O LABIRINTO DO ESTRESSE: CONJUGALIDADE, PARENTALIDADE E A BUSCA POR ADAPTAÇÃO SAUDÁVEL

Abstract

 Este estudo utiliza uma abordagem qualitativa exploratória com base em uma revisão bibliográfica para investigar o impacto do estresse nas relações familiares, com foco na conjugalidade e na parentalidade. A pesquisa foi conduzida a partir da análise de artigos acadêmicos, livros e estudos anteriores sobre os conceitos de eustresse e distresse, as respostas emocionais ao estresse, e os fatores que influenciam a dinâmica familiar. As palavras-chave utilizadas para a busca da literatura foram: "eustresse", "distresse", "estresse nas relações familiares", "estresse conjugal", "estresse parental", "regulação emocional", "homeostase", e "alostase". A metodologia adotada permitiu identificar padrões de comportamentos e estratégias de enfrentamento do estresse, além de explorar os efeitos de fatores como agressão, comunicação, apoio emocional e dificuldades financeiras nas relações familiares. Os resultados apontam para a importância do apoio social e das estratégias de regulação emocional no enfrentamento do estresse, assim como a necessidade de uma adaptação saudável aos fatores estressores presentes nas relações familiares