Oficina de Controle de Ansiedade e Enfrentamento do Estresse com Universitários

College is a context in which anxiety and stressful factors may be present. Thus, this study aimed to evaluate the levels of stress and anxiety before and after the participation of university students in anxiety control and stress coping workshops. The proposal of the workshops, outlined from the principles of the analytical-behavioral clinic, counted on 8 sessions, each lasting 2 hours. After giving their written consent, the 11 participating university students (mostly young people, in their first university course) filled in the 1st session of data collection: 1) Questionnaire of sociodemographic data; 2) Inventory of Stress Symptoms for Adults (ISSL); and 3) Beck Anxiety Inventory (BAI). After the participation in the workshops, the 2nd session of data collection was carried out, with ISSL and BAI application and a user satisfaction questionnaire. The results showed that 90.9% of the participants presented stress in the 1st evaluation, all in the resistance phase, and this percentage was reduced to 72.7% in the 2nd evaluation; 72.75% of the participants presented anxiety in both the 1st and 2nd evaluation, although with reduction of anxiety severity for some participants in the 2nd evaluation. The workshops were positively evaluated due to the selfknowledge and self-control developed, as well as the social support received by the participants. It discusses the implications of the results for the provision of interventions aimed at the management and self-regulation of emotions in the university population.La enseñanza superior es un contexto en el cual factores ansiogénicos y estresores pueden estar presentes. Este estudio objetivó evaluar los niveles de estrés y ansiedad antes y después de la participación de universitarios en talleres de control de ansiedad y enfrentamiento del estrés. La propuesta, delineada a partir de los principios de la clínica analítico-conductual, contó con 8 sesiones, con 2 horas de duración cada una. Después de dar su consentimiento por escrito, los 11 universitarios participantes (en su mayoría jóvenes, en su primer curso superior) llenaron, en la 1 a sesión de recolección de datos: 1) Cuestionario de datos sociodemográficos; 2) Inventario de Síntomas de Estrés para Adultos (ISSL); y 3) Inventario de Ansiedad de Beck (BAI). Después de la participación en los talleres, se realizó la 2 a sesión de recolección de datos, con aplicación del ISSL y del BAI y de un cuestionario de satisfacción del usuario. Los resultados evidenciaron que el 90,9% de los participantes presentaron estrés en la 1 a evaluación, todos en la fase de resistencia, siendo que ese porcentaje se redujo al 72,7% en la 2 a evaluación; el 72,75% presentaron ansiedad tanto en la 1 a y en la 2 a evaluación, aunque con reducción de la gravedad de la ansiedad para algunos participantes. Los talleres fueron positivamente evaluados en función del autoconocimiento y autocontrol desarrollados, así como por el apoyo social recibido. Se discuten las implicaciones de los resultados para la oferta de intervenciones dirigidas al manejo y autorregulación de las emociones en la población universitaria.O ensino superior é contexto no qual fatores ansiogênicos e estressores podem estar presentes. Assim, este estudo objetivou avaliar os níveis de estresse e de ansiedade antes e após a participação de universitários em oficinas de controle de ansiedade e de enfrentamento do estresse. A proposta das oficinas, delineada a partir dos princípios da clínica analítico-comportamental, contou com 8 sessões, com 2 horas de duração cada. Após darem seu consentimento por escrito, os 11 universitários participantes (em sua maioria jovens, em seu primeiro curso superior) preencheram, na 1a sessão de coleta de dados: 1) Questionário de dados sociodemográficos; 2) Inventário de Sintomas de Stress para Adultos (ISSL); e 3) Inventário de Ansiedade de Beck (BAI). Após a participação nas oficinas, foi realizada a 2a sessão de coleta de dados, com aplicação do ISSL e do BAI e de um questionário de satisfação do usuário. Os resultados evidenciaram que 90,9% dos participantes apresentaram estresse na 1a avaliação, todos na fase de resistência, sendo que esse percentual foi reduzido para 72,7% na 2a avaliação; 72,75% dos participantes apresentaram ansiedade tanto na 1a quanto na 2a avaliação, embora com redução da gravidade da ansiedade para alguns participantes. As oficinas foram positivamente avaliadas em função do autoconhecimento e autocontrole desenvolvidos, bem como pelo apoio social recebido pelos participantes. Discute-se as implicações dos resultados para a oferta de intervenções voltadas ao manejo e autorregulação das emoções na população universitária