What does the vibration therapy add?: a quasi-experimental, pilot study on the short term effects of whole-body vibration as mode of exercise for nursing home residents aged 80+

Aims: To compare the responses of nursing home residents aged 80+ to an 8 weeks exercise program performed on a vibratory device and to the same exercise program preformed without vibration on lower limb performance, functional dependence and quality of life. Methods:Lower limb performance was evaluated using the 30 seconds Chair Sit to Stand test. Functional mobility was assessed using the timed up and go test. Postural stability was measured using a force platform. The Barthel Index was used to assess functional dependence and the EuroQol was used to evaluate Health-Related Quality of Life. 44 participants were allocated to the whole-body vibration group (n= 15), non-vibration group (n= 15) or to the control group (n= 14). Results:Significant differences were detected in favour of the whole-body vibration group in lower limb muscle performance (p= 0.001), mobility (p= 0.001), functional independence (p= 0.009) and quality of life (p <0.001) as compared to the control and non-vibration groups. Conclusions: Whole body vibration based interventions may add additional benefits to conventional exercise programs in terms of lower limb muscle performance, functional dependence and quality of life among nursing home residents over 80 years

Efectividad de un programa de entrenamiento basado en vibraciones mecánicas de cuerpo completo en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 aplicado en entorno de atención primaria

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica crónica, caracterizada por tener una alta prevalencia en la población adulta mayor y un manejo clínico complejo en el ámbito de la atención primaria, lo que se asocia a un impacto negativo en la calidad de vida relacionada con la salud y a un alto coste socio-económico. Encontrar soluciones que ayuden a mejorar la calidad de vida relacionada con la salud en las personas afectadas por diabetes mellitus tipo 2 podría ayudar a contener este altísimo impacto socio-económico. El objetivo general de la presente Tesis es determinar la aplicabilidad y efectividad de un programa de entrenamiento basado en vibraciones mecánicas de cuerpo completo aplicado en un entorno de atención primaria para la mejora de diferentes variables clínicas, capacidad funcional y de calidad de vida de un grupo de sujetos con diabetes mellitus tipo 2. Un total de 50 adultos mayores con diabetes mellitus tipo 2 fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos, grupo control (CON=25) y grupo intervención (WBV=25). Los participantes en los grupos WBV y CON durante el desarrollo de la presente investigación tuvieron acceso a la atención habitual (visita ambulatoria para el control de los parámetros relacionados con la diabetes y dar consejos para mejorarla). Además, los sujetos pertenecientes al grupo WBV participaron en un programa de entrenamiento basado en ejercicios estáticos y dinámicos sobre una plataforma vibratoria durante doce semanas de duración, con una frecuencia de tres sesiones por semana. Las variables evaluadas fueron: clínicas y relacionadas con la salud, capacidad funcional, flujo sanguíneo y calidad de vida. Previo al tratamiento se procedió a comprobar la fiabilidad test-retest de las principales pruebas usadas para la evaluación de la condición física relacionada con la salud. Los principales resultados encontrados tras la aplicación del tratamiento ponen de manifiesto que: a) existe una alta fiabilidad test-retest para la mayoría de las pruebas utilizadas para la evaluación de la condición física relacionada con la salud en personas diabéticas tipo 2, b) doce semanas de entrenamiento vibratorio son efectivas en la reducción de la hemoglobina glicosilada y el nivel de glucemia basal, mejorando los factores de riesgo cardiovascular y la capacidad funcional de sujetos con diabetes mellitus tipo 2, c) el entrenamiento vibratorio permite incrementar el flujo sanguíneo de los miembros inferiores y disminuir la adiposidad en sujetos con diabetes mellitus tipo 2, d) la aplicación de doce semanas de una terapia basada en vibraciones mejora el control postural en pacientes con diabetes tipo 2 y e) no se detectan mejoras significativas tras la aplicación de una terapia basada en vibraciones mecánicas en la percepción de calidad de vida relacionada con la salud, evaluada mediante un cuestionario específico. La principal conclusión de la presente Tesis Doctoral fue que el ejercicio vibratorio de cuerpo completo es aplicable, seguro y efectivo en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 en un contexto clínico, ayudando en el control y manejo de diferentes factores asociados a la enfermedad.Premio Extraordinario de Doctorado U

Assessment of psychological skills in young elite female handball players

The aim of this study was to know psychological characteristics of young elite female handball players using the C.P.R.D. questionnaire, and to establish possible differences based on years competing. The obtained results show that these young female handball players have similar psychological characteristics to other sports players. Players with more year of competitive experience showed higher scores in different psychological skills assessed. Nevertheless, only significant differences were found between more experienced players and less experienced players (years competing) in mental skills scale (p≤ 0,05)

Level Domain of Psychological Skills in Young Woman Elite Handball Players

The study aimed to know psychological skills of young elite female handball players and to analyze possible differences in these variables considering their level of competitive experience, depending on the scores obtained in CHPCDC- Children and Youth Scale. The more experienced players showed lower scores on several psychological skills and also a lower total score. Therefore should be included in sports training, psychological skills training

Study of the Physical Condition of Young Elite Female Handball Players

The main aim of this study was to determine physical fitness profile of young elite female handball players. A second objective was to establish differences based on their playing positions. Results showed significant differences in all physical fitness tests based on their specific playing positions. In general, wings and first line players (center, left back and right back) obtained the best results, while goalkeepers obtained the worst results

Influence of gender, age, level of competition and discipline on the body image among juveniles gymnastics

El objetivo de este estudio fue establecer el perfil de percepción de ima- gen corporal en 75 jóvenes gimnastas (con media edad de 14 años) de diferentes disciplinas gimnásticas en función de la edad, el género, y el nivel de práctica. Los participantes fueron evaluados transversalmente incluyendo el índice de masa de cuerpo, el cuestionario “Body Shape questionnaire” (la percepción de imagen corporal), y características de datos demográficos. Los resultados muestran diferencias estadística- mente significativas en la percepción de imagen corporal a través del género (p=0,001), el nivel de práctica (p=0,003), y la disciplina gimnásti- ca (p=0,001). Además, una relación fue encontrada entre la percepción de imagen corporal y el IMC (r=0,277; p=0,020) a través de todas las categorías de edad analizadas. Estudios longitudinales son necesarios para comprobar los resultados hallados.The aim of this study was to profile body shape perception in 75 young gymnastics (mean age 14) of different gymnastic disciplines by age, gen- der, and level of practice. Participants were assessed cross-sectionally including body mass index, body shape questionnaire (body shape per- ception), and demographics characteristics. Results show statistical sig- nificant diferencies in body shape perception across gender (p=0,001), level of practice (p=0,003), and gymnastic discipline (p=0,001). Moreo- ver, a relationship was found between body shape perception and BMI (r=0,277; p=0,020) across all age groups analyzed. Longitudinal studies are warrantied

Relación entre el nivel de actividad física y sedentarismo, sobrepeso y calidad de vida relacionada con la salud en niños asmáticos en edad escolar: un estudio exploratorio en Sevilla

Objetivo. En este estudió se pretendió un objetivo doble; 1) Constatar las diferencias entre niños asmáticos con sobrepeso y normopeso en cuanto a CVRS y cantidad de actividad física y sedentarismo y 2) Determinar la relación existente entre cantidad de actividad física, sedentarismo e IMC y su influencia en la CVRS de esta población en Sevilla. Método. Se usó un diseño de cohorte que incluyó a 69 niños en edad escolar con asma persistente controlado. Las medidas incluidas en el estudio fueron: el cuestionario PAQL(S), para evaluar la CVRS de los niños y el cuestionario IPAQ-A, para evaluar la cantidad de actividad física y sedentarismo de los niños. También se calculó el IMC y se determinó si el participante estaba en normopeso o sobrepeso. Resultados. Los niños con sobrepeso obtuvieron peores valores en CVRS e IPAQ-A que sus pares con normopeso. Además se observaron correlaciones positivas entre el IMC y la cantidad de sedentarismo y negativas entre el IMC y también entre éste y el valor en las escalas de valoración de la CVRS. Conclusión. El IMC afecta negativamente a la CVRS a los niños asmáticos en edad escolar.Objective. The aim of this study was: 1) To determine the differences between normal-weight asthmatic children and overweight asthmatic children in terms of HRQoL and amount of physical activity and sedentary and 2) To determine the relationship between amount of physical activity, sedentary and BMI and their influence on the HRQoL of this population in Seville. Method. We used a cohort design study that included 69 school-age children with controlled persistent asthma. The measures included in the study were: the questionnaire PAQL (S), to assess the HRQoL of children and the IPAQ-A questionnaire to assess the amount of physical activity and sedentary lifestyle of children. BMI was also calculated and determined if the participant was of normal-weight or overweight. Results. Overweight children scored worse on HRQoL and IPAQ-A values than their peers with normal-weight. Positive correlations were also observed between BMI and the amount of sedentary lifestyle. Negative correlations were observed between BMI and the amount of physical activity and also negative correlations were observed between BMI and HRQoL. Conclusion. BMI negatively affect HRQoL in school- age asthmatic children

Efectos de 12 semanas de desentrenamiento en la retención de condición física y calidad de vida en mujeres mayores de 30 años tras un programa de nueve meses de pilates y comparación con mujeres sedentarias

Objetivos: a) Determinar el efecto del desentrenamiento en mujeres mayores de 30 años tras un programa de Pilates y tres meses de inactividad. b) Comprobar si con tres meses de inactividad se alcanzan valores de condición física iguales a personas que no practican actividad física. Método: Se utilizó un diseño de corte longitudinal follow-up (seguimiento) en el que participaron 21 mujeres ((>30 años) y se repartieron en grupo experimental (realizó nueve meses Pilates) y en grupo control (sedentarias)) Se recogieron las características clínicas que incluyeron FCreposo (frecuencia cardiaca de reposo), PADreposo (presión arterial diastólica en reposo), PASreposo (presión arterial sistólica en reposo), IMC (índice de masa corporal), ICC (índice de cintura-cadera). Se midió la calidad de vida (SF-36). Se evaluó la condición física a través de la Senior Fitness test. Resultados: Los sujetos obtuvieron menores niveles de flexibilidad y los valores disminuyeron en la prueba de prensión manual. Conclusión: este estudio muestra que tras tres meses de desentrenamiento en Pilates existen pérdidas en flexibilidad y fuerza medida con dinamometría manual aunque los resultados obtenidos siguen siendo más favorecedores que los del grupo control por lo que no se ha producido una pérdida total. Aplicación práctica. Un mantenimiento de al menos 9 meses continuados de Pilates permitirá un mantenimiento de la condición física necesaria para el desarrollo de las habilidades de la vida diaria.Objectives: a) To determine the effect of detraining in women over 30 years of age after a Pilates program after three months of inactivity. b) Furthermore, we wanted to determine whether after three months of inactivity fitness values would be equal to physically inactive people Methods: We used a longitudinal followup design. The 21 women (> 30 years) were divided into an experimental group (9 months Pilates) and a control group (sedentary) were collected clinical features included HRrest, SBPrest, DBPrest, BMI, WHR. Quality of life was assessed through (SF-36 questionnaire). Fitness was evaluated through the Senior Fitness Test. Results: The participants had lower levels of flexibility and decreased values in the handgrip test, although no significant differences were found in any of the variables, except in the level of physical activity performed. Conclusion: This study shows that after three months of detraining in Pilates. Flexibility and losses in strength are measured by hand dynamometry although the results are still more flattering than the control group so there not been a total loss. Pilates also has a positive effect on resting DBP and SBP rest. Practical implication: Maintenance of at least 9 consecutive months of Pilates will allow maintaining physical condition necessary for the development of the skills of daily livin

Resolviendo un asesinato: una experiencia con la Geología Forense como estrategia de enseñanza-aprendizaje en la Educación Secundaria

El trabajo se inspira en la Geología Forense como estrategia de enseñanza-aprendizaje de la Geología para ESO y Bachillerato. Se pretende proveer al profesorado de un recurso útil y estructurado, complementario para su tarea didáctica. Los objetivos generales se resumen en:1) Fomentar la motivación hacia la Geología mostrándola como una ciencia capaz de resolver problemas que interesen al alumnado, en este caso por su similitud con series policiacas.2) Incrementar la creatividad y el trabajo cooperativo de los estudiantes y su interés por el aprendizaje de la ciencia básica y sus métodos.El proyecto está centrado en el alumnado y aporta una metodología basada en la enseñanza de las ciencias centrada en la indagación. Además, persigue la adquisición de la competencia “interpretar datos y pruebas científicamente”, buscando indicios o evidencias mediante dinámicas de gamificación, todo ello aplicable a otros camposde la ciencia. Para ello se utilizan un conjunto de destrezas como la observación de muestras geológicas a diferentes escalas (visu y microscopía) y el manejo de labrújula. Es un modelo de experiencia sencillo de realizar, precisa de materiales de bajo coste, quese puede adaptar y aplicar en diferentes contextos académicos, científicos y sociales. Las características mencionadas han hecho a esta experiencia merecedora del PrimerPremio del concurso “Ciencia en Acción” 2017 en la modalidad Laboratorio de Geología. La actividad se ha realizado, durante este curso académico, en diferentes centros de secundaria aragoneses, lo que permite recomendar el repaso de algunos contenidos previamente a su desarrollo en el aul