Becker, Márcio Eduardo

Olkoski, Mabel Micheline

Pinto, Stéphanie Santana

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Lume 5.8

Ciências da Saúde   570 ANÁLISE DE RESPOSTAS CARDIORRESPIRATÓRIAS ENTRE DIFERENTES EXERCÍCIOS DE HIDROGINÁSTICA REALIZADOS POR MULHERES PÓS-MENOPÁUSICAS. Mabel Micheline Olkoski, Cristine Lima Alberton, Stéphanie Santana Pinto, Márcio Eduardo Becker, Luiz Fernando Martins Kruel (orient.) (UFSM). O objetivo deste estudo foi verificar e comparar o consumo de oxigênio (VO2) e a freqüência cardíaca (FC) entre diferentes exercícios de hidroginástica. Oito mulheres pós-menopáusicas (idade: 59, 63±4, 69 anos; massa: 64, 08±10, 07 kg; estatura: 156, 63±4, 69 cm; VO2pico: 22±4, 63 ml.kg-1.min-1) participaram inicialmente de uma sessão para a avaliação das medidas corporais e do VO2máx. Após, 8 exercícios foram randomizados e realizados em 4 sessões de coleta em meio aquático (temperatura: 32, 5ºC), com 2 exercícios por sessão. Cada exercício foi realizado durante 4 min na cadência de 60 bpm, com intervalo de 30 min. Para a coleta de FC foi utilizado um freqüencímetro S610, da marca POLAR e para a coleta do VO2 foi utilizado um analisador de gases KB1-C, da marca AEROSPORT. Utilizou-se ANOVA para medidas repetidas, post hoc de Bonferroni, com p<0, 05 (SPSS vs 11.0). O exercício chute frontal com flexão e extensão horizontal de ombros apresentou o maior VO2 (16, 48±3, 49 ml.kg-1.min-1) e FC (135, 94±10, 45 bpm), com diferenças significativas comparado ao exercício deslize lateral com braços empurrando à frente, que apresentou as menores respostas de VO2 (8, 22±1, 66 ml.kg-1.min-1) e FC (97, 04±11, 92 bpm). Os demais exercícios não apresentaram diferenças significativas na FC, entretanto apresentaram diferentes respostas para o VO2. Esses resultados nos permitem concluir que a prescrição de treinamento durante uma aula de hidroginástica deve ser realizada a partir da FC e do VO2, visto que os exercícios analisados apresentam diferentes intensidades quando executados em uma velocidade fixa. 192 

Análise de respostas cardiorrespiratórias entre diferentes exercícios de hidroginástica realizados por mulheres pósmenopáusicas

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