EFEITO DA PRÁTICA DE YOGA NA PRESSÃO ARTERIAL DE PESSOAS COM HIPERTENSÃO ARTERIAL: REVISÃO SISTEMÁTICA E METANÁLISE DE ENSAIOS CLÍNICOS RANDOMIZADOS

Hypertension is one of the main causes of death in Brazil and in the world. On the other side, studies suggest that yoga practice can be an interesting complementary strategy for the treatment of the disease. The aim of this study was to carry out a systematic review and meta-analysis on the effects of this practice on the blood pressure of people with hypertension. Two reviewers performed searches in Pubmed, Embase, Cochrane and LILACS databases. Randomized clinical trials that evaluated the effect of yoga on blood pressure in adult volunteers diagnosed with arterial hypertension were included. Random effects meta-analysis was conducted to determine the effect of yoga on blood pressure, using Stata software (version 16.0, StataCrop, College Station, Texas, USA). A total of 945 articles were found and, after verifying the eligibility criteria, 10 were included. Of these 10 studies, 8 reported a significant reduction in blood pressure levels after the yoga intervention period. Through meta-analysis, yoga physical training significantly reduced systolic blood pressure (MD = -7.28; 95% IC = -11.32; -3.23 mmHg) and diastolic blood pressure (MD = -4.81; 95% CI = -8.22; -1.40 mmHg) in people with hypertension. Yoga training is an effective treatment for arterial hypertension.La hipertensión es una de las principales causas de muerte en Brasil y en el mundo. Por otra parte, las investigaciones sugieren que practicar yoga puede ser una estrategia interesante para el tratamiento de la enfermedad. El objetivo de este estudio fue realizar una revisión sistemática y un metanálisis sobre los efectos de esta práctica en la presión arterial de personas con hipertensión. Dos revisores realizaron la búsqueda en las bases de datos Pubmed, Embase, Cochrane y LILACS. Se incluyeron ensayos controlados aleatorios que investigaron el efecto de la práctica de yoga sobre los niveles de presión arterial de voluntarios adultos con hipertensión. Se realizó un metanálisis de efectos aleatorios para determinar el efecto del yoga sobre la presión arterial, utilizando el software Stata (versión 16.0, StataCrop, College Station, Texas, EE.UU.). Se encontraron 945 artículos y, tras comprobar los criterios de elegibilidad, se incluyeron 10 estudios. De estos 10 estudios, 8 informaron de una reducción significativa de los niveles de presión arterial tras el periodo de intervención con yoga. Mediante el metanálisis, el entrenamiento físico con yoga redujo significativamente la presión arterial sistólica (DM = -7,28; IC del 95% = -11,32; -3,23 mmHg) y la presión arterial diastólica (DM = -4,81; IC del 95% = -8,22; -1,40 mmHg) en personas con hipertensión. La práctica del yoga es eficaz para reducir la presión arterial en personas con hipertensión.A hipertensão arterial é uma das principais causas de óbito no Brasil e no mundo. Investigações sugerem que a prática de yoga pode ser estratégia complementar interessante para o tratamento da doença. O objetivo deste estudo foi realizar revisão sistemática e metanálise sobre os efeitos dessa prática na pressão arterial de pessoas com hipertensão arterial. Dois revisores realizaram as buscas nas bases de dados Pubmed, Embase, Cochrane e LILACS. Foram incluídos ensaios clínicos randomizados controlados que investigaram o efeito da prática de yoga nos níveis de pressão arterial de voluntários adultos com hipertensão arterial. A Metanálise de efeitos aleatórios foi conduzida para determinar o efeito do yoga na pressão arterial, utilizando o software Stata (version 16.0, StataCrop, College Station, Texas, USA). Foram encontrados 945 artigos e, após verificar os critérios de elegibilidade, foram incluídos 10 estudos. Destes 10 estudos, 8 relataram redução significativa nos níveis pressóricos após o período de intervenção com yoga. Por meio da metanálise, o treinamento físico yoga reduziu significativamente a pressão arterial sistólica (MD = -7,28; 95% IC = -11,32; -3,23 mmHg) e a pressão arterial diastólica (MD = -4,81; 95% CI = -8,22; -1,40 mmHg) de pessoas com hipertensão arterial. A prática de yoga é eficaz para redução da pressão arterial em indivíduos com hipertensão arterial