Circuito de exercícios sensoriais para o treinamento do equilíbrio funcional e possibilidade de quedas em pessoas idosas

Exercícios físicos auxiliam na melhora do equilíbrio, entretanto há carência de protocolos específicos para trabalhar preventivamente o equilíbrio funcional (EF) e a possibilidade de quedas (PQ) em idosos da comunidade. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de um Circuito de exercícios sensoriais (CE) sobre o EF e a PQ em mulheres idosas. Completaram o estudo 57 idosas, divididas em grupo experimental (G1= 32; 65,61±4,72 anos) e grupo controle (G2 = 25; 68,41±4,99 anos). G1 praticou 12 semanas de CE composto por 13 estações em forma de circuito. Foram realizadas 2 aulas semanais de 50 minutos de duração, compostas por aquecimento, exercícios sensoriais e volta à calma. O grau de dificuldade foi progressivo ao longo do treinamento. EF e PQ foram avaliados antes e depois da intervenção, respectivamente pela Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e pelo Índice de Possibilidade de Quedas (IPQ). Utilizou-se estatística não paramétrica para análise dos dados, adotando-se em todos os testes nível de significância 5% (p≤0,05). G1 apresentou incremento significativo no EF (p = 0,001) e redução significativa na PQ (p = 0,013). Estes resultados indicam que a prática do Circuito de exercícios sensoriais é capaz de melhorar o equilíbrio e diminuir a possibilidade de quedas em idosas.Eje 5: Las prácticas de la Educación Física vinculadas con la integración e inclusión social. Mesa de Trabajo D: Adultos mayores.Departamento de Educación Físic

Circuito de exercícios sensoriais para o treinamento do equilíbrio funcional e possibilidade de quedas em pessoas idosas

Exercícios físicos auxiliam na melhora do equilíbrio, entretanto há carência de protocolos específicos para trabalhar preventivamente o equilíbrio funcional (EF) e a possibilidade de quedas (PQ) em idosos da comunidade. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de um Circuito de exercícios sensoriais (CE) sobre o EF e a PQ em mulheres idosas. Completaram o estudo 57 idosas, divididas em grupo experimental (G1= 32; 65,61±4,72 anos) e grupo controle (G2 = 25; 68,41±4,99 anos). G1 praticou 12 semanas de CE composto por 13 estações em forma de circuito. Foram realizadas 2 aulas semanais de 50 minutos de duração, compostas por aquecimento, exercícios sensoriais e volta à calma. O grau de dificuldade foi progressivo ao longo do treinamento. EF e PQ foram avaliados antes e depois da intervenção, respectivamente pela Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e pelo Índice de Possibilidade de Quedas (IPQ). Utilizou-se estatística não paramétrica para análise dos dados, adotando-se em todos os testes nível de significância 5% (p≤0,05). G1 apresentou incremento significativo no EF (p = 0,001) e redução significativa na PQ (p = 0,013). Estes resultados indicam que a prática do Circuito de exercícios sensoriais é capaz de melhorar o equilíbrio e diminuir a possibilidade de quedas em idosas.Eje 5: Las prácticas de la Educación Física vinculadas con la integración e inclusión social. Mesa de Trabajo D: Adultos mayores.Departamento de Educación Físic

Lipidic cycle, condition factor and reproductive cell maturation in Gymnodactylus darwinii Gray, 1845 (Squamata, Phyllodactylidae) from a fragment of Atlantic Forest in northeastern Brazil

In this study, we describe a variation in fat bodies (liposomatic relationship), condition factor (the welfare degree of a population against the environment, K1), and male and female reproductive cells of the gecko Gymnodactylus darwinii (Gray, 1845) collected in two contiguous protected areas (Tapacurá and Mata do Camucim forests) in the municipality of São Lourenço da Mata, Pernambuco state, Brazil. We assessed seasonal variation and the influence of biotic (body temperature and K1 condition factor) and abiotic (air temperature and precipitation) factors on the lipidic cycle and reproductive cells’ maturation. As typical in geckos, fat bodies in G. darwinii decreased markedly during the high temperature and low precipitation periods. A slight variation in K1 suggests similar levels of energetic investment in growth and sexual maturation. Different reproductive cells matured similarly in sexually mature individuals, indicating a continuous, synchronised maturation cycle. Nonetheless, while fat bodies decreased and the number of mature reproductive cells increased in dry months, the opposite pattern was observed in rainy months. Our results indicate that G. darwinii does not show reproductive seasonality but instead peaks of reproductive activity (reproductive cell maturation, mating, lay eggs) synchronised in females and males, regulated by body temperature and climatic variables, including air temperature and precipitation.Asociación Herpetológica Argentin