Огляд сучасних технологій для діагностики якості сну

Сон - це складний психофізіологічний стан, який безпосередньо визначає психічну і біологічну активність людини. Важливість сну обумовлена в першу чергу його необхідністю для організму. Сон – унікальний механізм відновлення та адаптації до умов життя. Одна безсонна ніч знижує стійкість імунітету до інфекційних захворювань і швидкість реакції на зовнішні імпульси. У віддаленій перспективі постійний дефіцит і зниження якості сну підвищують ризик розвитку серцево-судинних і ендокринних захворювань. Золотий стандарт об'єктивної оцінки сну, полісомнографія, зазвичай виконується в лабораторії сну, і дані вручну оцінюються фахівцем зі сну, що робить цей процес незручним, дорогим і менш придатним для довготривалих досліджень. Тому існує потреба в перевіреному недорогому обладнанні для оцінки сну, яке було б зручним і точним. З клінічної та дослідницької точки зору можливість отримання даних про безсоння, може персоналізувати рішення про лікування та оптимізацію здоров'я, а також поліпшити фенотипування захворювання. Мета даної статті – дослідження сучасних методів аналізу якості сну, визначення їх переваг та недоліків, та пошук альтернативних засобів для моніторингу сну. В роботі наведені результати порівняльного аналізу технологій для відстеження сну, а також запропоновано альтернативу полісомнографії, яка може використовуватися для надійного та довгострокового моніторингу. Зокрема, проаналізовані роботи, що вивчали застосування біорадара як засобу аналізу фізіологічного стану людини. Біорадар - це новий вид радіолокатора, що поєднує технології біомедичної інженерії та радіолокації. Його ціль – безконтактне виявлення життєво важливих ознак через неметалеві перешкоди, такі як одяг та стіни, передаючи спеціальну електромагнітну хвилю. Дана технологія може стати кроком вперед в індустрії відстеження сну.Sleep is a complex psychophysiological state that directly defines a person's mental and biological activity. Sleep is very important for our body. It is a unique mechanism of recovery and adaptation to living conditions. One sleepless night reduces the resistance of the immune system to infectious diseases and the speed of reaction to external impulses. In the longer term, persistent deficits and decline in sleep quality increase the risk of cardiovascular and endocrine diseases. The gold standard for objective sleep assessment is PSG. It is usually performed in a sleep laboratory, and the data must be manually assessed by a sleep specialist, which makes it uncomfortable, expensive, and less suitable for long-term monitoring. So, there is a need for proven, low-cost sleep assessment equipment that is both convenient and accurate. From a clinical and research perspective, the ability to obtain data on insomnia can personalize treatment decisions and optimize health, as well as improve disease phenotyping. This study aims to investigate modern methods of sleep quality tracking, identify their advantages and disadvantages, and search for alternative means of sleep monitoring. The study conducts a comparative analysis of sleep tracking technologies. The paper also suggested a viable alternative to PSG that can allow reliable and long-term sleep monitoring. In particular, the works devoted to the use of bioradars as a means of analyzing the physiological state of a person are analyzed. Bioradar is a new type of radar that combines biomedical engineering and radar technologies. Its purpose is non-contact detection of vital signs through non-metallic obstacles such as clothing and walls by transmitting a special electromagnetic wave. This technology may be a step forward in the sleep tracking industry