LANTIONPOHJA TUTUKSI – Opas fysioterapeuttiopiskelijoille lantionpohjan lihasten tutkimiseen ja harjoittamiseen

Lantionpohjan toimintahäiriöt vaikuttavat elämänlaatuun heikentävästi. Toimintahäiriöitä ovat virtsaamiseen, ulostamiseen ja seksuaalitoimintoihin liittyvät häiriöt, laskeumat ja lantion sekä selän kiputilat. Toimintahäiriöille altistavat esimerkiksi raskaus, synnytys ja ikääntyminen. Naiset ovat anatomisten rakenteidensa vuoksi alttiimpia lantionpohjan toiminnanhäiriöille, mutta myös miehillä ilmenee lantionpohjan toimintahäiriöitä. Lantionpohjan lihasten tunnistamis-, rentoutus- ja lihasvoimaharjoittelulla voidaan ehkäistä ja hoitaa näitä toimintahäiriöitä tuloksekkaasti. Opinnäytetyön tarkoitus oli lisätä fysioterapeuttiopiskelijoiden tietoisuutta lantionpohjan fysioterapiasta. Tavoitteena oli tuottaa teoriatietoon perustuva sähköinen opas Karelia-ammattikorkeakoulun Fysiotikan käyttöön. Opasta on mahdollista hyödyntää fysioterapeuttiopinnoissa. Opinnäytetyön prosessiin kuului tietoperustan kokoaminen lantionpohjan fysioterapiasta ja sen pohjalta opas koottiin. Oppaasta kerättiin palautetta Karelia-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoilta, -opettajilta ja työelämässä olevilta fysioterapeuteilta. Jatkokehitysideana voisi tuottaa oppaan neurologisten asiakkaiden lantionpohjan fysioterapiasta.Pelvic floor dysfunctions affect the quality of life negatively. Pelvic floor dysfunctions comprise urinary and faecal incontinence, sexual dysfunctions, pelvic organ prolapses, and pelvic- and back pain disorders. The main risk factors for pelvic floor dysfunctions are pregnancies, deliveries and aging. Although women are more susceptible to pelvic floor dysfunctions due to female anatomical structures, also men have pelvic floor dysfunctions. Pelvic floor muscle recognition, relaxation, and muscle strength training can effectively prevent and treat these dysfunctions. The purpose of this thesis was to increase the knowledge to physiotherapy students on pelvic floor physiotherapy. The aim of this theory-based bachelor’s thesis was to pro- duce electronic educational material on pelvic floor physiotherapy for Fysiotikka and the students of Karelia University of Applied Science. This educational material can be used in physiotherapy studies. In the thesis process, a theoretical framework was built on data related to pelvic floor physiotherapy and the educational material was based on it. Feedback on the educational material was collected from physiotherapy student and teachers at the Karelia University of Applied Sciences as well as from physiotherapy practitioners. One development idea is to produce educational material on pelvic floor physiotherapy for neurological patients