La expectativa de jubilación como un estrés psicológico que afecta la edad biológica en las persona de la Federación de Rusa

The method of age-related samples is used. Biological age is estimated using a formula including indicators of metabolism, cardiovascular, respiratory, equilibrium systems, and psychological health questionnaire data. The biological age, proper biological age, and relative aging index have been researched. Examinees were adults of 26 - 88 years old, divided into 9 age groups. We’ve founded two types of psychological stress affecting a person’s biological age: stress caused by the expectation of retirement and stress on the retirement. Upon the results of the study, it’s stated that in Russia the biological age of a person is associated with a calendar inverted U-shaped dependence. The peak of relative aging happens on the pre-retirement and post-retirement ages. In women, biological aging begins to intensify in the period of 51-60 years, in men in 46-50 years, in women it stops in the period of 66-70 years, and in men only after 71 years. The maximum of biological consenescence in women occurs immediately after retirement (56-60 years), and in men at the age of the expectation of retirement (56-60 years). Based on the achieved data, it can be concluded that psychological stress caused by the expectation of retirement exists, it’s more severe in men than in women.Se utiliza el método de muestras relacionadas con la edad. La edad biológica se estima utilizando una fórmula que incluye indicadores de metabolismo, cardiovasculares, respiratorios, sistemas de equilibrio y datos de cuestionarios de salud psicológica. Se ha investigado la edad biológica, la edad biológica adecuada y el índice de envejecimiento relativo. Los examinados eran adultos de 26 a 88 años, divididos en 9 grupos de edad. Hemos fundado dos tipos de estrés psicológico que afectan la edad biológica de una persona: el estrés causado por la expectativa de jubilación y el estrés en la jubilación. Sobre los resultados del estudio, se afirma que en Rusia la edad biológica de una persona está asociada con una dependencia de calendario en forma de U invertida. El pico del envejecimiento relativo ocurre en las edades previas y posteriores a la jubilación. En las mujeres, el envejecimiento biológico comienza a intensificarse en el período de 51-60 años, en los hombres en 46-50 años, en las mujeres se detiene en el período de 66-70 años, y en los hombres solo después de 71 años. El máximo de consenso biológico en las mujeres ocurre inmediatamente después de la jubilación (56-60 años) y en los hombres a la edad de la expectativa de jubilación (56-60 años). Con base en los datos obtenidos, se puede concluir que el estrés psicológico causado por la expectativa de jubilación existe, es más severo en los hombres que en las mujeres

Влияние карантина на показатели биопсихологического возраста в России (лонгитюдное исследование)

Исследуется влияние карантина на показатели биопсихологического возраста, приводятся данные исследований в разных странах. Выделяются стресс-факторы: само заболевание, посттравматический стресс, факторы карантина (социальная изоляция, нарушение питания, снижение физической активности, тревожность). Приводятся результаты лонгитюдного исследования: 1 замер – 2019 г, 2 замер – 2020 г (после полугода карантина). Обследованы 394 человека в возрасте 35–70 лет; из них, взрослые – 158 человек (114 женщин), работающие пенсионеры – 28 человек (19 женщин), неработающие пенсионеры с хроническими заболеваниями – 208 человек; (151 женщин). Использованы методы оценки биологического возраста по показателям здоровья, субъективного психологического возраста, а также ожидаемого пенсионного возраста. Показано, что в России: 1) влияние карантина на биопсихологический возраст амбивалентно, 2) психологический возраст работающих индивидов изменился, они стали чувствовать себя моложе (на 3,3–7,2 года), ожидаемый пенсионный возраст – не изменился (остался ниже установленного); 3) показатели соматического здоровья не изменились – (масса тела у женщин, самооценка здоровья), другие – улучшились (артериальное давление), 4) характеристики физического развитии ухудшились: снизилось продолжительность статической балансировки (на 13–37%), уменьшилась длительность задержки дыхания на вдохе, 5) у работающих индивидов биологический возраст возрос, а индекс биологического старения увеличился, у женщин – на уровне тенденции, у мужчин – достоверно (на 3,9–8 лет 6) у неработающих пенсионеров-хроников усиления темпа биологического старения не произошло

Interrelation of Individual-Personal Anti-Aging Strategies with Biological Age

The definition of anti-aging is given as a condition that reduces the biological age, improves health or increases life expectancy. Based on the meta-analysis, 13 anti-aging strategies were identified: sports, control, creative, intellectual, subject, altruistic, humor, self-improvement, risk, communication, interaction with nature, achievement, optimism. An empirical study of the effectiveness of these strategies has been carried out. Subjects: persons of retirement age, men &mdash; 61&mdash;70, women &mdash; 56&mdash;70 years. The following methods were used: diagnostics of biological age according to Voitenko, questionnaire of personal resources, assessment of individual typological features, correlation analysis. It was found out that the relationship of biological aging with personal resources depends on the socio-demographic characteristics of the individual. Conclusions: to develop an individual-personal anti-aging strategy, it is necessary to take into account the totality of data: gender, age, place of residence, family, children, physique, emotionality, functional asymmetry, interaction style. An effective anti-aging strategy is selected individually for each respondent.</p