Avaliação do impacto de um programa de treino diferencial vs prática variada na dimensão motora e cognitiva de jovens futebolistas.

O objetivo deste estudo foi o de comparar o impacto de um programa de treino com enfoque na abordagem diferencial e outro programa na Prática Variada sobre a prestação motora de praticantes de futebol. A amostra foi constituída por vinte e dois praticantes de futebol (12 ± 1.15 anos) que integraram os dois grupos experimentais: i) Aprendizagem Diferencial (AD) (n=11, 12 ± 1.26 anos) e ii) Prática Variada (PV) (n=11, 12 ± 1.10 anos). O programa de intervenção envolveu duas sessões semanais, com duração de 90 minutos cada, ao longo de 8 semanas. No início (pré) e no final (pós) do programa procedeu-se à avaliação do desempenho físico e técnica em baterias de teste específicos bem como à avaliação do desempenho em situação de jogo reduzido. Os resultados obtidos indicam uma evolução relativamente homogénea na prestação motora dos dois grupos entre o pré-teste e o pós-teste. Registou-se uma melhoria significativa em ambos os grupos nas variáveis força explosiva, agilidade, remate e receção. Curiosamente, o drible foi a única variável onde o grupo de Aprendizagem Diferencial apresentou uma evolução significativamente superior ao grupo de Prática Variada. Por sua vez, o grupo de Prática Variada apresentou uma evolução mais significativa que o grupo de Aprendizagem Diferencial no passe avaliado em situação de jogo reduzido. Pode-se assim concluir que neste estudo-caso, e em contraste com investigações prévias, não se identificou um efeito benéfico em termos de desempenho pela adoção da abordagem com enfâse no treino diferencial. Aparentemente, a implementação de abordagens que envolvem uma noção distinta de variabilidade produziu efeitos semelhantes no desempenho de jovens praticantes de futebol