DESVIOS POSTURAIS EM MULHERES PRATICANTES DE TREINAMENTO RESISTIDO.

Abstract

Objective: to evaluate the static posture of practicing resistance training (TR) and to detect the incidence of postural deviations. Materials and Methods: cross-sectional and descriptive study with convenience sample that evaluated 50 women between aged 20-40 practicing resistance training. The  anatomical points were marked to take the photograph in anterior, posterior and lateral views. The processing and analysis was performed using free Postural Analysis Software (SAPO). Results: The mean age was 23.26 (7.47) years and the higher deviations were in the spine, (48.3%) with a C-deviation with right thoracolumbar convexity, (17.2 %) women with left shift, lumbar spine slope to the right side in (13.8%) and to the left side in  (20.7%). In the right lateral view, half of the had anterioration of the head. Regarding trunk and body alignment, on the right side deviations were observed in 56.0% and 64.0%. Hip anteroversion occurred with 90.0% of those evaluated on the right side and 92% on the left side view. In the lower limbs, valgus knees were present in (42.0%) on the right side and  (30.0%) on the left side. Patella deviation and genuflection were found in most participants. The tibiotarsal angle closure showed flat feet in (44%) on the right side and (34%) on the left side. Conclusions: The spine presented deviations that were probably acquired by posture or by muscular imbalances and that can be emphasized by the practice of uncorrected RT. The deviations found in the hip and lower limbs show changes in biomechanics that are risk factors for joint and muscle injuries.Objetivo: avaliar a postura estática de mulheres praticantes de treinamento resistido (TR) e detectar a incidência de desvios posturais. Materiais e Métodos: estudo transversal e descritivo com amostra de 50 mulheres entre 20 e 40 anos praticantes de treinamento resistido. Os pontos anatômicos foram marcados para tirar as fotografias em vista anterior, posterior e lateral. As imagens e a análise foram realizadas no Software de Avaliação Postural (SAPO). Resultados: a média de idade foi 23,26±7,47 anos e os maiores desvios detectados foram na coluna vertebral, (48,3%) com desvio em “C” com convexidade à direita toracolombar (17,2%) com desvio à esquerda e a inclinação da coluna lombar para o lado direito em (13,8%) e para o lado esquerdo em (20,7%). Na vista lateral direita, metade das mulheres apresentaram anteriorização da cabeça. Com relação ao alinhamento do tronco e do corpo, do lado direito foi observado desvios em 56,0% e 64,0%. A anteroversão do quadril ocorreu com 90,0% das avaliadas no lado direito e 92% na vista lateral esquerda. Nos membros inferiores, os joelhos valgos estavam presentes em (42,0%) do lado direito e (30,0%) do lado esquerdo. O desvio da patela e a genuflexão foram encontradas na maioria das participantes. O fechamento do ângulo tíbiotársico caracterizou pés planos em (44%) no lado direito e (34%) no lado esquerdo. Conclusão: a coluna vertebral apresentou desvios que, provavelmente, foram adquiridos pela postura ou por desequilíbrios musculares e que podem ser enfatizados pela prática de TR sem correção. Os desvios encontrados no quadril e nos membros inferiores demostram alterações na biomecânica que são fatores de risco para lesões articulares e musculares

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