Tunne- ja tietoisuustaitojen merkitys yksilön hyvinvoinnille

Tiivistelmä. Nykymaailman hektisyys vaatii yksilöltä kykyä sopeutua hetkessä nopeisiin muutoksiin. Kehityksen perässä pysyminen edellyttää jatkuvaa tasapainoilua oman hyvinvoinnin sekä ulkoisten vaatimusten välillä. Tämän tasapainon löytämisessä tunnetaitojen kehityksellä ja tietoisuustaitojen harjoittamisella on keskeinen rooli. Tunnetaitojen kehityksen tukemisen tärkeys on tunnistettu koulussa, ja näiden taitojen harjoittaminen on otettu osaksi suomalaista kouluopetusta. Kandidaatintutkielmassani tarkastelen lähemmin tunne- ja tietoisuustaitojen vaikutuksia yksilön hyvinvointiin. Kerron aiheeseen liittyvien tutkimusten ja kirjallisuuden kautta, miten tunnetaidot ja tietoisuustaidot ovat yhteydessä toisiinsa sekä minkälaisia vaikutuksia niillä on todettu olevan yksilön hyvinvoinnille. Selvitän myös, miten koulu huomioi ja tukee tunne- ja tietoisuustaitojen välisiä yhteyksiä. Tarkastelen opetushallituksen laatimia peruskoulun opetussuunnitelman perusteita sekä opetusministeriön tekemiä linjauksia aiheesta. Lisäksi esittelen tutkielmassani myös kaksi hyvinvointiohjelmaa, jotka pyrkivät toiminnallaan tukemaan koulujen opetussuunnitelmien mukaista tunnekasvatusta. Pyrin selvittämään, millainen rooli tällaisilla ohjelmilla on suomalaisessa koulukontekstissa. Tunnetaidot ovat tunteiden käsittelyn taitoja, joihin lukeutuvat esimerkiksi tunteiden tunnistaminen ja säätely. Nämä taidot kehittyvät luontaisesti jokaisella lapsella, mutta niiden kehityskulku on riippuvaista lapsen muusta kehityksestä. Omien tunnetaitojen kehittämistä voi jatkaa myös myöhemmällä iällä. Tietoisuustaidot tukevat tätä kehitystä tasapainottamalla ihmisen mieltä niin, että tunteiden säätely onnistuu. Tunnetaitojen tukeminen kouluiässä on tärkeää, koska keskilapsuuden vaiheen psykososiaalisella kehityksellä on merkittäviä vaikutuksia yksilön koko loppuelämään. Sosioemotionaaliset taidot paitsi ehkäisevät nuoruuden tunne-elämän ongelmia ja oppimisvaikeuksia, myös ennustavat osaltaan hyvinvointia sekä kykyä selviytyä elämän haasteista myöhemmissäkin elämänvaiheissa

Sankarit sarjakuvissa:sankaruuden teema 2000-luvun suomalaisissa lasten ja nuorten sarjakuvissa

Tiivistelmä. Lasten- ja nuortenkirjallisuus koskettaa keskeisesti lapsilukijoita läpi lapsuuden ja nuoruuden. Kirjallisuudella voidaan nähdä olevan lapsen kehityksessä hyvin tärkeä tehtävä toimiessaan lukutaidon kehittäjänä ja tietolähteenä. Sarjakuva ei tältä osin jää muita kirjallisuuden muotoja vähäpätöisemmäksi, sillä muun kirjallisuuden tavoin myös sarjakuvat välittävät viestiä yhteiskunnassa vallitsevista ajatuksista ja arvoista. Sarjakuvien suuri suosio näkyy esimerkiksi Aku Ankka -sarjakuvien menestyksessä, joka on kestänyt jo vuosikymmeniä. Usein sarjakuvien sivuilla seikkailee erilaisia hahmoja, jotka toimivat tarinan sankareina. Sankarit eivät edusta ainoastaan tietynlaista sankaruuden lajia, vaan he voivat olla kykyjensä ja sankaritekojensa puolesta hyvinkin erityyppisiä. Sankaruudessa on kuitenkin jotain hyvin yleismaailmallista, joka yhdistää kaikkia sankareita: pyrkimys hyvään. Se, miten hyvä määritellään, riippuu kuitenkin täysin tarkastelun näkökulmasta. Tässä tutkimuksessa tarkastelemme sankaruuden teemaa 2000-luvulla julkaistuissa SarjakuvaFinlandia-ehdokkuuden saaneissa lasten ja nuorten sarjakuvissa. Tutkimuskysymykset ovat pääkysymys Millaisena sankaruus esitetään 2000-luvulla Sarjakuva-Finlandia-ehdokkuuden saaneissa lasten ja nuorten sarjakuvissa? sekä tarkentavat apukysymykset: Mitä sankarityyppejä 2000-luvun lasten ja nuorten sarjakuvissa esiintyy? Millaiset teot ja ominaisuudet ovat sankarillisia 2000-luvun lasten ja nuorten sarjakuvissa? Tutkimus on laadullinen tutkimus, jonka tutkimusmenetelmä on teoriaohjaava sisällönanalyysi. Tutkimus on toteutettu valmiiksi julkaistuja sarjakuvia tutkimalla. Tutkimusjoukkomme ehdoksi määrittelimme, että tutkittavien sarjakuvien täytyi olla Sarjakuva-Finlandiaehdokkuuden saaneita lasten ja nuorten sarjakuvia, jotka käsittelevät tavalla tai toisella sankaruuden teemaa. Lopullinen tutkimusaineistomme koostui seitsemästä sarjakuva-albumista. Tutkimustulokset osoittavat, että sankaruus ilmenee laajasti ja monipuolisesti eri sarjakuvissa. Teoksissa sankaruutta ei koeta yksiselitteisesti tavoiteltavana tai luontaisena, vaan usein sankaruuteen ajaudutaan pakon edessä ja omasta sankaruudesta koetaan myös epävarmuutta. Sankarit esitetään kuitenkin ihailtuina hahmoina sekä avuliaina ja rohkeina pelastajina, joilla on tarvittavia kykyjä ja taitoja toimia sankarillisesti. Teoksissa esiintyviin sankaritekoihin lukeutuvat taisteleminen, suojeleminen, rauhan ylläpitäminen ja pelastaminen. Tässä laadullisessa tutkimuksessa ei voida tuottaa täysin yleistettävissä olevia tuloksia. Tutkimuksessa saatu tutkimustieto koskee rajattua osaa lasten ja nuorten sarjakuvista. Tutkimustulokset vastaavat pitkälti aiempaa aiheeseen liittyvää tutkimustietoa ja kirjallisuutta