors seem to generate healthy profiles in this population. Key words:cardiovascular risk factors, food-intake patterns, physical activity, college students

Reliabilty and validity of a discontinous graded exercise test on Dansprint® Ergometer

The aim of this study was to determine the validity and reliability of a graded exercise test on a specific kayak ergometer (Dansprint®) in which certain physiological and technical parameters that can to define kayaking performance were assessed. Fourteen male top-level kayak paddlers (all members of Spanish Kayaking National Team) participated in this investigation. All subjects carried out two ergometric tests (Ergo1 and Ergo2) and one flat water test (FWT) in random order. At anaerobic threshold (AnT) intensity, the results showed acceptable levels of reliability (comparison between data of Ergo1 and Ergo2 tests) in the assessment of velocity (r=0.784; p=0.004), stroke frequency (r=0.976; p<0.001), heart rate (r=0.964; p<0.001), and blood lactic acid concentration (r=0.899; p<0.001). Validity coefficients showed a strong relationships between Ergo2 and FWT tests in all physiological and technical parameters with the exception of velocity (r=0.498; p=0.121). It can be concluded that specific ergometry can be used to evaluate and to prescribe training AnT intensities of top-level kayakers attending to parameters such us heart rate, whole blood lactic acid concentration, and stroke frequency. Nevertheless, the training prescription through specific ergometry must be taken cautiously when velocity is the parameter of reference

Attitudes and perceptions about clinical guidelines: a qualitative study with Spanish physicians

Estudio cuyo objetivo es la evaluación de las actitudes y percepciones los médicos españoles con relación las Guías de práctica clínica. Spanish physicians towards CGs