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    Nivel de condici贸n f铆sica en las personas mayores de 65 a帽os no institucionalizadas y su relaci贸n con el estilo de vida.

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    Introducci贸n: El envejecimiento es un proceso fisiol贸gico natural que se caracteriza, entre otros cambios, por una disminuci贸n de la condici贸n f铆sica (CF). Entre los factores que influyen en la CF se encuentra el estilo de vida (sedentario vs. activo). Objetivos: Determinar el nivel de CF y estudiar la relaci贸n entre el estilo de vida sedentario (horas al d铆a sentado) y activo (realizaci贸n de ejercicio f铆sico) y la CF. Metodolog铆a: Estudio transversal descriptivo con una muestra de 91 sujetos de ambos sexos >65 a帽os. Se evalu贸 la CF mediante 8 test adaptados y se recogi贸 informaci贸n sobre el estilo de vida mediante un cuestionario. Se utiliz贸 la prueba T para valorar la relaci贸n entre los resultados de los tests y el estilo de vida, y la prueba de Chi-Cuadrado para estudiar la asociaci贸n entre el estilo de vida y la buena o mala CF. Resultados: El 83,3% de sujetos >65 a帽os tiene buena condici贸n f铆sica. Los sujetos que realizaron ejercicio f铆sico en la juventud (p=0,047) y realizan m谩s de 3 horas por semana de ejercicio (HSE) (p=0,033) y m谩s de 1 hora caminando al d铆a (p65 a帽os con buena CF es muy elevada. Un estilo de vida activo influye positivamente en algunos de los componentes de la CF, en especial el equilibrio. El estilo de vida sedentario influye negativamente en la condici贸n f铆sica, sobre todo en la velocidad y la flexibilidad
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