Fitness merupakan salah olahraga yang digemari oleh masyarakat dalam membentuk badan
yang lebih ideal. Namun banyak anggota pusat kebugaran yangmengalami cidera otot dikarenakan
tidak menggunakan jasa personal trainer dengan alasan biaya terlalu mahal. Berdasarkan
permasalahan tersebut penelitian ini akan merancang dan membuat aplikasi latihan fitness untuk
pemula berbasismultimedia. Tujuanpenelitian ini yaitumerancang danmembangun aplikasi latihan
fitness untuk pemula berbasis multimedia. Adapun macam-macam latihan fitness yang terdapat
pada aplikasi ini yaitu latihan dada, latihan punggung, latihan bahu, latihan lengan, dan latihan
kaki yang berupa animasi bergerak.
Metode pengembangan aplikasi inimeliputi analisis, perancangan aplikasi, implementasi dan
pengujian. Perancangan aplikasi yang ditampilkan dalamsisteminimenggunakanAdobe FlashCS
6, perangkat lunak yang digunakan dalam membangun aplikasi ini adalah PHP (Pear Hypertext
Prepocessor) sebagai bahasa pemograman,MySQL sebagai database server.
PerancangAplikasi Latihan Fitness inidapat dijadikan aplikasi alternatif yang dapat digunakan
oleh pemula dalam memahami teknik dan efek dari penggunaan alat-alat fitness.Aplikasi inijuga
dapat menambah pengetahuan anggota pusat kebugaran mengenai latihan fitness. Hasil dari
pengujian aplikasimenunjukkan bahwa aplikasi layak untuk digunakan
