Vuorovaikutteinen seinä ikääntyneiden tasapainoharjoittelussa

Teknologian hyödyntäminen fysioterapiassa ja kuntoutuksessa on koko ajan kehittyvä osa-alue, ja painopistettä tulisi siirtää entistä enemmän sairauksien ennaltaehkäisyyn ja terveyden edistämiseen. Suomen Fysioterapeutit julkaisi vuonna 2011 suosituksen, jonka mukaan tasapainoa parantava ja lihasvoimaa lisäävä harjoittelu on tehokkain tapa ehkäistä kotona asuvien iäkkäiden kaatumisia ja kaatumisvammoja. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, voisiko liikkeentunnistusteknologiaa hyödyntävä vuorovaikutteinen seinä soveltua tasapainoharjoitteluun ja tasapainon arviointiin ikääntyvillä. Opinnäytetyömme toteutettiin yhteistyössä OiOi-yrityksen kanssa. OiOi on älykkäisiin tiloihin keskittynyt yritys, jonka kehittämä vuorovaikutteinen seinä perustuu liikkeen ja tilan kolmiulotteiseen tunnistamiseen. Opinnäytetyön toteutus oli toiminnallinen, sillä toimimme fysioterapian asiantuntijoina tuotekehitysprosessissa ja osallistuimme näin fysioterapiamenetelmien kehittämiseen. Opinnäytetyön tutkimusmenetelminä käytimme kuvailevaa kirjallisuuskatsausta sekä määrällistä ja laadullista kyselytutkimusta. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli selvittää, soveltuuko vuorovaikutteinen seinä ikääntyneiden tehtäväkeskeiseen tasapaino- ja asennonhallintaharjoitteluun. Lisäksi halusimme selvittää, kokevatko ikääntyneet vuorovaikutteisen seinän avulla tapahtuvan tasapainoharjoittelun mielekkääksi ja millaisissa ympäristöissä tai tiloissa vuorovaikutteista seinää voisi käyttää tasapainoharjoittelussa. Sovelluksen prototyypissä mukana olleiden harjoitteiden haluttiin muistuttavan arkiaskareita, joten päädyimme seuraaviin tehtäväkeskeisiin harjoitteisiin: kurottaminen, askellus portaalle ja esineen poiminta. Prototyypin testaukseen osallistui ja käyttäjäkyselyyn vastasi 15 henkilöä. Kaikkien vastaajien mielestä sovellusta oli erittäin helppoa tai helppoa oppia käyttämään. Suurin osa käyttäjistä oli sitä mieltä, että kaikki kolme tehtävää soveltuivat erinomaisesti tai hyvin päivittäisessä arjessa tarvittavien tasapaino- ja asennonhallintataitojen harjoitteluun. Suurin osa käyttäjistä oli sitä mieltä, että sovellus soveltuisi hyvin tai erinomaisesti tasapainon säännölliseen arviointiin ja piti jokseenkin tai erittäin todennäköisenä, että voisi harjoitella tasapainoa ja asennon hallintaa vuorovaikutteista seinää vastaavalla tavalla. Käyttäjäkyselyyn vastanneiden mielestä suosituimmat vuorovaikutteisen seinän käyttöympäristöt olivat kuntosali ja koti. Kokonaisuudessaan käyttäjät arvioivat sovelluksen hyödylliseksi tasapaino- ja asennonhallintataitojen ylläpitämisessä ja kehittämisessä. Vaikka prototyypissä ilmeni testaustilaisuudessa teknisiä ongelmia, kannustavat opinnäytetyömme tulokset jatkamaan tuotekehitystä. Käyttäjäkyselyn, testauksen ja omien havaintojemme pohjalta voimme todeta, että vuorovaikutteinen seinä voisi olla hyödyllinen ja motivoiva tapa harjoitella tasapainoa ja asennon hallintaa. Opinnäytetyömme tuloksia on kuitenkin vaikea yleistää pienen otoskoon vuoksi, joten jatkotutkimukset ovat tarpeen.Using technology in physiotherapy and rehabilitation is a constantly developing process and the emphasis should be placed more on health enhancing and preventive health care. The Finnish Association of Physiotherapists has published a recommendation in 2011 which states that improving balance and muscle strength is the most effective way to prevent falls and fall-related injuries in elderly people. The aim of the thesis was to find out whether an interactive wall using motion detecting technology could be suitable for the training and evaluation of balance in elderly people. This thesis was carried out in cooperation with OiOi. OiOi is a company focusing on smart spaces and their interactive wall application is based on detecting motion and space three-dimensionally. This thesis was a functional study and in the process of developing a product we provided expertise in the field of physiotherapy and thus were involved in developing methods used in physiotherapy. As research methods a descriptive review of the literature and a questionnaire providing both qualitative and quantitative data were used. The aim was to find out if an interactive wall was suitable for task-related balance and postural control training within the elderly. We also wanted to find out if the elderly found balance training with this application to be meaningful and in what kind of environments this application could be used for balance training. We wanted the tasks in the prototype of this application to resemble daily activities so three different tasks were chosen: reaching task, stepping task and picking up an object. Fifteen test subjects participated in the testing of the prototype and answered the questionnaire. According to the questionnaire everybody thought it was easy or very easy to learn how to use the application. Most test subjects thought that all three tasks suited well or very well in the training of balance and postural control skills needed in day-to-day life. Most participants thought the application would suit well or very well for the evaluation of balance regularly and thought it somewhat or very likely that they could train balance and postural control with this application. Based on the questionnaire the gym and home seemed to be the most popular environments to use the interactive wall in. All in all the users evaluated this application to be a useful method of maintaining and developing balance skills and postural control. Although the prototype did show a few technical flaws during testing, the results encourage to develop this product further. According to the questionnaire, testing and our own observations we can say that the interactive wall application could be a useful and motivating way to train balance and postural control. Because of a fairly small test group we cannot make reliable generalisations and thus further research is necessary