The power of habit: dahsyatnya kebiasaan

Abstract

Dalam buku ini Charles Duhigg ingin menyampaikan sebuah klausa bahwa kadang apa yang kita lakukan bukanlah keputusan kita secara sadar, atau dengan kata lain kita melakukan kegiatan sehari-hari tidak jarang di luar alam kesadaran kita. Misal apa yang kita lakukan sesaat setelah mata kita terbuka? Mengecek notifikasi BB? Minum air putih? Atau justru berdoa dan lekas berbenah diri? Ternyata itu adalah KEBIASAAN kita. William James berkata di tahun 1892, Seluruh hidup kita, sejauh memiliki bentuk yang pasti, hanyalah sekumpulan kebiasaan (h.xv)