La importancia del reconocimiento emocional en el aprendizaje: Medidores Emocionales

Abstract

En aquest article adreçat a nens i joves estudiants, es descriu el mesurador emocional com una eina que ajuda a avaluar les nostres emocions, basat en el model circumplex de James Russell. Aquest model classifica les emocions segons dues dimensions: l'energia (alta o baixa) i la valència (agradable o desagradable), representades en un gràfic cartesià. Es destaca la importància de l'ús d'aquesta eina en un context educatiu, la qual permet identificar no només la intensitat de les emocions, sinó també la seva naturalesa, cosa que és fonamental per entendre com ens afecten en situacions d'aprenentatge i ser més conscients de les nostres emocions. També ens proporciona eines per gestionar-les de manera efectiva.In this article aimed at children and young students, the emotional meter is described as a tool that helps evaluate our emotions, based on James Russell's circumplex model. This model classifies emotions according to two dimensions: energy (high or low) and valence (pleasant or unpleasant), represented in a Cartesian graph. The importance of using this tool in an educational context is emphasized, as it allows not only to identify the intensity of emotions but also their nature, which is essential to understand how they affect us in learning situations and become more aware of our emotions. It also provides tools to manage them effectively.En este artículo dirigido a niños y jóvenes estudiantes se describe al medidor emocional como herramienta que ayuda a evaluar nuestras emociones, basado en el modelo circumplejo de James Russell. Este modelo clasifica las emociones según dos dimensiones: la energía (alta o baja) y la valencia (agradable o desagradable), representadas en un gráfico cartesiano. Se destaca la importancia del uso de esta herramienta en un contexto educativo, la cual permite identificar no solo la intensidad de las emociones, sino también su naturaleza, lo cual es fundamental para entender cómo nos afectan en situaciones de aprendizaje y ser más conscientes de nuestras emociones, también nos brinda herramientas para gestionarlas de forma efectiva