Показатели силовой подготовленности пловцов-спринтеров и стайеров в различных мезоциклах

Эффективное проявление силового потенциала пловцов спринтеров и стайеров основывается на разном тренировочном процессе и имеет свои особенности изменения по мезоциклам. Процесс подготовки спортсменов в плавании базируется на тех силовых показателях, за счет которых достигается высокая скорость преодоления спринтерских и стайерских дистанций. Раздельное проведение процесса силовой подготовки привело к возрастанию уровня максимальной, взрывной силы и силовой выносливости у обследуемых спринтеров – 140,2%; 108,1%; 107,2%; у стайеров – 131,8%; 102,5%; 115,2%% соответственно. Ключевые слова: спортивный результат, плавание, спринтеры, стайеры, сила. Effective manifestation of the power potential of swimmers sprinters and stayers is based on a differentiated training process and has its own peculiarities of changes in mesocycles. The process of training athletes in swimming is based on those strength indicators, due to which a high speed of overcoming sprint and stayer distances is achieved. Separate carrying out of process of power training has led to increase of a level of the maximum, explosive force and power endurance at surveyed sprinters - 140,2%; 108.1%; 107.2%; among the stayers, 131.8%; 102.5%; 115,2 %% respectively. Keywords: sport result, swimming, sprinters, stayers, strength

Анализ молекулярно–генетического исследования спортсме-нок, занимающихся плаванием и греблей

В статье представлена оценка встречаемости частот полиморфных вариантов генов PPARА, PPARD, PPARG2 и PPARGC1A у спортсменок, занимающихся плаванием и греблей. С помощью спортивной генетики можно установить наследуемость тех или иных морфологических, физиологических и психологических особенностей спортсменов и использовать эти показатели для успешного прогнозирования и отбора на всех этапах спортивного совершенствования. Ключевые слова: плавание, спортивная генетика, спортсменки, отбор. The article presents the evaluation of occurrence frequencies of polymorphic variants of genes PPARА, PPARD, PPARG2 and PPARGC1A in athletes involved in swimming and rowing. With the help of sports genetics is possible to establish the heritability of certain morphological, physiological, and psychological characteristics of athletes and to use these indicators for the successful prediction and selection at all stages of sports perfection. Key words: swimming, sports genetics, athletes, selection

Feature power and speed-strength athletes, specializing in swimming crawl on way back

В статье представлена характеристика силовых и скоростно-силовых возможностей спортсменок, специализирующихся в плавании способом кроль на спине. Установлено, что у спортсменок, специализирующихся в плавании способом кроль на спине, в возрастной группе 13 лет наблюдается повышение степени реализации скоростно-силового потенциала. Использование средств и методов, адекватных уровню развития и подготовленности пловцов, позволит успешно решать задачи развития силовых способностей и совершенствования техники плавания.The article presents the characteristics of power and speed-power capabilities of athletes specializing in swimming way back crawl. It is established that the sportswomen specializing in swimming by the method of back crawl in the age group of 13 years there is an increase in the degree of realization of speed-power potential. The use of tools and methods adequate to the level of development and preparedness of swimmers will successfully solve the problem of development of strength abilities and improve swimming techniques

Development of the basic systems of the body of young athletes engaged in swimming

One of the key conditions for the optimal construction of long-term training of athletes is the knowledge of the age patterns of the development process of the body’s basic systems, which limit the level of sports victories.Одним из ключевых условий оптимального построения многолетней подготовки спортсменов является знание возрастных закономерностей процесса развития основных систем организма, которые лимитируют уровень спортивных побед

Mastering elements of swimming technique of preschoolers of different types of constitution

The article discusses the development of elements of the technique of swimming by girls and boys of preschool age of the astheno-digestive, thoracic and muscle types of the constitution. The study of swimming skills in the studied groups was carried out at different times. The most successful development of individual elements of technology and methods of swimming was revealed in preschool children of the muscular type of constitution.В статье рассматривается освоение элементов техники плавания девочками и мальчиками дошкольного возраста астенодигестивного, торакального и мышечного типов конституции. Изучение навыков плавания у исследуемых групп осуществлялось в различные сроки. Наиболее успешное освоение отдельных элементов техники и способов плавания выявлено у дошкольников мышечного типа конституции

Освоение элементов техники плавания дошкольниками разных типов конституции

The article discusses the development of elements of the technique of swimming by girls and boys of preschool age of the astheno-digestive, thoracic and muscle types of the constitution. The study of swimming skills in the studied groups was carried out at different times. The most successful development of individual elements of technology and methods of swimming was revealed in preschool children of the muscular type of constitution.В статье рассматривается освоение элементов техники плавания девочками и мальчиками дошкольного возраста астенодигестивного, торакального и мышечного типов конституции. Изучение навыков плавания у исследуемых групп осуществлялось в различные сроки. Наиболее успешное освоение отдельных элементов техники и способов плавания выявлено у дошкольников мышечного типа конституции

История происхождения техники плавания в XIX веке

Плавание - это не только вид спорта, но и хорошее времяпровождение, замечательная возможность расслабится и отдохнуть. Различают самобытные (народные), спортивные и облегченные спортивные способы плавания. Техника спортивных способов плавания сформировалась в результате совершенствования самобытных способов - «саженки», «по-собачьи», «бочком», «на спинке» и т.п. Освоение одного из народных способов плавания позволит человеку оставаться на поверхности воды и проплывать немалые расстояния. Swimming is not only a sport, but also a good time and a wonderful opportunity to relax and relax. There are distinctive (folk), sporting and lightweight sports ways of swimming. The technique of sporting methods of swimming was formed as a result of improving the original ways - "sapling", "dog-like", "sideways", "on the back", etc. Mastering one of the folk ways of swimming will allow a person to stay on the surface of the water and swim quite a considerable distance

Some morphofunctional indicators of highly skilled rowers in kayaks and canoes

Morphological characteristics of a person is one of the genetically predetermined factors that most fully and clearly defines individual specificity, allowing one to assess a person’s abilities in a particular sport. The most informative indicators for kayaking and canoeing are the following indicators: body length, arm length, arm span, body length, kneeling with arms extended upward, the length of the trunk of the arms sitting up and the length of the trunk to the 7th cervical vertebra.Морфологические особенности человека – один из генетически предопределенных факторов, наиболее полно и наглядно определяющий индивидуальную специфичность, позволяющий оценить возможности человека в том или ином виде спорта. Для гребли на байдарках и каноэ наиболее информативными являются следующие показатели: длина тела, длина руки, размах рук, длина тела, стоя на коленях с вытянутыми вверх руками, длина туловища сидя руки вверх и длина туловища до 7-го шейного позвонка

Оценка процесса подготовки юных спортсменок, специализирующихся в плавании способом брасс и кроль на спине

В статье представлена оценка и анализ современного процесса подготовки юных спортсменок, специализирующихся в плавании способом брасс и способом кроль на спине. Представлена характеристика направленности тренировочного процесса юных спортсменок, объем и интенсивность нагрузок, структура тренировочного процесса, особенности процесса подготовки, степень влияния вне тренировочных факторов. Ключевые слова: подготовка, юные спортсменки, брасс, кроль на спине. The article presents the evaluation and analysis of current process of training of young athletes specializing in swimming breaststroke way and way crawl on back. The characteristic orientation of the training process of young athletes, the volume and intensity of loads, the structure of the training proces s, features of process of training, the degree of influence of factors outside the training. Key words: training, young athletes, breaststroke, crawl on bac

Исследование динамических параметров техники плавания юных пловцов с использованием «АРТ–2»

Проведенное исследование юных пловцов обоего пола 12–16 лет позволило выявить их специальную подготовленность и дать практические рекомендации тренерам по индивидуальной коррекции тренировочного процесса. Ключевые слова: специальная физическая подготовленность, техника плавания, биологическая обратная связь. = The study of young swimmers of both sexes aged 12–16 revealed their specially trained and provide practical recommendations for the coaches of individual correction of the training process. Key words: special physical training, swimming techniques, biofeedback