Levantamento de aspectos anatomoclínicos, biomecânicos e ergonomicos da posição sentada sobre a coluna vertebral - uma reflexão do trabalho home office durante a pandemia / Survey of anatomical, biomechanical and ergonomic aspects of the sitting position on the spine - a reflection of home office work during the pandemic

A pandemia causada pela COVID-19 levou a uma mudança rápida no estilo de vida e na jornada de trabalho da população mundial, despertando reflexões no que tange a rotina futura sobre o trabalho home office, a jornada prolongada na posição sentada, a importância de um ambiente adequado e ergonômico com caráter preventivo sobre distúrbios da coluna vertebral. Neste sentido, o objetivo foi desenvolver: uma análise biomecânica e fisiopatológica sobre os efeitos da posição sentada sobre a coluna vertebral, bem como agrupar orientações sobre posturas adequadas associadas à importância da ergonomia no trabalho remoto durante a pandemia. Para tanto, foi desenvolvido uma pesquisa por meio de uma revisão sistemática e integrativa da literatura. Foram utilizados livros técnicos de Anatomia Humana e Engenharia, bem como artigos científicos selecionados das principais bases de dados: LILACS; SciELO; PubMed; Periódicos CAPES e Elsevier dentro de um recorte temporal envolvendo os últimos vinte anos. Assim, constatou-se ser fundamental minimizar as consequências da postura sentada prolongada do trabalho home office durante e após a pandemia pelo COVID-19; constituir recomendações sobre posturas adequadas; além da análise do tempo de manutenção da postura sentada; a implantação e a manutenção da ergonomia no trabalho remoto, além da importância da prevenção de patologias degenerativas do sistema musculoesquelético