Este artigo coloca a noção de auto-regulação no contexto mais vasto da auto-navegação. Depois de uma curta introdução em inteligência pessoal e emocional, apresentar-se-á o estado actual de uma Psicologia
Integrativa com base na Teoria de Interacções Personalidade-Sistemas(Teoria PSI) de Julius Kuhl, teoria essa que consegue operacionalizar e decompor funções e competências de uma auto-navegação complexa.
Depois de uma incursão na Psicologia do Desenvolvimento, o núcleo das psicopatologias é apresentado como distúrbios da regulação. Finalmente, estas descobertas acerca da auto-navegação servem para a dedução de princípios de eficácia em intervenções psicoterapêuticas. Estas podem ser informadas e detalhadas para orientar o processo terapêutico através do modelo da Bússola de Competências.
The article places the term self-regulation within the broader context of self-navigation. After a short introduction of emotional and personal intelligence constructs, today’s state-of-the-art of an integrative psychology is shown, based on the PSI Theory of Professor Julius Kuhl which is able to decompose and operationalize functions and competencies of a complex self-navigation. The incursion into developmental
psychology reveals the core of psychopathologies as disturbances of regulation. Finally, the insights from self-navigation lead to the deduction of some principles of efficacy for psychotherapeutic
interventions. These can be informed and guided for precise processes by the model of a Competence Compass
