Konseling Rasional Emotif Perilaku Untuk Menurunkan Kecemasan Dalam Memilih Jurusan Di Perguruan Tinggi Pada Siswa Sma, Efektivkah? : Konseling Rasional Emotif Perilaku, Kecemasan, Siswa SMA

Abstract

Abstract: Fear of failure when choosing a major will lead to extreme anxiety, low self-esteem, depression, aggression and even suicidal tendencies. Choosing the right major will lead them to success in the future. But if they choose the wrong major, it will be a big scourge for them. Counseling Rational Emotive Behavior is to help individuals realize that they can live more rationally and more productively. The purpose of this study is that REB counseling is effective in reducing anxiety in choosing majors in higher education for high school students. The form of experimental research is one-group pre-test – post-test design by running a quantitative strategy. The research sample was 6 students. Collecting data using a questionnaire. The results of the study showed that the Rational Emotive Behavior counseling method to reduce anxiety was very effective in terms of the significant effect because the t-test calculation determined that Rational Emotive Behavior Counseling was -5.295 > 2.871 had a significant number of 0.003 < 0.05, and large decreased anxiety of class XII students with Rational Emotive Behavior Therapy Counseling by 37.91%. Keywords: Rational Emotive Behavior Counseling , Anxiety, Student SMAAbstrak: Ketakutan terhadap rasa gagal saat memilih jurusan akan menimbulkan kecemasan yang ekstrim, rendah diri, depresi agresi dan bahkan kecenderungan bunuh diri. Memilih jurusan yang tepat akan membawa individu pada keberhasilan dimasa depan. Namun apabila mereka salah dalam memilih jurusan hal itu akan menjadi problematika besar bagi individu. Konseling rasional emotif perlaku membantu individu menyadari bahwa mereka dapat hidup dengan lebih rasioanal dan lebih produktif. Tujuan penelitian ini bahwa Konseling rasional emotif perlaku efektif dalam menurunkan kecemasan dalam memilih jurusan di perguruan tinggi pada siswa SMA. Bentuk penelitian eksperimen one-group pre-test – post-test design. Sampel penelitian sebanyak 6 siswa. Pengambilan data dengan menggunakan angket. Hasil dari penelitian didapat bahwa metode konseling rasional emotif perlaku efektif menurunkan kecemasan dilihat dari pengaruh signifikan karenapada hitungan uji-t menentukanbahwa Konseling rasional emotif perlaku yaitu -5,295> 2,871 memiliki angka yang signifikan r sebesar 0,003 < 0,05, dan besar penurunankecemasan siswa dengan Konseling rasional emotif perlaku sebesar 37,91%. Kata-kata Kunci: Konseling Rasional Emotif Perilaku, Kecemasan, Siswa SM