EDUCAÇÃO FÍSICA E O IDOSO: ATIVIDADES FÍSICAS NO ENVELHECIMENTO BIOLÓGICO E PSICOLÓGICO DOS IDOSOS DE QUIXADÁ

Com a evolução da ciência e da Educação Física, viu-se que ser fisicamente ativo durante a a terceira idade poderia proporcionar um bom envelhecimento, sendo ele tanto físico quanto psicológico. A falta de atividades físicas pode fazer com que o idoso tenha um envelhecimento precoce, possibilitando que muitas doenças apareceriam e lesões que poderiam ser facilmente curadas, torna-las irrecuperáveis