رویکرد ابن ‏سینا به غربالگری و ارزیابی پیش از فعالیت ورزشی

Abstract

Background and Aim: Since one of the primary goals of physical activity is to maintain and improve health and enhance the quality of life, achieving this goal requires determining a suitable and safe physical activity for each individual. The American College of Sports Medicine and the American Heart Association have established criteria for screening and assessing individuals' health status and physical fitness levels before prescribing physical activity. Given the valuable status of exercise in maintaining and promoting health in Iranian medicine, this study is the first to investigate Avicenna's approach on assessment and screening before physical activity. Methods: This research was conducted by reviewing Avicenna's book "The Canon of Medicine" and performing an electronic search using relevant keywords. Ethical Considerations: In compiling this study, the principles of trustworthiness, citation integrity, authenticity of sources and avoidance of bias in referring to texts or analyses were observed. Results: Avicenna considers the examination of four factors essential before recommending physical activity: Medical History Review: In chronic diseases, pressure should not be applied to the weak organ. Assessment of Physical Weakness and Strength: Strenuous exercises should not be prescribed for individuals with a weak constitution. Determination of Temperament: Individuals with a warm and dry temperament may be harmed by performing certain exercises. Examination of Signs of Bodily Fullness (Plethora): In individuals whose bodies are filled with waste materials due to an improper lifestyle, exercising before cleansing the body of these materials can be harmful. Conclusion: According to Avicenna's approach, prescribing physical activity should be done after careful assessment. Specific groups such as children, the elderly and patients require special considerations, which aligns with modern research. The two topics of temperament and bodily fullness can provide insightful research ideas for pre-activity screening and assessment, especially since, based on the principles of Iranian medicine, intense physical activity in a state of fullness may lead to sudden cardiac death.زمینه و هدف: با توجه به اینکه یکی از اهداف اصلی فعالیت ورزشی، حفظ و بهبود سلامت و ارتقای کیفیت زندگی است، دستیابی به این هدف مستلزم تعیین فعالیت ورزشی مناسب و ایمن برای هر فرد می‌باشد. کالج پزشکی ورزشی آمریکا و انجمن قلب آمریکا، معیارهایی برای غربالگری و ارزیابی سطح سلامت و آمادگی جسمانی افراد پیش از تجویز فعالیت ورزشی تعیین کرده‌اند. با عنایت به جایگاه ارزشمند ورزش در حفظ و ارتقای سلامت در طب ایرانی، این مطالعه برای نخستین بار به بررسی دیدگاه ابن ‌سینا در مورد ارزیابی و غربالگری پیش از فعالیت ورزشی می‌پردازد. روش: این پژوهش با مرور کتاب «قانون» ابن ‌سینا و جستجوی الکترونیکی با استفاده از کلیدواژه‌های مرتبط انجام شده است. ملاحظات اخلاقی: در تدوین این مطالعه، اصل امانتداری و صداقت استناد به متون مورد استفاده، اصالت منابع و پرهیز از جانبداری در مراجعه به متون یا تحلیل‌ها، رعایت شده است. یافته‌ها: ابن ‏سینا پیش از توصیه به فعالیت ورزشی، بررسی چهار مورد را ضروری می‏داند: 1- بررسی سوابق بیماری: در بیماری‏های مزمن، نباید به عضو ضعیف فشار وارد کرد. 2- ارزیابی میزان ضعف و قوت (بُنیه) بدنی: برای افراد دارای بنیه ضعیف نباید ورزش‏های سنگین تجویز شود. 3- تعیین مزاج: ممکن است افراد با مزاج گرم و خشک از انجام برخی از ورزش‏ها آسیب ببینند. 4- بررسی علایم امتلاء بدنی: در اشخاصی که به دلیل سبک زندگی نادرست، بدنشان انباشته از مواد زاید است، ورزش کردن قبل از پاکسازی بدن می‌تواند مضر باشد. نتیجه‌گیری: بر اساس رویکرد ابن ‌سینا تجویز فعالیت ‌ورزشی باید بعد از ارزیابی دقیق انجام شود. گروه‏های خاص مانند کودکان، سالمندان و بیماران، نیازمند توجهات خاص هستند که همسو با پژوهش‏های نوین است. دو مبحث مزاج و امتلاء بدنی می‏توانند در غربالگری و ارزیابی پیش از فعالیت ورزشی ایده‏های پژوهشی راهگشایی باشند؛ به ویژه با توجه به این که بر اساس مبانی طب ایرانی، فعالیت شدید بدنی در حالت امتلاء ممکن است به مرگ ناگهانی قلبی منجر شود