Ejercicio físico y obesidad (Original)

Throug hout the world, it has noted the need to counter act the wrong of the overweight. However, the current society do es not know the consequences that this occasion long-term, by removing you the importance that is deserved. Between the non-farmacological strategiesn more used for the control of the corporal weig thit finds the physical exercise. The type of investigation carried out was bibliographical, with the too much analysis of 100 scientific coming documents of grateful corresponding database stop the period 2010-2021 that it permitted identify information truth full, is necessary and fundamental fot the topic of the promotion of the physical activity foot de crease the overweight. For which the of the correct weight effectivelong-termloss depends of permanent changes in the quality of the diet, the intake of energy and theactivity.Thequestion i show tointegratetheneverdailyphysicalexercisebybeingimportantthe time thatitdedicatesyou, preferably a 30-minutes minimum.En todo el mundo, se ha notado la necesidad de contrarrestar el mal del sobrepeso. Sin embargo, la sociedad actual no conoce las consecuencias que esto ocasiona a largo plazo, quitándole la importancia que se merece. Entre las estrategias no farmacológicas más utilizadas para el control del peso corporal se encuentra el ejercicio físico. El tipo de investigación realizada fue bibliográfica, con el análisis de más de 100 documentos científicos provenientes de reconocidas bases de datos correspondientes al periodo 2010-2021 que permitió identificar información veraz, precisa y fundamental para el tema de la promoción de la actividad física para disminuir el sobrepeso. Por lo que la pérdida de peso efectiva a largo plazo depende de cambios permanentes en la calidad de la dieta, la ingesta de energía y la actividad. La cuestión es cómo integrar el ejercicio físico en la vida diaria siendo importante el tiempo que se le dedica, preferiblemente un mínimo de 30 minutos

Traumatismos dentales. Su relación con el deporte (Original)

Each time is more frequent in practical sport so much in childrens, in adolescents as in adults, and the realization of certain physical activities that they can represent risk of dental tramatism. Carried ot a descriptive study colateral relative in 35 students of the seat of physics culture of rbanoNorismnicipality in the period of September to December of 2020 in order to provide you knowledges on the dental traumatisms. To evaluate the level carried out an inquiry. The who included 8 ask related with the topics that would be treated. With the use of affective techniques and didactic games guaranteed the motivationand active participation for the acquisition of the knowledges, the explanation of your concepts and the manufacture of the investigative report. The main results showed that 32 of the students (91,4 %) acquired a general appropriate knowledge about the dental traumatisms. The topic under disccussion is fundamental not only for the sportsmen, adquired positive knwledges on the topics put into port and the instructive resulted cash, because the athletes acquired knowledges on dental traumatism in a significant way.Cada vez es más frecuente la práctica deportiva tanto en niños, en adolescentes como en adultos, y la realización de ciertas actividades lúdicas que pueden representar riesgo de traumatismo dental. Se realizó un estudio descriptivo transversal en 35 estudiantes de la sede de cultura física de Urbano Noris en el periodo de septiembre a diciembre del 2020 a fin de proporcionarles conocimientos sobre los traumatismos dentales. Para evaluar el nivel de conocimiento se efectuó una encuesta. La cual incluyo 8 preguntas relacionadas con los temas que serían tratados. Con el uso de técnicas afectivas y juegos didácticos se garantizó la motivación y participación activa para la adquisición de los conocimientos, la explicación de sus conceptos y la elaboración del informe investigativo. Los principales resultados mostraron que 32 de los estudiantes (91,4 %) adquirieron un conocimiento general adecuado acerca de los traumatismos dentales. El tema en cuestión es fundamental no solo para los deportistas, se adquirieron conocimientos positivos sobre los temas abordados y el Instructivo resultó efectivo, pues los atletas adquirieron conocimientos sobre traumatismo dentario de manera significativa