Permainan Kecil “Sunda Manda” Sebagai Alternatif Bermain Anak Usia Dini

Penelitian bertujuan untuk mengembangan permainanan sebagai alternatif bermain dan mengenalkan permainan tradisional kepada anak usia dini. Penelitian ini merupakan penelitian pengembangan dari permainan kecil sunda manda. Permainan sunda manda merupakan permainan tradisional yang mempunyai manfaat untuk mengembangkan kemampuan fisik motorik. Melalui pendidikan jasmani di TK maka permainan ini sangat memungkinkan diterapkan, karena pendidikan jasmani merupakan bagian dari unsur pendidikan nasional. Lokasi penelitian di wilayah Pandak Yogyakarta. Penelitian ini akan dilaksanakan pada bulan Mei sampai Oktober 2013. Metode yang digunakan adalah penelitian pengembangan dengan ujicoba skala terbatas. FGD melibatkan pengawas TK/RA, kepala sekolah TK/RA, dan guru-guru TK/RA. Hasil penelitian berupa permainan sunda manda yang dapat digunakan sebagai alternativ permainan untuk mengembangkan kemampuan fisik motorik melompat atau meloncat. Bidang pengembangan permainan adalah peraturan dengan menyederhanakan peraturan dan mengubah tingkat kesulitan. Sedangkan untuk media dengan menyediakan media yang aman, menarik bagi anak usia dini

Peran Olahraga Sebagai Sumber Kekuatan Menghadapi Penyakit Kanker

Kesehatan adalah sesuatu yang penting dalam diri setiap individu. Olahraga adalah cara alami menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Di negara maju seperti Belanda, biaya perawatan kesehatan meningkat hingga 2,5 persen, di Kanada 6 persen, dan di Amerika Serikat (AS) mencapai 8 persen, sebagai akibat warga masyarakat kurang melakukan aktivitas jasmani. Penelitian membuktikan, aktif bergerak setiap hari dapat menjauhkan dari risiko penyakit seperti kanker.Olahraga adalah aktivitas jasmani apapun yang memiliki ciri permainan dan unsur satu perjuangan dengan diri sendiri, atau dengan orang lain atau satu tantangan alam. Manfaat olahraga terhadap otak adalah meningkatkan kemampuan otak, membantu menunda proses penuaan, mengurangi stress, menaikkan daya tahan tubuh, mengobari gangguan emosional. Kanker adalah segolongan penyakit yang ditandai dengan pembelahan sel yang tidak terkendali dan kemampuan sel-sel tersebut untuk menyerang jaringan biologis lainnya, baik dengan pertumbuhan langsung di jaringan yang bersebelahan (invasi) atau dengan migrasi sel ke tempat yang jauh (metastasis). Olahraga dapat dikatakan sebagai obat, karena orang yang melakukan olahraga secara rutin dapat menghasilkan endorphin (sebagai penghilang sakit) yang lebih banyak.Orang yang menderita penyakit kanker tidak hanya sakit secara fisik, tetapi bisa mempengaruhi psikologisnya yaitu terjadi penolakan dalam diri, muncul rasa cemas, dan depresi. Salah satu cara untuk menghilangkan rasa depresi adalah dengan berolahraga. Apabila seseorang berolahraga maka akan muncul manfaat yang sangat banyak, antara lain membuat mental menjadi lebih sehat, pikiran jernih, stres berkurang dan memicu timbulnya perasaan bahagia