Latar belakang:Usia lanjut mengalami berbagai permasalahan yaitu meningkatnya
ketidakmampuan fungsional fisik, hal ini sangat berkaitan erat dengan pemenuhan
kehidupan istirahat dan tidur.Insomnia merupakan gangguan
tiduryangmempengaruhi kualitas hidup dan berhubungan dengan angka mortalitas
yang lebih tinggi.Salah satu penyebab insomnia pada lansia adalah kurangnya
kegiatan fisik atau aktivitas fisik dan mental sepanjang hari sehingga mereka masih
bersemangat di malam hari.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan
kejadian insomnia pada usia lanjut di Panti Sosial Tresna Werdha Yogyakarta Unit
Budi Luhur Kasongan Bantul.
Metode penelitian: Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan menggunakan
desain penelitian deskriptif korelatifdengan pendekatan cross sectional atau potong
lintang. Sampel yang diambil dengan menggunakan teknik total sampling sebanyak
35 responden.Teknik analisa data menggunakan Spearman Rho.
Hasil penelitian: Berdasarkan hasil uji statistik korelasi Spearman Rhohasilnya
adalah p=0,770 hal ini bahwa nilai p > 0,05artinya tidak ada hubungan yang
signifikan antara aktivitas fisik dengan kejadian insomnia di Panti Sosial Tresna
Werdha Yogyakarta Unit Budi Luhur.
Simpulan dan saran:Tidak ada hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik
dengan kejadian insomnia.Diharapkan pada lansia untuk lebih memperhatikan
kebutuhan tidurnya, tidak meremehkan tentang masalah tidur yang dialami, istirahat
yang cukup, agar mencapai masa tua yang sehat dan bahagia.
Kata Kunci : Aktivitas fisik, insomnia
Daftar Pustaka : 20 Buku (2004-2012), 6 Jurnal, 3 website
Halaman : 78 halaman, 13 tabel, 2 gambar, 18 lampira
