Viidesluokkalaisten poikien fyysisen kunnon ja liikehallinnan tila Kajaanissa vuonna 2008

Opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa viidesluokkalaisten poikien fyysisen kunnon ja liikehallinnan nykytilanne Kajaanissa. Toimeksiantajana työlle toimi Vuottolahden koulun rehtorin Unto Kemppaisen johtama rehtorityöryhmä. Lähtökohtana opinnäytetyölle oli Kajaanin peruskouluissa alkanut fyysisen kunnon ja liikehallinnan seuranta. Opinnäytetyö on muodoltaan määrällinen tutkimus ja sen tavoitteena on tuottaa toimeksiantajalle tietoa fyysisen kunnon ja liikehallinnan nykytilasta, jotta he voivat ryhtyä toimenpiteisiin kehittäessään liikunnan opetusta. Suomessa on tehty jonkin verran vastaavia tutkimuksia, joista käy ilmi nuorten kestävyyskunnon heikentyminen ja pysyminen heikolla tasolla 1980-luvulla lähtien. Kajaanissa nuorten kunnosta ei ole tehty tutkimuksia. Vuottolahden koululla oli lukuvuonna 2008 - 2009 käynnissä liikunnallinen teemalukuvuosi, jossa liikunnan määrää koulupäivien aikana lisättiin eri keinoin. Tutkielman aineisto koostui viidesluokkalaisten poikien kuntotestien tuloksista Kajaanista syksyllä ja keväällä vuosilta 2008 ja 2009. Kuntotesteissä mitattiin perus-, nopeus- ja staattista kestävyyttä, tasapainoa, notkeutta, räjähtävyyttä, kiihtyvyyttä sekä kestovoimaa. Emme itse osallistuneet kuntotestien pitämiseen. Valmiit aineistot noudimme Kajaanin kaupungin sivistyspalvelukeskuksesta, johon ne kouluittain toimitettiin. Kuntotestien tuloksia käsiteltiin SPSS-tietokoneohjelmalla. Tulokset jaoimme viitearvojen pohjalta arvosanoihin tulkinnan selkiyttämiseksi. Otimme myös huomioon keskiarvot ja keskihajonnat sekä yleisimmät tulokset kuntotesteistä. Vuottolahden koulun syksyn 2008 ja kevään 2009 testituloksia vertailtiin keskenään. Näin ollen saatiin tietoa, onko liikunnallisesta teemalukuvuodesta hyötyä fyysisen kunnon kehittymisessä. Tulokset osoittavat, että viidesluokkalaisten poikien fyysisen kunnon ja liikehallinnan taso ovat osittain heikolla ja osittain keskimääräisellä tasolla. Erityisen heikot tulokset saatiin kestovoimaa mittaavista testeistä. Koulupäivän liikunnallistamisesta on hyötyä fyysisen kunnon parantamisessa. Vuottolahden koululla kuntotestien tulokset paranivat lähes jokaisessa testimittarissa syksyn 2008 ja kevään 2009 välillä. Jatkotutkimusaiheena olisi jatkaa fyysisen kunnon seurantaa samalla ikäryhmällä, jotta kehityksen suunta saataisiin selville. Samanlaiset testit suoritettiin myös 8-luokkalaisille tytöille ja pojille. Olisi arvokasta saada tietoon heidänkin fyysisen kunnon ja liikehallinnan tila. Tulosten perusteella viitearvot eivät vastaa enää nykytasoa, joten niiden tarkastaminen ja korjaaminen olisivat tarpeellisia toimenpiteitä. Selkälihastesti osoittautui vaikeaksi suorittaa juuri oikealla tavalla, joten siihen pitäisi kehittää helpommin suoritettava mittari.The purpose of this thesis was to study the physical condition and movement control of fifth-grade boy pupils in the city of Kajaani in 2008. Thesis was commissioned by Unto Kemppainen who leads the group of primary school headmasters. They are concerned with pupils’ physical condition so their objective is to find different ways to improve it. The purpose of this thesis was to help the group's work by giving answers and suggestions to their problems. This thesis is a quantitative survey. It contains theoretical information about fifth-graders' growth and development, physical testing and measuring, concepts of physical condition and also facts about primary school physical education. Physical condition was measured with different types of physical tests on many types of endurance, balance, mobility, strength and agility meters. The results from the tests were delivered to us to analyze so we did not take part in the testing ourselves. The analyses were completed with the SPSS computer program. The results were compared to known reference values. The test results were from autumn 2008 and spring 2009. Vuottolahti primary school had a sports theme year in 2008. With that reason it was justified to compare autumn's results to springs' results on their school. The test results showed that endurance was poor among fifth-grade boy pupils in Kajaani. The weakest results were from running and arms isometric tests. Other results compared to reference values told that fifth-graders are in average condition. In Vuottolahti School where they had a sports theme year, the results were good. Almost in every meter result was better in spring 2009 than in autumn 2008. In the future it is important to continue investigating target groups' physical condition and movement control to find out the direction of their development. Eight-grade pupils have also done similar tests but the results have not been examined. The results of this thesis show that reference values no longer meet today's standards. For example, the average result from the running test gave the value of null compared to the reference values. Also the meter which tested static strength of back muscles was inappropriate because it was difficult to perform correctl