Suplementación con creatina como estrategia para frenar la pérdida de densidad ósea en mujeres postmenopáusicas. Revisión exploratoria.

ANTECEDENTES La pérdida acelerada de densidad mineral ósea (DMO) en mujeres tras la menopausia aumenta el riesgo de fracturas o de desarrollar osteoporosis, por ello, se proponen numerosas intervenciones para limitar esta pérdida. La creatina es un suplemento estudiado con evidencia en mejorar la masa muscular y la fuerza, sobre todo cuando se combina con ejercicio, lo que podría beneficiar la salud ósea mediante mecanotransducción al someter al hueso a un mayor estímulo mecánico. No obstante, no hay certeza en si la suplementación con creatina puede frenar la pérdida de DMO en esta población. OBJETIVO Analizar, mediante la literatura científica disponible, si la suplementación con creatina es eficaz para frenar la pérdida de densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas. MÉTODOS Se realizó una revisión bibliográfica sistemática mediante la búsqueda en diferentes bases de datos científicas: MEDLINE, Embase, Scopus, Cochrane Library y Web Of Science. En la que se seleccionaron 8 artículos. CONCLUSIÓN La suplementación con creatina, exclusivamente, no produce mejoras significativas en la DMO de mujeres posmenopáusicas. No obstante, los estudios evaluados sugieren que la creatina podría aportar beneficios cuando se combina con entrenamiento de resistencia, favoreciendo indirectamente la salud ósea.BACKROUND The accelerated loss of bone mineral density (BMD) in women after menopause increases the risk of fractures or developing osteoporosis, and numerous interventions are proposed to limit this loss. Creatine is a supplement that has been studied with evidence of improving muscle mass and strength, especially when combined with exercise, which could benefit bone health through mechanotransduction by subjecting bone to increased mechanical stimulation. However, there is uncertainty as to whether creatine supplementation can slow BMD loss in this population. OBJECTIVE To analyse, using the available scientific literature, whether creatine supplementation is effective in slowing the loss of bone mineral density in postmenopausal women. METHODS A systematic literature review was carried out by searching different scientific databases: MEDLINE, Embase, Scopus, Cochrane Library and Web Of Science. Eight articles were selected. CONCLUSION Creatine supplementation alone does not produce significant improvements in BMD in postmenopausal women. However, the studies evaluated suggest that creatine may provide benefits when combined with resistance training, indirectly promoting bone health

Mindfulness y problemas del sueño

Introducción: El mindfulness disposicional se ha asociado con una mejor calidad del sueño. Sin embargo, este constructo no es un fenómeno homogéneo, sino que se compone de diversas facetas. Aunque numerosos estudios han encontrado una relación entre el mindfulness disposicional y la calidad del sueño, no existe consenso en la literatura sobre cuáles de estas dimensiones están específicamente implicadas en dicha relación. Por ello nuestro objetivo es determinar la relación entre las diferentes facetas del mindfulness disposicional y la calidad del sueño. Método: Se administraron las versiones validadas en español del Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh y el Cuestionario de Cinco Facetas del Mindfulness Disposicional a una muestra de 260 participantes. Se construyó un modelo de regresión en el que la Calidad del sueño fue la variable dependiente mientras que como independientes consideramos las dimensiones del mindfulness. Resultados: El mindfulness disposicional explicó un 39,9% de la varianza de los problemas de sueño, siendo “No reaccionar” la única dimensión con una contribución significativa. Conclusiones: La habilidad de no identificarse ni actuar de manera automática o impulsiva ante los pensamientos y/o emociones se relaciona con una mejor capacidad para conciliar y/o mantener el sueño nocturno

Ejercicio de fuerza y ejercicio aeróbico como tratamiento de prehabilitación en pacientes oncológicos programados para cirugía. Revisión bibliográfica.

Introducción: El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad global, afectando negativamente a la calidad de vida de los pacientes. La prehabilitación oncológica, basada en programas de ejercicio aeróbico y de fuerza, ha emergido como una estrategia eficaz para mejorar el estado físico de los pacientes antes de la cirugía. Objetivos: Revisar la evidencia publicada en los últimos diez años sobre los efectos del entrenamiento de fuerza y aeróbico, así como identificar los programas y parámetros más utilizados. Material y métodos: Se recopilaron estudios científicos en las bases de datos PubMed, Scopus y Web of Science, y se evaluó la calidad metodológica de los ensayos clínicos mediante la escala PEDro. Resultados: Se incluyeron 16 estudios clínicos que cumplieron con los criterios establecidos, cinco ensayos no aleatorizados de un solo brazo, ocho ensayos controlados aleatorizados y tres estudios piloto. Estos estudios evaluaron la eficacia, seguridad y aplicabilidad de programas de ejercicio preoperatorio en un total de 860 pacientes oncológicos (edad media: 66 años). Conclusión: Los resultados indican que las intervenciones son viables y seguras, con beneficios relevantes en la capacidad funcional, fuerza y calidad de vida. Los protocolos más eficaces combinan ejercicio aeróbico moderado o intenso con entrenamiento de fuerza, aunque no existe una estandarización en los parámetros utilizados. Se concluye que la implementación de programas multimodales de prehabilitación puede mejorar los resultados postoperatorios y representa una estrategia prometedora en el abordaje integral del paciente oncológico.Introduction: Cancer is one of the leading causes of global morbidity and mortality, negatively affecting patients' quality of life. Oncology prehabilitation, based on aerobic and strength exercise programs, has emerged as an effective strategy to improve patients' physical fitness before surgery. Objectives: To review the evidence published in the last ten years on the effects of strength and aerobic training, as well as to identify the most commonly used programs and parameters. Materials and methods: Scientific studies were collected from the PubMed, Scopus, and Web of Science databases, and the methodological quality of the clinical trials was assessed using the PEDro scale. Results: Sixteen clinical studies that met the established criteria were included: five single-arm non-randomized trials, eight randomized controlled trials, and three pilot studies. These studies evaluated the efficacy, safety, and applicability of preoperative exercise programs in a total of 860 cancer patients (mean age: 66 years). Conclusion: The results indicate that the interventions are feasible and safe, with significant benefits for functional capacity, strength, and quality of life. The most effective protocols combine moderate or intense aerobic exercise with strength training, although the parameters used are not standardized. It is concluded that the implementation of multimodal prehabilitation programs can improve postoperative outcomes and represents a promising strategy in the comprehensive management of cancer patients

Efecto de una intervención físico-funcional sobre la salud en adultos mayores

Introducción: El envejecimiento está asociado comúnmente con el deterioro de las funciones cognitivas, la salud física y la calidad del sueño. Este estudio tuvo como objetivo evaluar la efectividad de un programa de ejercicio multicomponente de doce semanas sobre la función cognitiva, el sueño y las capacidades funcionales en adultos mayores de sesenta años. Objetivo: Evaluar el impacto de una intervención físico-funcional en variables cognitivas, emocionales, físicas y de sueño en adultos mayores.Introduction: Aging is often associated with declines in cognitive function, physical health, and sleep quality. This study aimed to evaluate the effectiveness of a 12-week multicomponent exercise program on cognitive function, sleep, and functional capacities in older adults aged sixty years and above. Objective: To evaluate the impact of a physical-functional intervention on cognitive, emotional, physical, and sleep-related variables in older adults

Conocimientos, actitudes y hábitos sobre infecciones de transmisión sexual en adolescentes

El comportamiento sexual de los jóvenes genera una gran preocupación debido a una de sus consecuencias más relevantes: el aumento significativo de las infecciones de transmisión sexual (ITS). Esto justifica la necesidad de realizar estudios que permitan identificar las carencias existentes para desarrollar intervenciones eficaces desde el ámbito de la Atención Primaria destacando el papel activo de la matrona como referente me salud sexual y reproductiva. El objetivo principal es conocer los conocimientos, actitudes y hábitos sobre ITS es adolescentes. Para ello, se ha seleccionado como población diana a adolescentes de 12 a 18 años de diferentes institutos del Área IV de Salud de la Región de Murcia. Este estudio adopta un diseño cuantitativo, descriptivo y transversal, basado en la administración de un cuestionario anónimo y autoadministrado durante el horario lectivo, con la presencia de la matrona y la enfermera escolar, y previa obtención del consentimiento informado de la familia. Los datos serán codificados y analizados mediante estadística descriptiva con el programa SPSS. Se espera que los resultados aporten evidencia útil para reforzar programas afectivo-sexuales, impulsar campañas de concienciación y mejorar la accesibilidad a métodos preventivos. Entre las limitaciones del estudio se destacan las propias del diseño transversal, el posible sesgo de deseabilidad social, de autoselección de participantes y la falta de representatividad generalizable. Finalmente, este estudio garantiza el cumplimiento se los principios éticos internacionales y nacionales, con aprobación de los comités de ética correspondientes y la protección de datos conforme a la legislación vigente.The sexual behavior of young people is of great concern due to one of its most significant consequences: the significant increase in sexually transmitted infections (STIs). This justifies the need to conduct studies that identify existing gaps to develop effective interventions within Primary Care, highlighting the active role of the midwife as a representative of sexual and reproductive health. The main objective is to understand adolescents' knowledge, attitudes, and habits regarding STIs. To this end, the target population was adolescents aged 12 to 18 years from different institutes in Health Area IV of the Region of Murcia. This study adopts a quantitative, descriptive, and cross-sectional design, based on the administration of an anonymous, self-administered questionnaire during school hours, in the presence of the midwife and school nurse, and after obtaining the family's informed consent. The data will be coded and analysed using descriptive statistics using SPSS software. The results are expected to provide useful evidence to strengthen sexual and emotional programs, promote awareness campaigns, and improve accessibility to preventive methods. The study's limitations include its cross-sectional design, potential social desirability bias, self-selection of participants, and a lack of generalizable representativeness. Finally, this study guarantees compliance with international and national ethical principles, with approval from the relevant ethics committees and data protection in accordance with current legislation

Microcefalia en la infección congénita por el virus Zika

Introducción: El virus Zika es un flavivirus responsable de varios brotes epidémicos en regiones de América central, África y Asia. Se transmite principalmente por la picadura de mosquitos del género Aedes, aunque también por transmisión vertical, sexual y transfusión sanguínea. Se caracteriza por su intenso neurotropismo afectando principalmente al sistema nervioso central de los fetos, hecho que deriva en complicaciones neurológicas muy graves. Objetivo: El objetivo principal de este trabajo fin de grado es realizar una revisión sistemática sobre la microcefalia asociada al virus Zika. Métodos: Revisión sistemática de los artículos obtenidos en las bases de datos MEDLINE, SCIELO y Embase. Resultados y discusión: Se obtuvieron 4.584 artículos. Tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión definidos, se seleccionaron veintiuno de ellos, los cuales trataban de microcefalias producidas en fetos a causa de la infección por el virus Zika. Tras el análisis de resultados, se ha comprobado el fuerte neurotropismo que el virus del zika posee y que afecta al desarrollo normal del sistema nervioso central de los fetos durante su desarrollo prenatal, siendo uno de los síntomas principales, junto a otras complicaciones neuronales, la microcefalia. Conclusión: El virus Zika ha ocasionado brotes en diversas regiones de América central, Asia y África, generando numerosos casos de microcefalia. La falta de pruebas diagnósticas fiables junto con el retraso en los diagnósticos ha provocado que se subestimen un elevado número de casos. Además, se ha limitado mucho la investigación de cómo el virus afecta al desarrollo neuronal del feto. Por todo ello, es necesario una mayor investigación en el mecanismo de acción del virus, así como identificar marcadores que permitan indicar, de forma temprana, el daño neuronal en el feto.Introduction: The Zika virus is a flavivirus that has caused several outbreaks in Central America, Africa and Asia. It is primarily transmitted through the bite of an Aedes mosquito, but can also be transmitted vertically, sexually and through blood transfusions. It is characterised by its strong neurotropism, primarily affecting the central nervous systems of foetuses, leading to severe neurological complications. Objective: The primary aim of this final degree project is to conduct a systematic review of microcephaly in relation to the Zika virus. Methods: A systematic review of articles obtained from the MEDLINE, SCIELO and Embase databases was conducted. Results and Discussion: A total of 4,584 articles were obtained, of which twenty-one of them were selected after the application of inclusion and exclusion criteria, dealing with microcephaly in foetuses due to Zika virus infection. It has been found that the Zika virus has a strong neurotropism that affects the normal development of the central nervous system of foetuses during their prenatal development, with microcephaly and other neurological complications being one of the main symptoms Conclusion: The Zika virus has caused outbreaks in various regions of Central America, Asia, and Africa, resulting in numerous cases of microcephaly. The lack of reliable diagnostic tests, along with delays in diagnoses, has led to an underestimation of a significant number of cases. In addition, research on how the virus affects foetal neuronal development has been greatly limited. Therefore, greater research into the mechanism of action of the virus is necessary, as well as identifying markers that can indicate early neuronal damage in the foetus

Impacto de un programa de pre-rehabilitación en pacientes diagnosticados de cáncer de pulmón de células no pequeñas. Estudio piloto.

Introducción: Los programas de prehabilitación tienen cada vez mayor relevancia en pacientes quirúrgicos, ya que su objetivo es mejorar la condición física y funcional de los pacientes antes de la intervención. Objetivo: Evaluar el impacto de un programa de prehabilitación preoperatoria, en pacientes diagnosticados de cáncer de pulmón de células no pequeñas (CPCNP) sometidos a cirugía torácica de resección tumoral. Metodología: Estudio piloto de tipo observacional y retrospectivo. Se analizaron los datos de 21 pacientes intervenidos quirúrgicamente de CPCNP en el Hospital General Univesitario Dr. Balmis, entre octubre de 2024 y marzo de 2025, de los cuales 17 realizaron el programa de prehabilitación (grupo de exposición) y 4 no (grupo de control). Se compararon variables de la función pulmonar como la Capacidad Vital Forzada (CVF) y Presión Inspiratoria Máxima (PIM), la capacidad aeróbica (2 Minute Step Test), la disnea percibida y la estancia hospitalaria. Resultados: Se observaron mejoras significativas en la CVF (p=0,004) y en la capacidad aeróbica (p=0,008) en el grupo de exposición. Sin embargo, no se observaron diferencias significativas en la PIM (p=0,139). La estancia hospitalaria fue ligeramente menor en el grupo de exposición. La lectura proporcional de la disnea percibida postcirugía aumentó más en el grupo de control. Conclusiones: El programa mostró mejores resultados en la función pulmonar (CVF), la capacidad aeróbica, la disnea y la estancia hospitalaria. No se observaron diferencias significativas en la PIM. Este estudio piloto resalta el potencial beneficio de incluir programas de prehabilitación en pacientes quirúrgicos.Introduction: Prehabilitation programs are graining increasing relevance in surgical patients, aiming to improve their physical and functional condition before the intervention. Objective: To evaluate the impact of a prehabilitation program, on patients diagnosed with non-small cell lung cancer (NSCLC) undergoing thoracic tumor resection surgery. Methods: This pilot study followed an observational and retrospective design. Data from 21 patients who underwent surgery of NSCLC at the Hospital Dr. Balmis between October 2024 and March 2025 were analyzed. Of these, 17 patients completed the program (exposure group), and 4 did not (control group). Variables assessed included Forced Vital Capacity (FVC) and Maximal Inspiratory Pressure (MIP) as measures of pulmonary function, aerobic capacity (2MST), perceived dyspnea, and hospital lenght of stay. Results: Significant improvements were observed in FVC (p=0,004) and aerobic capacity (p=0,008) in the exposure group. No significant differences were found for MIP (p=0,139). The exposure group showed a slightly shorter hospital stay. Proportional increase in postoperative dyspnea was greater in the control group. Conclusions: The program showed better outcomes in pulmonary function (FVC), aerobic capacity, dyspnea and hospital stay. No significant differences were observed in MIP. This pilot study highlights the potential benefits of implementing prehabilitation in surgical patients

Efecto del potencial antimicrobiano de aminas bicíclicas en la bacteria Streptococcus mutans

Streptococcus mutans es una bacteria Gram positiva y anaerobia facultativa que se encuentra en la cavidad bucal humana, formando parte de la microbiota oral. Esta bacteria es la causante de producir caries, una de las principales enfermedades a nivel bucodental. Esto lo logran gracias a su amplia capacidad de formar biofilms dentales. Por esta razón, son los principales agentes etiológicos en intervenir tanto en el inicio de la formación de la caries como en el desarrollo de estas. En consecuencia, este Trabajo de Fin de Grado (TFG) se centrará en la búsqueda de compuestos capaces de alterar o incluso detener la formación de dichos biofilms. Para ello, se cuenta con un protocolo para el crecimiento de biofilms “in vitro” de S. mutans previamente establecido, así como un protocolo de tinción para cuantificar el crecimiento de estos. Finalmente, a estos biofilms se les añadió diferentes compuestos antibacterianos para comprobar su eficacia. De esta forma, si se detectara alguna molécula cuya eficacia quede contrastada, esta podría utilizarse como posible agente en productos de higiene bucal. Streptococcus mutans is a Gram-positive and facultative anaerobic bacterium that can be found in the oral cavity of humans, forming part of the oral microbiota. This bacterium is responsible for producing one of the main diseases in the oral cavity, namely tooth decay. S. mutans achieves this thanks to its capacity to form dental biofilms. For this reason, these bacteria are the main etiological agents involved in both the onset of caries formation and its development. Consequently, this TFG will focus on the search for a compound that can alter or even stop the formation of these biofilms. To do that, we have a previously established protocol for the “in vitro” growth of S. mutans biofilms, as well as a staining protocol to quantify their growth by measuring the optical density. Finally, different antibacterial compounds were added to these biofilms to test their efficacy. In this way, if we find a molecule whose efficiency is proved, it could be used as an agent in oral hygiene products

A.X.P. 0

La propuesta consiste en la elaboración de un concept art para una novela gráfica propia, similar a la saga de cómic Hellboy de Mike Mignola, pero concentrándose en la temática del terror rural, un tipo de horror para el que se emplea el folklore y las leyendas de zonas rurales

Revisión sistemática de la utilización de péptidos en dermocosmética

Introducción: La cosmética ha estado en continua evolución, desde su orígenes en el Antiguo Egipto hasta la actualidad, adaptándose a cada uno de los cambios en la cultura, la sociedad y las normas de belleza. Es por ello, que hoy en día, la dermocosmética ha cobrado protagonismo al combinar la dermatología con la cosmética, no solo abordando efectos estéticos, sino que también tratando afecciones cutáneas. La incorporación de la biotecnología ha permitido desarrollar activos capaces de imitar procesos naturales de la piel, como son los péptidos biomiméticos. A diferencia de otros activos clásicos como la vitamina C, el ácido hialurónico o el retinol, los péptidos destacan por su elevada especificidad, eficacia y tolerancia. Es por ello, que su versatilidad los posiciona como pilares en la formulación de cosméticos de nueva generación. Objetivos: el objetivo principal es analizar el impacto y la aplicación de los péptidos en la dermocosmética. Se busca integrar tanto los fundamentos teóricos como los biotecnológicos para establecer nuevas estrategias que combinen seguridad, eficacia y tecnología. Material y métodos: se ha llevado a cabo una revisión sistemática, utilizando la metodología PICO, a través de PubMed, aplicando filtros de texto completo, abstractos y que hayan sido publicados en los últimos 15 años. Resultados: tras una búsqueda rigurosa, se seleccionaron 16 artículos de 148, los cuales mostraban la eficacia de los péptidos en la mejora e la firmeza, hidratación y despigmentación de la piel. Discusión: se ha analizado como los péptidos, según su clasificación funcional, actúan sobre los procesos clave del envejecimiento cutáneo. Se destacan sus ventajas frente a otros activos por su eficacia y tolerancia La encapsulación ha sido clave para mejorar su estabilidad y facilitar su llegada a las capas más profundas de la piel. Esto se traduce a una mejora visible en la firmeza, elasticidad y tono de la piel, con una excelente aceptación del usuario. En conclusión, los péptidos son una herramienta innovadora, segura y versátil con un papel fundamental en la dermocosmética