PRE-EXERCISE CARBOHYDRATE ADMINISTRATION: EFFECT OF TIMING ON THE RATE OF GLYCOGEN METABOLISM DURING SUBMAXIMAL RUNNING

The aim of this study was to investigate the metabolic responses of the timing of preexercise carbohydrate feeding. Nine moderately trained runners, 7 men, and 2 women, performed an incremental test to exhaustion followed by three 6 min running trials at 75% VO2max on the treadmill. The submaximal runs were performed after ingestion a placebo solution (PLA) one hour before or CHO solution 1gr.kgBM-1 one (CHO60) or two hours (CHO120) before the trial. All trials were performed at least 2 days apart in a double-blind cross-over design following an overnight fast. The results showed no significant differences in physiological parameters (VO2, RER, HR) and CHO metabolism between the three conditions. Blood glucose concentration immediately before the 6-min trials was higher after CHO60 (1.22±0.23 gr.L-1) compared to CHO120 (0.93±0.10 gr.L-1) conditions (p=0.007, η2= 0.567). These findings suggest that preexercise timing of CHO ingestion results in significantly different blood glucose concentrations prior to submaximal running, with no further metabolic and physiological alterations.  Article visualizations

Επίδραση Χρόνου Χορήγησης Υδατανθράκων στο Ρυθμό Μεταβολισμού Γλυκογόνου σε Άσκηση Υπομέγιστης έντασης.

Σκοπός αυτής της έρευνας ήταν η μελέτη της επίδρασης του χρόνου λήψης υδατανθράκων πριν από άσκηση υπομέγιστης έντασης, στο ρυθμό μεταβολισμού του γλυκογόνου. Στην έρευνα συμμετείχαν 9 μέτρια προπονημένοι δρομείς, 7 άντρες και 2 γυναίκες. Οι δοκιμαζόμενοι ολοκλήρωσαν μια προοδευτικά αυξανόμενη δοκιμασία έως την εξάντληση και τρεις 6λεπτες δοκιμασίες τρεξίματος σε ταχύτητα στο 75%VO2max σε δαπεδοεργόμετρο, με χρονικό διάστημα μεταξύ των δοκιμασιών 2 ημέρες. Πριν από την πρώτη συνεδρία τους χορηγήθηκε εικονικό σκεύασμα placebo σε 250ml νερού, 60 λεπτά πριν από τη δεύτερη 1gr/kg σ. μ. υδατάνθρακα σε 250ml και 120 λεπτά πριν από την τρίτη 1gr/kg σ. μ. σε 250ml νερού αντίστοιχα. Οι σωματομετρήσεις πραγματοποιήθηκαν πριν τις δοκιμασίες και η μέτρηση της γλυκόζης πριν και ακριβώς μετά. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι δεν υπήρξε σημαντική διαφορά στο ρυθμό κατανάλωσης υδατανθράκων και στο αναπνευστικό πηλίκο ανάμεσα στις 3 συνθήκες της μελέτης. Επίσης δεν παρατηρήθηκε σημαντική διαφορά στην καρδιακή συχνότητα στη ταχύτητα που αντιστοιχεί στο 75%VO2max.Τέλος διαπιστώθηκε διαφορά (p=0,007) στη γλυκόζη στο αίμα ακριβώς πριν την έναρξη της 6λεπτης δοκιμασίας ανάμεσα στις 3 συνθήκες. Συμπερασματικά η συγκέντρωση της γλυκόζης του αίματος 60 λεπτά, μετά τη λήψη υδατανθράκων δεν έχει επανέλθει στα επίπεδα ηρεμίας, ενώ η συγκέντρωση της γλυκόζης του αίματος 120 λεπτά μετά έχει επανέλθει στα επίπεδα ηρεμίας. Επίσης ο χρόνος λήψης υδατανθράκων 60 λεπτά και 120 λεπτά πριν την άσκηση δεν επηρεάζει σημαντικά το ρυθμό μεταβολισμού του γλυκογόνου σε ταχύτητα τρεξίματος που αντιστοιχεί στο 75%VO2max.ΟΧ

The Burden of Non-Alcoholic Fatty Liver Disease in Adolescents with Polycystic Ovary Syndrome: A Case–Control Study

The aim of this case–control study was to assess the burden of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) in adolescents with polycystic ovary syndrome (PCOS) and its associations with insulin resistance, hyperandrogenism, and other metabolic characteristics of the syndrome. A total of 87 Caucasian adolescent girls (47 with PCOS and 40 controls), aged 12.3–20.4 years, underwent blood sampling for glucose metabolism, hormonal and lipid profile, gynecological and liver ultrasound, and liver elastography. Indices of insulin resistance, liver steatosis, and liver fibrosis were calculated. NAFLD diagnosed by ultrasound was more prevalent in adolescents with PCOS than controls (22.7% vs. 6.1%, p = 0.046), and was also verified by liver steatosis indices. The latter was not apparent for hepatic fibrosis, as assessed by Fibroscan® and calculated indices. The homeostatic model assessment for insulin resistance (HOMA-IR) was found to predict NAFLD diagnosis by the liver fat score (LFS) index (β = 0.709, p = 0.002). Adolescents with PCOS and high free androgen index (FAI) presented worse NAFLD than those adolescents with PCOS and lower FAI. In addition, adolescents with PCOS and concurrent NAFLD had worse insulin sensitivity indices (HOMA-IR, QUICKI, and glucose to insulin ratio) than adolescents with PCOS alone. Adolescent insulin resistance could be considered a confounder of the association between PCOS and NAFLD