A Review of the Effects of Laughter on Physical and Mental Health

笑うことが人体に良い影響を及ぼしていることを証明する研究が,欧米を先駆けに,日本でも十数年前から実施されている｡本研究は,現在まで日本国内において報告されてきた笑いの効果を身体面,精神面の二方向から概観し,医療や看護の場で笑いを用いる有効性を提示することを目的とし,文献考察を行った｡身体面では,多くの研究において笑いの免疫系に関する効果が報告されていた｡その他,疼痛緩和,アレルギー患者の皮膚症状の改善,食後血糖値上昇抑制,リラクゼーション効果を明らかにするもの,笑いと睡眠の質に関する研究なども行われていた｡笑いの精神的効果として,ストレスコーピング,人間関係の確立,不安,緊張の緩和が挙げられていた｡しかし,笑いの定義は研究者により様々であり,笑いやユーモアの定義,分類,尺度化が必要であるとの指摘もなされている｡また,健康人を対象とした報告が多く,今後,医療の場でケアとしての笑いについての研究が期待される｡Numerous studies have reported beneficial effect of laughter. The purpose of this study is to review physical and mental effects of laughter in previous studies in Japan. Several research of the physical advantages indicated immunological effects, easing pain, normalizing blood-sugar level and improvement of quality of sleeping. Moreover, mental effects of laughter have been reported for management of stress, establishment of human relations, and relaxation of tension. However, definitions of laughter vary in each study. Some studies suggest the unification of definition is necessary. The subjects of these studies were mostly healthy people. Study on laughter as effective of medical cure is needed in the future

Evaluation of therapeutic properties of fermented vegetables extract (OM-X®) in the model of colitis induced by Citrobacter rodentium in mice

AbstractInfection of mice with Citrobacter rodentium serves as a model to study human intestinal infections. C. rodentium infection leads to increased production of inflammatory cytokines, immune cell infiltration and damage to the gut barrier. We used this model of colitis to evaluate the therapeutic properties of OM-X®, an extract prepared by fermentation of vegetables, seaweeds, fruits and mushrooms. Administration of OM-X® to C. rodentium-infected mice reduced damage to the intestinal epithelium, lowered inflammation scores, increased IL-10 expression and maintained FoxP3 gene expression. OM-X® also partially prevented bacterial translocation, increased expression of tight junction genes and increased proliferation of epithelial cells. PCR analysis of stool samples showed that OM-X® significantly reduced the populations of bacteria harboring buk gene (mostly Clostridium species). It is suggested that alterations of microbiota composition, following OM-X® consumption, contribute to protection against infection and epithelial damage, and lead to an increased expression of anti-inflammatory cytokines

Examination of changes in BMI during university student health checkups

大学メンタルヘルスの現場において，食事の問題や体重へのこだわりなどを主訴とする学生の相談は多く，摂食障害予備群といわれる摂食障害の発症リスクが高い学生が増加している。大学生においては，学生生活への適応が困難となるケースが多い。A大学では，摂食障害の予防や早期発見に向けて，入学時健康診断の際に身体測定や質問紙による摂食態度や気分の調査を行っている。本研究は，大学生の入学時から4年次までの健康診断の際のBody Mass Index（ BMI），および入学時と4年次に実施した摂食態度調査票とBeck Depression Inventory‒II （BDI-II）の個人情報のないデータを用いて，入学時と4年次の健診結果を検討した。入学時の平均BMI は男子21.2±2.8，女子20.2±2.5であり，BMI 17.5未満の低体重者の割合は男子5.1％，女子10.6％であった。4年次の平均BMI は男子21.5±3.1，女子20.5±2.3であり，BMI 17.5未満の低体重者の割合は男子5.3％，女子7.1％であった。入学時と比較して，4年次の健診で体重変化を認めた学生は少なくなかった。定期検診時は体重変化を認める学生に対して指導を行うことが重要であると思われた。Many consultations with students suffering from aberrant eating behaviors and those worried about their weight are provided at campus mental health clinics. The number of university students who are at high risk for anorexia and are to thought to be potential candidates for an eating disorder is increasing, likely because it is often difficult for university students to adapt to student life. To improve the prevention and early detection of eating disorders, we assessed the change in body mass index (BMI) and prevalence of eating attitudes and depressive symptoms as determined by a questionnaire at health checkups for university students. There were not too many students whose weight had changed greatly at the 4th year health checkup as compared with that at their initial checkup on entering school. It is important to instruct students in whom changes in weight are recognized at periodic health checkups

Toward standardization of “reasonable accommodation” for students with disabilities by evaluating its validity

障害学生支援における合理的配慮の妥当性評価を行い，その結果で基準案を作成することを目的とする。障害学生支援または保健管理に携わるスタッフ７名が，仮想事例５事例（聴覚，肢体不自由，発達障害２例，内部障害）に対して，合理的配慮例（授業の情報保障，欠席時の対応，履修基準に関わること，連絡，実習（教育実習，臨床実習），グループ学習・実験，試験，生活支援にも係ること，課外活動，研修会など計80例）について，合理的配慮として妥当性を評価した。妥当性は９段階評価で採点し，「１点：妥当でない ←→５点：中間 ←→９点：妥当」とし，それぞれのスタッフが独立して絶対評価した。さらに，回答者は，全員の１回目の集計結果を見て，再度回答し，デルファイ法に準じて集約を試みた。その結果いずれの仮想事例においても共通して妥当性が「中位」以上とされた事項は，「病院受診のための欠席時には講義の資料が欲しい」，「レポート課題の期限延長」，「重要事項，急な予定変更は，学生用電子掲示板システムへの掲示又は文書で明示」，「事前に作業工程，制限時間，注意事項等を文書で具体的に明示」，「申請，書類作成等に関する助言」，「就労移行支援事業所と連携した就労支援」，「支援関係学生教職員に啓発講習会を開催」であった。その他個々の事例に応じたものがあった。支援の対象も，内容・範囲もますます多様となり，障害学生支援を，より効果的に実施するためには，本人・関係者間での建設的な相談・対話が重要である。その前提として，支援者側はどのような支援が必要であるかの一般的知識と，必要度の定量的評価も知っておくことが有用と考えられた。The purpose of this study was to evaluate the validity of the rational consideration of reasonable accommodations to be made for students with disabilities and to draft an appropriate standard. Seven health management or student support professionals involved in this study. Five fictional cases of disabilities (auditory impairment, physical disability, developmental disorder (2 cases), internal disability) and 80 examples of reasonable accommodations were prepared. The participants evaluated the validity of each example on a scale of 1 to 9. The results were revised and aggregated in accordance with the Delphi method. Examples of reasonable accommodations commonly evaluated as “moderately or highly valid” among the participants were as follows. “Providing lecture materials in absence due to hospital visit”, “Extending the deadline for submission of papers”, “Notification of schedule changes online or by sending notes”, “Prior notification in writing of processes, time limits, and precautions”, “Giving necessary advice on filling out application and other forms”, “Providing transition support for employment”, and “Holding workshops on disability support for faculty, staff, and students”. Constructive dialogue with students with disabilities is important to determine the most effective support methods. Moreover, it is also useful to know which reasonable accommodations are considered highly “valid” or “reasonable” based on quantitative evaluations.本研究の一部はJSPS科研費15K01683「心身の疾病・発達障害等のある学生への合理的配慮の基準に関する検討」の助成を受けた。また，本研究の一部は第46回中国四国大学保健管理研究集会（H28.8.26，広島市），第47回中国四国大学保健管理研究集会（H29.8.25，高知市），第55回全国大学保健管理研究集会（H29.11.29，沖縄県宜野湾市）において発表した