Opinnäytetyömme tarkoitus on tuottaa ensiapuopas, jossa käsitellään kymmentä erilaista jääkiekkovammaa ja niiden ensiapua. Ensiapuoppaan ohjeiden avul-la voidaan ehkäistä lisävammoja ja nopeuttaa paranemista
Tavoitteenamme on lisätä tietoisuutta jääkiekossa yleisemmin aiheutuvista vammoista ja niiden oikeaoppisesta ensiavusta sekä arvioimaan mahdollinen lisäavun tarve.
Oppaaseemme valikoituneet vammat on jaettu kahteen kategoriaan; pää- ja yläraajavammat sekä alaraajavammat ja viiltohaavat. ensimmäinen osio käsittää aivotärähdyksen, niskan retkahdusvamman, olkapään subluksaation sekä rannevamman. Toisessa osiossa ovat puujalka, polvi- ja nilkkavammat sekä viiltohaavat. Ensiapuoppaassa näistä vammoista kerrotaan selkeät oirekuvauk-set ja toimintaohjeet kuvineen.
Ensiapuoppaamme suunniteltiin ja tehtiin alustavasti Canva-ohjelmalla, sekä tuotetaan lopulliseen vihkomuotoon opistopainossa. Ensiapuoppaita painetaan kolme kappaletta toimeksiantajamme Rovaniemen kiekko Ry:n C- ja B- ju-nioreiden ja A- nuorten toimihenkilöiden käyttöön. Vihkomuotoon päädyimme, koska se on helppo kuljettaa joukkueen ensiapulaukussa matkassa.The purpose of this thesis was to raise awareness of the most common
injuries caused by hockey and their first aid guidance. Furthermore the aim was to discuss and assess the need for further medical help.
The goal of this study was to produce a guide that covers ten different types of hockey injuries and recommendations on how to treat them. It is hoped that the first aid guidance will help to prevent the occurance of major injuries and help to facilitate speed up the healing process.
The selected injuries in the guide are divided into two categories; head and up-per limb injuries and lower limb and incision injuries. The first section includes concussion, neck sprain injury, shoulder subluxation and wrist injury. The sec-ond section contains Cork injury knee and ankle injury and incision wounds. The first aid guide provides clear symptom descriptions and instructions with pic-tures on how to treat these injuries.
The first aid guide of this thesis was made using the Canva application and pro-duced in a booklet format at the University of Lapland printing centre. Three copies of the guide were printed for the A, B and C junior staff members of the commissioner Rovaniemen Kiekko Ry. The booklet format was chosen because it is easy to carry in the team’s first aid kit
