Efeitos do método pilates na qualidade de vida de idosos: revisão sistemática / Effects of the pilates method on the quality of life of elderly: a systematic review

O presente estudo tem por objetivo discutir por meio de uma revisão sistemática as evidências cientificas sobre os efeitos do método Pilates na qualidade de vida de idosos. Utilizaram-se as seguintes bases de dados: MEDLINE, PUBMED, SCIELO e PEDRO obtendo um total de 387 artigos, destes, aplicou-se os critérios de inclusão e exclusão e foram selecionados 4 estudos. Utilizou-se o método para avaliar a qualidade metodológica dos artigos a escala PEDRO. Diante do exposto, conclui-se que, tanto o método Pilates de forma isolada, quanto o método Pilates associado à outras intervenções, teve uma melhora significativa na qualidade de vida. Entretanto o método pilates associado a hidroginástica deve ser realizado mais estudos para confirmação desta variável